martes, 26 de marzo de 2019

La vida es algo más que correr: Diez minutos de meditación para un buen día

Una guía práctica y sencilla para lograr un día a día más placentero y feliz.

Jennifer Middleton nos propone "Diez minutos de meditación para un buen día". La invitación es a detener el vertiginoso ritmo de nuestras vidas, de una manera simple pero efectiva, para comprender que no podemos dejar pasar lo esencial, que invertir en nuestro bienestar emocional es hacerlo también en salud y plenitud.

La autora de Yo (no) quiero tener cáncer y Sanar. El desafío de vivir en equilibrio presenta en este libro pensamientos de autores destacados y otros surgidos de su interacción con pacientes durante sus vastos años de experiencia como psicóloga, acompañados por breves reflexiones y ejercicios de meditación y autoconocimiento. 

Una guía práctica y sencilla para lograr un día a día más placentero y feliz.

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Sanar: El desafío de vivir en equilibrio


La vida es algo más que correr: Diez minutos de meditación para un buen día

Yo (no) quiero tener cáncer

Disponible solo en versión Google Books, ahí puedes guardar en tus favoritos. Ingresar

*También lo encuentras acá: ver

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