lunes, 18 de marzo de 2019

La vida en tus manos: Superando el síndrome del adulto frágil

Un libro que nos enseña a asumir responsabilidades para poder vivir con libertad y amor.

Después de la formidable repercusión de Economía y felicidad y de Educar sin culpa, Alejandro De Barbieri presenta un libro a la vez práctico y profundo, que nos propone salir de la actitud del adulto frágil y tomar la vida en nuestras manos, para convertirnos en los protagonistas de nuestra propia historia.

Si Educar sin culpa se centraba en los desafíos que implica la paternidad en la actualidad, en este trabajo el énfasis está puesto en la libertad que debemos asumir como adultos para tomar una actitud activa ante la vida. La invitación es a ser responsables y felices en nuestra pareja, con nuestros hijos, en el trabajo y con el resto de la sociedad. El desafío es vincularnos de una forma saludable y afectiva, que incida positivamente en el mundo que nos rodea.

En estas páginas, que fluyen a modo de diálogo directo con el lector, el autor nos plantea un recorrido por la fragilidad de los vínculos hoy: desde la dificultad para convivir en pareja o la debilidad de las relaciones laborales, hasta la necesidad de vivir con inteligencia espiritual, con sentido del humor, aprendiendo a perdonar y agradecer para darle sentido a nuestra existencia y proyectar un recorrido vital del cual somos los únicos responsables.

La vida en tus manos es una invitación a decidir sin excusas, a salir de la "queja nuestra de cada día" y hacernos cargo de nuestras acciones para ser adultos sólidos y vencer la fragilidad.

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Transformar la pareja: Claves para acordar y crecer de a dos

«Un libro necesario, que estoy seguro ayudará a muchos a cuidarse a sí mismos, cuidando al otro.» Alejandro De Barbieri

¿Estamos juntos cuando estamos juntos? El paradójico sentimiento de desamparo que genera el estar en pareja, pero viviendo la soledad más profunda, es más frecuente de lo que creemos. El modo de relacionarnos está en crisis y con ello la salud de las parejas. 

¿Qué pido y qué doy? ¿Cómo se perdió el amor? ¿Construimos una vida juntos o una empresa? ¿Cuándo se está a tiempo de recuperar la pareja? ¿Cuáles son las fuerzas que están operando en contra? ¿Qué herramientas tengo a mi alcance para sanarla? ¿Es posible recobrar la mística del encuentro con el otro?

Estas y tantas otras inquietudes son las que a diario recibe la autora, tras veinte años de consulta con personas que sufren, temen, se lamentan y se sienten a la deriva, ahogados entre culpas y recriminaciones, sin ver una salida.

La psicóloga especializada en logoterapia Roxana Gaudio vuelca en estas páginas casos reales y ejercicios prácticos para proponer aprendizajes y desafíos. Quienes tienen dificultades en la pareja -cualquiera sea su tipo-, se sienten al borde de la ruptura o les interesa cultivar la relación que llevan encontrarán en este libro una pausa para mirarse y una guía para sanar ese vínculo tan preciado.

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Las 3 claves de la felicidad: Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida

Tres son las claves de la felicidad que María Jesús Álava, autora del exitoso libro La inutilidad del sufrimiento ˗300.000 ejemplares vendidos˗, nos revela en estas páginas en las que nos anima a mirar la vida de frente, sin miedos: «Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida».Para ser felices hemos de perdonarnos y dejar de sentirnos culpables por lo que hemos hecho en el pasado o por lo que hemos dejado de hacer. 

Perdonarse es una maravillosa forma de quererse, de ser amigo de uno mismo, de aceptar que podemos equivocarnos y aprender de las experiencias difíciles sin perder la autoestima. Perdonar no siempre es olvidar, pero nos devuelve la paz y premia nuestros esfuerzos; nos reconcilia con nosotros y con los demás. El perdón nos permite ser dueños de nuestras emociones y constatar que no hay felicidad sin sensibilidad, ni sabiduría sin flexibilidad.

Más de treinta y cinco años de experiencia avalan la labor de María Jesús Álava, quien nos ayuda en esta obra a coger las riendas de nuestra vida y dar un paso firme en la búsqueda de la felicidad.
▪ El caso de Eva. Cuando en la vida se sufre por todo
▪ El caso de Daniel. La autoestima bajo mínimos
▪ El caso de Concha. La tristeza de sentirse una mala madre
▪ El caso de Paco. Cuando no tener trabajo nos hace sentirnos miserables

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Lo mejor de tu vida eres tú: Confía en la fuerza de tus emociones

La verdad de la mentira: Claves para descubrir el daño emocional y los secretos de las mentiras propias y ajenas

Aprende a ser feliz. Te doy mi palabra

Trabajar sin sufrir

Un cuento para cada problema

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domingo, 17 de marzo de 2019

Lo mejor de tu vida eres tú: Confía en la fuerza de tus emociones

Autora de " La inutilidad del sufrimiento A veces, ciertas vivencias negativas o traumáticas pueden condicionarnos hasta el extremo de no vivir ni aprovechar el presente. Nos dominan emociones que no controlamos, provocadas por acontecimientos pasados o actuales que se nos escapan y ante los que nos sentimos angustiosamente impotentes. Si no somos capaces ni siquiera de dominarlas, ¿cómo podemos tomar las riendas de nuestra vida? No te servirá que te quieran si tú no te quieres; que te admiren si tú no te admiras; que piensen que eres inteligente cuando tú eres incapaz de utilizar tu inteligencia para lo más importante: aceptarte y valorarte como mereces. 

Recuerda que no eres rehén de nadie: búscate, encuéntrate y reconcíliate con lo más profundo de tu ser. No dejes que nadie limite tu autonomía ni ponga candados a tu verdad. Con casi cuarenta años de experiencia en psicología, María Jesús Álava, autora de libros de gran éxito como La inutilidad del sufrimiento–con más de 500.000 ejemplares vendidos–, te recuerda que "Lo mejor de tu vida eres tú". Creer en ti hoy y siempre será tu principal objetivo: ¡regálate la mejor plataforma para conseguir tu independencia y tu felicidad! ¡No te engañes! Solo alcanzarás tus metas si confías en ti. No despreciemos la fuerza de nuestras emociones, porque cuando estas son libres, cuando nos pertenecen y no permitimos que nadie nos las robe ni las utilice para sus fines, se vuelven invencibles y se erigen en los grandes pilares en los que se asienta nuestra libertad.

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La verdad de la mentira: Claves para descubrir el daño emocional y los secretos de las mentiras propias y ajenas

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Baja autoestima: Cómo encontrar la tuya cuando no la tienes

¿Sufres de baja autoestima? ¿Necesitas maneras efectivas y fáciles de implementar para construir tu autoestima? Ya no busques más, adquiere este libro y encuentra tus soluciones a la baja autoestima AHORA. Como tú, una vez sufrí de baja autoestima. Me sentía criticado y nunca hice nada por mí, me sentía horrible. 

Cada día en la escuela (y eventualmente, cada día en el trabajo) era horrible. Entonces, comencé a leer algunos libros de autoestima y me di cuenta que había otras maneras. Intenté mis propias técnicas e ideas para construir autoestima y descubrí que lo que había creado ¡en realidad funcionaba! Ahora, mi libro es mi regalo para ti en tu viaje hacia el aumento de tu propia autoestima. 

En este libro aprenderás: Por qué la autoestima es tan críticamente importante en la vida Lidiar con las inseguridades de belleza, uno de los principales problemas que contribuye a la baja autoestima. Lidiar con las inseguridades de Carrera y los secretos de autoestima que puedan impulsar tu carrera. Lidiar con las inseguridades de la relación. Y mucho más. No dejes que la baja autoestima arruine tu vida. Encuentra tu autoestima y constrúyela de manera efectiva usando las técnicas en este libro y comienza HOY.

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Hacks de estudio: aprende de los mejores para obtener calificaciones

Ya sea bachillerato, universidad o posgrado, el poder aprender y estudiar eficientemente es extremadamente importante. Saber estudiar correctamente es primordial para el éxito en la escuela y este libro te dará esas habilidades y hábitos de estudio que necesitas. ¡Aprende más, estudia menos y obtén calificaciones increíbles! 

 En este libro aprenderás: 1. Como mejorar tu entorno de estudio 2. Aprovechar al máximo tus clases y tus profesores 3. Cómo administrar tu tiempo de estudio más efectivamente 4. Técnicas de estudio que funcionan 5. Apps recomendados para asistirte en tus estudios ¡Deja de dar pasos a ciegas y reprobando y comienza a estudiar de la manera correcta y compra este libro hoy!

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Comunicación láser: Herramientas para una comunicación afectiva


Primer libro del comunicador y periodista Gustavo Rey. Con más de treinta años de experiencia en medios de comunicación, el autor se ha posicionado como uno de los referentes más importantes en el área de comunicación personal y empresarial. Este libro es una caja de herramientas donde el lector podrá encontrar distintas alternativas para conocerse y comunicarse mejor de acuerdo a las diversas situaciones planteadas. Con una narración ágil, dinámica y entretenida Gustavo Rey nos habla desde la experiencia personal y nos transmite los conceptos más importantes de los referentes de la comunicación.

Con más de 30 años de experiencia en el área de la comunicación, como periodista, docente, speaker y coach, Gustavo Rey nos presenta Comunicación láser. Herramientas para una comunicación afectiva, un texto ágil, dinámico y lleno de experiencias que nos permitirá adquirir las más diversas herramientas para mejorar nuestra comunicación y a nosotros como personas.

Desde cómo preparar una presentación laboral a cómo afrontar una charla de pareja; cómo escuchar y cómo hablar; cómo planificar una clase o simplemente cómo interpretar las emociones y las reacciones de los otros; este libro aporta conocimientos basados en la experiencia personal del autor y presenta los grandes conceptos de la comunicación como disciplina.

Al decir del autor, «las mejores prácticas se basan en buenas teorías y nada alimenta más una buena teoría que las prácticas que hacemos». Comunicación láser es un libro interactivo donde el lector entablará una relación con el autor, podrá realizarse preguntas y navegar a través de códigos QR a videos que enriquecerán su experiencia.¿Cómo comunicarnos de una manera efectiva y afectiva? Esa es la pregunta central que autor y lector intentarán responder.

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sábado, 16 de marzo de 2019

Mentiras estúpidas que las mujeres se dicen a sí mismas

¡Reafirma tu autoestima y conviértete en tu coach personal!Cambia tus creencias destructivas y transfórmalas en verdades de amor, compasión y respeto.Mentiras estúpidas que las mujeres se dicen a sí mismas es el libro que querrás pasarle a tu hija o a tu mejor amiga cuando necesiten un empujoncito de autoestima.

¿Cuántas veces has escuchado en tu mente: "Si tuviera más dinero, todo estaría mejor", o "Auto criticarme es efectivo... a veces", "Si no fuera por mí, nada sucedería como debe". ¡Se acabó! Calla ya esas voces y deja que se vayan para siempre. 

Todas las mentiras aquí expuestas son pequeñas formas de destrucción que las mujeres eligen creer; Amy Ahlers te dará la descripción más brutal del daño que te estás haciendo, las raíces de esta falsa creencia y el método para dejar de creerte esa voz estúpida que vive en tu cabeza.

La mayoría de nosotras tenemos un coro de críticos en la cabeza; este libro sabio, irreverente y necesario, te dará todo lo que necesitas para enfrentarte a tus bullies mentales y a tus críticas subconscientes y vencerlas. 

Aprenderás cómo redireccionar esas mentiras que te auto sabotean para que se conviertan en verdades y afirmaciones que aumentan el respeto, amor y compasión que tienes por ti misma para transformar tu vida interior y exterior.Así que deja de hacer lo que estés haciendo y lee este libro que transformará tus ilusiones basadas en el miedo y las dudas en milagros psicológicos que te reconectan con quién eres en verdad. Mentiras estúpidas que las mujeres se dicen a sí mismas será la mejor porrista para darte las técnicas y consejos más fáciles para recuperar tu bienestar.

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Domina a tu perra interior: 7 pasos para amarte y no hacerte bullying

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Domina a tu perra interior: 7 pasos para amarte y no hacerte bullying

¿Qué pasaría si pudieras callar esa voz crítica que te dice: “No eres suficientemente buena”, “estás fallando”, “todas pueden menos tú”?Con este libro, Amy Ahlers y Christine Arylo, coaches profesionales, quieren que seas consciente de lo dura que eres contigo y que sepas que no estás sola. 

Muchas mujeres alrededor del mundo están sufriendo en manos de su Perra Interior. Esa bully que vive dentro de tu cabeza, que te compara, te menosprecia y con frecuencia, te hace sentir culpable.A partir de una entretenida mezcla de reflexiones y ejercicios, conocerás las razones de tu sabotaje y la forma de transformarlo en un aliado amoroso y compasivo. La propuesta es simple: Escucha y regrésale el control a esa fuerza intuitiva y poderosa: tu Sabiduría Interna.

Christine Arylo es una asesora de liderazgo femenino, oradora transformacional y autora de gran éxito de ventas que dirige retiros, talleres y programas en todo el mundo, y trabaja con mujeres para hacer que el cambio suceda, en la vida que llevan y trabajan. Combina sus 15 años de experiencia en MBA corporativo en mercadotecnia, estrategia y comunicaciones de liderazgo.

Amy Ahlers es Master Coach, oradora principal, podcaster y autora de libros más vendidos.


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Desapegarse sin anestesia Walter Riso

“Si consideras que algo o alguien es indispensable para tu felicidad, tienes un grave problema: estás a la sombra de un amo. Y no me refiero al aire que respiras, la comida que te alimenta o el sueño que te repone, sino a muchas necesidades de las cuales podrías prescindir sin que tu supervivencia emocional y psicológica se viera afectada de alguna manera. 

No importa la fuente del apego, llámese fama, poder, belleza, autoridad, aprobación social, Internet, juego, moda o pareja, la adicción psicológica hará que tu existencia sea cada día más insalubre: te arrodillarás ante ella, le rendirás pleitesía y vivirás en el filo de la navaja por miedo a perderla. 

Establecer una relación dependiente significa entregar el alma a cambio de obtener placer, seguridad o un dudoso sentido de autorrealización.”En Desapegarse sin anestesia, Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, proporcionándonos las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. 

Con un sugerente cruce entre psicología cognitiva y filosofía oriental, Riso nos invita a través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.Cuantos más apegos dejes caer por el camino de la vida, más cerca estarás de encontrarte a ti mismo.

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¿Por qué a mí?


Un título para hombres y mujeres que desean curar las heridas más profundas del corazón. Una guía para responder a las preguntas más difíciles que nos plantea la vida.

Con su célebre libro Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood cambió definitivamente la manera de pensar acerca de las relaciones de pareja e instauró una nueva actitud en las mujeres que sufrían por amor.

En ¿Por qué a mí? Robin Norwood enseña a hombres y mujeres a comprender la forma de enfrentarnos a las adversidades y a modificarla cuando nos hace sufrir demasiado, al tiempo que nos anima a cooperar conscientemente con nuestro propio destino y curar las heridas más profundas del corazón.

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Meditaciones para mujeres que aman demasiado

Las mujeres que aman demasiado 

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viernes, 15 de marzo de 2019

Los estilos guerreros: Liderar desde las voces interiores

El libro va llevando al lector de la mano desde la selección de las culturas guerreras que se adecuan con los perfiles, a las definiciones y características de cada uno de los estilos y cómo se los reconoce. Pero no se queda ahí, sino que también da pautas de cómo establecer una mejor relación con cada uno y los puntos sensibles a trabajar. Como la autora menciona, los tipos puros son escasos y lo que se observa es la combinación de voces.

Los Estilos Guerreros es sobre todo un libro práctico que permite no sólo descubrir, sino –tal vez lo más valioso– saber qué hacer con todo eso que se descubre, cualquiera sea el lugar en que se encuentre el lector en términos de su autoconocimiento. Para quien tenga muchas dudas sobre sí mismo, este libro le da una visión más amplia y clara de por qué le suceden ciertas cosas.

Algunos terapeutas aún hablan en el lenguaje tradicional con sus pacientes, y ellos no los entienden. En cambio, la manera en que la autora examina e interpreta la voz, el estilo y la forma de relacionarse de cada estilo guerrero, constituye una herramienta clara y accesible para la introspección, la transformación reflexiva y la práctica terapéutica.

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Disciplina sin gritos ni palmadas

Guía de ayuda a los padres para educar sin violencia a niños preescolares con disciplina, el libro indica al lector señales de desarrollo de acuerdo a la edad del pequeño para comprenderlo mejor, tiene una estructura fácil de leer para quienes no pueden dedicar mucho tiempo a la lectura. Cada capítulo plantea estrategias específicas de que hacer y no hacer por problema de conducta, tiene ejemplos claros con lenguaje asertivo para situaciones como:

Comportamiento agresivo, conducta tímida, agarrar cosas, levantarse de la cama por la noche, interactuar con extraños, interrumpir, mentir, el desorden, los insultos, no compartir, no querer comer, jugar con la comida, jugar a disparar, rivalidad entre hermanos, las rabietas, los lloriqueos, hacer lo que ellos quieren, hay un apartado dónde incluye información de factores y acciones que deben tomarse en cuenta en el diagnóstico clínico de la hiperactividad, entre otros problemas especificados en el índice.

Estas sugerencias para mejorar la relación padre e hijo ayudan a inculcar disciplina sin ayuda, como es en el caso de padres solteros; Al aplicar las estrategias de este libro se apoya mucho del uso de un reloj con alarma, la disposición y autocontrol del padre por ser coherente con lo que quiere enseñar a su hijo y sobretodo, para tener efectividad en los resultados se tiene que ser constante y disciplinado de forma que lo pueda aprender el niño preescolar.

Lo que se diga y como se actúe, reducirá la violencia al gritar o dar palmadas y las consecuencias de formar niños emocionalmente fuertes afectarán a un futuro mejor.

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Construir inteligencia colectiva en la organización

Mucho se ha escrito sobre el clima y su importancia, pero muy poco sobre cómo entender los procesos que operan la base de los buenos resultados de una encuesta de clima o un ambiente laboral positivo y energizante.

Bajo el supuesto de que los resultados de clima son el reflejo de variables subyacentes, el autor desarrolla la aplicación del concepto de inteligencia colectiva, es decir, cómo un grupo de personas puede generar mayor valor conjunto en la creación de un ambiente laboral que sea un aporte al negocio y a la gestión. Con una destacada trayectoria profesional en las áreas de recursos humanos y marketing en empresas transnacionales, el autor es en la actualidad un destacado consultor y académico y ofrece, por lo tanto, no sólo la teoría de vanguardia en clima organizacional, sino una serie de herramientas concretas que pueden ser utilizadas por el lector, instrumentos de medición y un tablero de control para la generación de un clima laboral que produzca resultados sustentablemente positivos.

Este libro está dirigido a todas las personas que buscan mejorar el clima laboral en las empresas u organizaciones, en especial quienes dirigen y conducen equipos y entienden el positivo impacto del bienestar de las personas en la gestión de las empresas.

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jueves, 14 de marzo de 2019

No te hagas bolas... Sé Feliz en tu Matrimonio

Muchos matrimonios, lo mismo parejas de recién casados, que con años viviendo juntos, están recurriendo al divorcio. Tal parece que se trata de una moda, de algo divertido o bien, a lo que fatalmente tiene que llegar quien se casa. Nada más falso.

Las personas comparten muchos valores, intereses y objetivos básicos, y toleran de buen grado sus diferencias individuales. La profundidad del amor se mide por la confianza y el respeto mutuos. 

La relación permite a cada integrante de la pareja ser más plenamente expresivo, creativo y productivo en el mundo. Hay mucha alegría en las experiencias compartidas, pasadas y presentes, al igual que las venideras.‎

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Una 2° ración de sopa de pollo para el alma de la mujer: Más relatos que ponen fuego en el espíritu de las mujeres


Esta última colección de historias celebra las experiencias compartidas de ser mujer en un 101 nuevas maneras. Se le trasladará por estos verdaderos relatos de cómo las mujeres como usted ha abrazado momentos decisivos de la vida mediante la búsqueda de amor, frente a la pérdida, la superación de los obstáculos y alcanzar sus sueños y metas. Como pasar tiempo con un amigo de confianza, un segundo Sopa de pollo para el alma de la mujer pondrá tiempos difíciles en perspectiva, renovar su fe en sí mismo y hacerle consciente de los milagros en su propia vida.

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Caldo de pollo para el alma: Piensa Positivo: 101 historias que te inspiraron a agradecer lo que tienes y adoptar una actitud positiva

Sopa de pollo para el alma de los padres: relatos sobre el amor, el aprendizaje y la paternidad

Sopa de pollo para el alma de la mujer: Relatos que conmueven el corazón y ponen fuego en el espíritu de las mujeres

Sopa de pollo para el alma inquebrantable: Relatos que inspiran para vencer los desafíos de la vida

Sopa de Pollo para el alma del adolescente: Relatos sobre la vida, el amor y el aprendizaje


Sopa de pollo para el alma de los niños: Relatos de valor, esperanza y alegría

Sopa de pollo para el alma  Jack Canfield

Sopa de pollo para el alma. Relatos que conmueven el corazón y ponen fuego en el espíritu - Jack Canfield; Mark Victor Hansen


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Mindfulness para llevar: Practica aquí y ahora

Por muy ajetreado que sea tu día a día, podrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que están despertando actualmente el mindfulness y la meditación, y de las numerosas investigaciones científicas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas solo muestran un interés teórico, pero no incorporan la práctica en su vida. Este libro de Rohan Gunatillake se dirige a todas ellas. Propone una guía que acerca el mindfulness al gran público, a gente urbana y moderna, personas que tienen dificultades para encontrar un momento de calma en sus ajetreadas vidas cotidianas, y les habla de los beneficios más relevantes: mejora la relajación y la concentración, ayuda a vivir el presente, a superar obstáculos y a poner en práctica la compasión y la profundización.

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miércoles, 13 de marzo de 2019

El difícil vínculo entre padres e hijos Jorge Bucay

“En lo personal siempre dije que ser padre o madre habla por lo menos de tres cosas: una definida por lo social, otra por lo afectivo y una tercera por la conducta. “ Jorge Bucay Jorge y Demián Bucay analizan el vínculo que existe entre padres e hijos y buscan responder preguntas fundamentales: ¿qué es ser padres?, ¿por qué serlo?, ¿para qué?, ¿qué es lo que hace que podamos decir de alguien: “es padre” o “es madre”? Echando mano de su experiencia clínica y también de sus vivencias personales, los autores desarrollan diversos temas en torno a la paternidad y afirman que, más allá del aspecto biológico, ser padre tiene que ver con cumplir una función, que implica actuar, pensar y sentirse como tal. El lector encontrará una clasificación de los diferentes tipos de padres que existen: negligentes, autoritarios, permisivos, correctos, y una serie de consejos prácticos útiles para construir el tipo de relación que deseas establecer con tus hijos.

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Estrategias y tácticas con PNL


¿ Eres una persona estratégica? o una persona táctica ?. Es muy importante que lo sepas, ya que solo el 3% de la población obtiene los resultados de sus tácticas y eso ocurre cuando tienes una estrategia establecida.


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Meditaciones para mujeres que aman demasiado

Robin Norwood intenta hacer que las mujeres tomen conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y aprendan el camino para liberarse de una verdadera esclavitud.

Con Las mujeres que aman demasiado Robin Norwood creó una nueva perspectiva acerca del tema del amor adictivo, los sufrimientos que provoca y la dificultad para salir de la trampa que supone una relación de pareja destructiva.

Su libro ayudó a incontables mujeres, atadas a un amante o marido que las maltrataba emocional e incluso físicamente, a tomar conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y a aprender el camino para liberarse de una verdadera esclavitud afectiva.


 Con estas Meditaciones, Robin Norwood ofrece una nueva manera de reforzar nuestra conciencia y no claudicar en el intento de ser mujeres libres, independientes y creativas.

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En busca del sentido: Los principios de Viktor Frankl aplicados al mundo del trabajo Alex Pattakos

El autor aplica la filosofía del neurólogo austríaco Victor Frankl al mundo laboral para incrementar nuestra capacidad para enfrentarnos a los nuevos retos empresariales y desarrollar nuestro potencial. 

Con prólogo de Stephen R. Covey autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. 

La obra El hombre en busca del sentido último, escrita por el prestigioso psiquiatra Viktor Frankl e igualmente publicada en castellano por Ediciones Paidós, es uno de los libros más importantes de nuestro tiempo. 

La historia personal de su autor, decidido a encontrar una razón para vivir en las circunstancias más terribles —los campos de concentración nazis— ha servido de guía a millones de personas. 

Ahora, el presente libro aplica la filosofía de Frankl al lugar de trabajo y expone varios principios que contribuyen a incrementar nuestra capacidad para enfrentarnos a los retos del mundo laboral y encontrar sentido al quehacer cotidiano, desarrollando así todo nuestro potencial.

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martes, 12 de marzo de 2019

Aprende a resolver lo que te hace sufrir: Errores que te impiden ser feliz

No hay que entrenar la mente, sino aprender a ponerla en orden. La mayoría de las personas viven con inseguridad, ocultan sus defectos, tienen pensamientos desagradables que no querrían tener, no creen posible acabar con sus emociones negativas… porque no saben que todos podemos aprender a resolver los conflictos que nos hacen sufrir. Con este libro de instrucciones que los autores nos brindan para poder llevar a cabo dicha tarea, aprenderás cuáles son las estrategias que funcionan y las actitudes equivocadas que perjudican nuestra mente; cómo llegar a la causa de los problemas y así corregir los errores que nos impiden ser felices.

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Una 2° ración de sopa de pollo para el alma del adolescente: Más relatos sobre la vida, el amor y el aprendizaje

Sopa de pollo para el alma del adolescente II ofrece historias más inspiradoras para ayudarle a dominar el juego que llamamos vida. Los adolescentes de hoy tienen cada vez más problemas y las presiones sociales para hacer malabares que los adultos jóvenes hace 20 años. 

Este libro, al igual que su predecesor, puede ser su guía - un faro en la oscuridad, un refugio seguro en una tormenta, un abrazo cálido en el frío y un respiro de la soledad. No hay predicación en cuanto a lo que debe y no debe hacer. 

En su lugar, este libro está lleno de adolescentes que comparten sus experiencias en el aprendizaje como para aceptar, llegando a ser la mejor persona que puedas ser, ser feliz con lo que eres, y amarte a ti mismo - no importa qué.

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Sopa de pollo para el alma  Jack Canfield

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Caldo de pollo para el alma: el poder de lo positivo: 101 historias inspiradoras sobre el cambio de vida a través del pensamiento positivo

El pensamiento positivo no constituye un poder mágico, pese a que sus sorprendentes efectos sobre nuestra vida parezcan sugerirlo así. Se trata, más bien, de una actitud constructiva y una fuerza psicológica que todos podemos desarrollar y que nos permite lograr cosas que parecían estar más allá de nosotros. 

Esta obra contiene testimonios de personas comunes y corrientes que, en un determinado momento de su vida, descubrieron todo lo que podían lograr gracias a la confianza en ellos mismos combinada con una actitud optimista. Son historias que inspiran, conmueven y ofrecen estímulo a los lectores, sobre todo en momentos de inquietud y tribulaciones.

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Las mujeres que aman demasiado

La autora sostiene que si amar significa sufrir es que "estamos amando demasiado ", Cuando nuestra relación perjudica nuestro bienestar emocional e incluso, quizá, nuestra salud e integridad físicas, sin duda estamos amando demasiado. Este libro está dirigido en especial a las mujeres, pero al igual que ellas un hombre también puede sufrir del síndrome de amar demasiado y este libro le será de ayuda, ya que el propósito de esta obra es ayudar a reconocer los patrones destructivos de relacionarse, comprender el origen de esos patrones y obtener las herramientas necesarias para cambiar sus vida.

Muchas mujeres están convencidas que el amor lleva al sufrimiento, y creen que así deben ser las relaciones de pareja y viven tan obsesionadas con su relación que apenas pueden funcionar como personas.

El libro examina el porqué muchas mujeres necesitadas de amor encuentran parejas nocivas y sin amor y el por qué cuesta tanto poner fin a esta relación y cómo esas ansias de amar se convierte en una adicción.

La obsesión por una pareja radica en el miedo y no en el amor, miedo a estar sola, miedo a no ser dignas o a no inspirar cariño, miedo a ser ignoradas, abandonadas o destruidas. Y el amor se da amor con la desesperada ilusión de que la pareja se haga cargo de nuestros miedos, y estos miedos se convierten en la fuerza que impulsa nuestra vida. Y tratamos de amar más aún.

La autora descubrió este fenómeno de amar demasiado en las parejas (co-adictas) de alcohólicos y adictos a las drogas y a diferencia de sus pacientes, eran sus mujeres las que siempre provenían de familias disfuncionales y de este modo revivían aspectos de su niñez.

 Características típicas de las mujeres que aman demasiado:

1. Provienen de un hogar disfuncional que no satisfizo sus
necesidades emocionales.

2. Habiendo recibido poco afecto, trata de compensar indirectamente esa
necesidad insatisfecha proporcionando afecto, en especial a hombres que parecen, de alguna
manera, necesitados.

3. Debido a que nunca pudo convertir a su(s) progenitor(es) en los seres atentos y
cariñosos que usted ansiaba, reacciona profundamente ante la clase de hombres emocionalmente inaccesibles a quienes puede volver a intentar cambiar, por medio de su amor.

4. Como la aterra que la abandonen, hace cualquier cosa para evitar que una relación se
disuelva.

5. Casi ninguna cosa es demasiado problemática, tarda demasiado tiempo o es
demasiado costosa si "ayuda" al hombre con quien usted está involucrada.

6. Acostumbrada a la falta de amor en las relaciones personales, usted está dispuesta a
esperar, conservar esperanzas y esforzarse más para complacer.

7. Está dispuesta a aceptar mucho más del cincuenta por ciento de la responsabilidad, la
culpa y los reproches en cualquier relación.

8. Su amor propio es críticamente bajo, y en el fondo usted no cree merecer la felicidad.
En cambio, cree que debe ganarse el derecho de disfrutar la vida.

9. Necesita con desesperación controlar a sus hombres y sus relaciones, debido a la poca
seguridad que experimentó en la niñez. Disimula sus esfuerzos por controlar a la gente y las
situaciones bajo la apariencia de "ser útil".

10. En una relación, está mucho más en contacto con su sueño de cómo podría ser que
con la realidad de su situación.

11. Es adicta a los hombres y al dolor emocional.

12.Es probable que usted esté predispuesta emocionalmente y, a menudo,
bioquímicamente, para volverse adicta a las drogas, al alcohol y/o a ciertas comidas, en
particular los dulces.

13. Al verse atraída hacia personas que tienen problemas por resolver, o involucrada en
situaciones que son caóticas, inciertas y emocionalmente dolorosas, usted evita concentrarse
en su responsabilidad para consigo misma.

14. Es probable que usted tenga una tendencia a los episodios depresivos, los cuales
trata de prevenir por medio de la excitación que proporciona una relación inestable.

15. No la atraen los hombres que son amables, estables, confiables y que se interesan
por usted. Esos hombres "agradables" le parecen aburridos.

- Cada una de estas características son desarrolladas en el libro.

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Meditaciones para mujeres que aman demasiado

Las mujeres que aman demasiado 

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lunes, 11 de marzo de 2019

Un segundo plato de sopa de pollo para el alma: Nuevos relatos que conmueven el corazón y...


Dos de los más queridos oradores inspiracionales de los Estados Unidos comparten de lo mejor de su colección de la gente en todas partes. Canfield y Hansen nos brindan ingenio y sabiduría, esperanza y poder para animarnos en los momentos más difíciles, nos proporcionan ejemplos de lo que es posible hacer, e iluminan el camino por el que todos transitamos. Cuando desees poner empeño, inspirar a un amigo o enseñar a un niño, encontraras la historia precisa en este tesoro reconfortante. 

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Sopa de pollo para el alma  Jack Canfield

Sopa de pollo para el alma. Relatos que conmueven el corazón y ponen fuego en el espíritu - Jack Canfield; Mark Victor Hansen


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Caldo de pollo para el alma: Piensa Positivo: 101 historias que te inspiraron a agradecer lo que tienes y adoptar una actitud positiva

Historias de la vida real que nos enseñan cómo una actitud positiva es capaz producir milagros y cambiar nuestra vida. Estas páginas contienen testimonios de personas como nosotros: hombres y mujeres que no se dejaron vencer por la adversidad y que, en los momentos críticos de suvida, enfrentaron una situación extrema con esperanza, optimismo y valor.

Un conjunto de conmovedoras lecciones de vida que demuestran todo lo que podemos lograr si usamos a nuestro favor el poder del pensamiento positivo, el cual está al alcance de todos nosotros, sin importar nuestra edad o condición.

El libro contiene historias sobre: palabras que cambian vidas, retos a la salud, modelos a seguir, la importancia de la gratitud, valorar lo que tenemos, vencer la adversidad, ajustes de actitud, perspectivas consoladoras y el valor de la persistencia.

Estamos, así, ante una guía imprescindible para los tiempos difíciles y una valiosa herramienta para superar con éxito los desafos que a todos nosotros nos plantea la existencia.

Etiquetas: Pensamiento positivo; historias inspiradoras; testimonios reales; gratitud; significado de la vida; caldo de pollo.

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Crea el espacio para el amor: Sin príncipes azules ni princesas encantadas

El amor de verdad se construye primero con uno mismo.

¿Te ha pasado que atraes el mismo tipo de relaciones una y otra vez? ¿Tu pareja pasa de ser un encanto a un tormento? ¿Sigues esperando a tu media naranja? ¿Crees que el amor verdadero no existe?

Aura Medina te invita a hacer un ejercicio de indagación para verte sin juicios, con ojos generosos y llenos de amor, para entender que tu mejor compañía eres tú y no necesitas de una pareja para ser feliz. Es importante que dejes atrás falsas identificaciones y sanes tus heridas de la infancia para que te ames y desbordes ese amor a todos los que te rodean.

En Crea el espacio para el amor aprenderás a:

- Identificar tus creencias más arraigadas.

- Complementarte con el otro de forma constructiva.

- Detectar la codependencia y sanarla.

- Desbloquear emociones y conectar con tu cuerpo.

- Aumentar tu autoestima y aceptarte como eres.

Atrévete a vivir una historia de amor sin mitos, idealizaciones, fantasías ni sueños de color rosa.

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Ayudarse a sí mismo aún más

Ser feliz significa, en gran medida, experimentar el máximo de emociones agradables y el mínimo de frustraciones. Pero ¿cómo conseguirlo? Lucien Auger nos explica, primeramente, que son nuestras ideas las que originan nuestras emociones, y que éstas, a su vez, generan nuestros comportamientos. Para transformar nuestras emociones en sentimientos agradables podemos actuar tanto sobre nuestras ideas como sobre nuestros comportamientos. 

En Ayudarse a si mismo veíamos la manera de modificar nuestras ideas falsas, irrealistas o negativas. Ahora podemos ver cómo modificar nuestros comportamientos para que éstos influyan positivamente en nuestras emociones. Pero eso no es todo. Hay que saber, además, evitar las frustraciones. Todos tenemos deseos y, curiosamente, somos bastante torpes a la hora de concretarlos. 

En Ayudarse a si mismo aún más, Lucien Auger nos enseña a actuar eficazmente para hacer realidad nuestros deseos de felicidad. Con ejemplos concretos de la vida diaria, con esquemas explicativos y con un plan de trabajo personal, el autor muestra cómo cada cual puede ser el artífice de esa felicidad. 

Lucien Auger, psicólogo, es coordinador del Servicio de Consultas Personales del Centro Interdisciplinar de Montréal. Es autor de Ayudarse a sí mismo, 14a edición, y Vencer los miedos, 3a edición, publicados en esta misma colección.

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Protocolos de Hipnosis y PNL: Más de 40 ejercicios prácticos para trabajar en terapia con Hipnosis y PNL

Horacio Ruiz, presidente de la Asociación Española de Hipnosis Clásica y Ericksoniana, ha modelado, copiado, imitado y llevado a lo experiencial todo el contenido de este libro sobre protocolos.

Se define como discípulo de los maestros y busca convertirse en un Adeptus del conocimiento… Asegura que todo lo que sabe, experimenta y enseña a sus alumnos–maestros y pacientes–clientes lo ha aprendido y seguirá aprendiéndolo de los maestros que han cartografiado el mapa o sendero que conduce de la ignorancia a la sabiduría.

Confiesa que ahora no sabe, casi al final de su presente vida, dónde está, en qué parte de ese sendero. Tampoco le importa. Solamente espera que cuando se encuentre con sus maestros Jung, Freud, Erickson, Gurdjieff, Ouspensky, Fernando Jiménez del Oso, Hawkins… en el otro lado o Universo paralelo, se sientan un poquito orgullosos de que no haya tergiversado demasiado sus enseñanzas.

Si hay reprimendas, las aceptará con firmeza y humildad para que no sea demasiado doloroso. Y es que siempre sirve lo oscuro para poder ver más claro.

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domingo, 10 de marzo de 2019

La interpretación de los sueños - J. Borja

Los sueños son la clave para entender por qué sientes y actúas como lo haces en determinadas situaciones. Puedes cambiar tu vida, simplemente por escribir lo que sueñas y luego interpretar esas imágenes, ahora sabrás que te están diciendo tus sueños!

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La pirámide de Maslow: Conozca las necesidades humanas para triunfar

Conozca las necesidades humanas para triunfar.

Este libro es una guía práctica y accesible para entender y aplicar la pirámide de Maslow, que le aportará la información esencial y le permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos usted podrá:

• Aplicar la pirámide de Maslow para categorizar las necesidades de sus clientes potenciales y adaptarse a ellas
• Mejorar la eficiencia de sus campañas de marketing y de sus ventas.
 • Adaptar sus productos a las necesidades de los clientes para lograr su satisfacción y fidelidad.


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Técnicas para hablar en público J. Borja

¿Tienes un gran temor de hacer el ridículo cuando hablas ante otras personas? Si el miedo ha llegado a bloquearte por completo, entonces debes leer esto...

Dejaras de lado los temores al ridículo, la vergüenza, y comenzaras a disfrutar de los frutos de ser un orador profesional.

Pon en practica todo lo que aquí aprenderás, y en menos de lo que imaginas estarás dando conferencias ante cualquier tipo de audiencia!!



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