miércoles, 6 de febrero de 2019

Sin estrés!

Aprenda a controlar el estrés* Una cierta tensión resulta necesaria para mantener una actividad vital y productiva. * Pero el exceso de tensión nos estresa e impide que disfrutemos de la vida. * El estrés es la enfermedad de nuestra época; afecta tanto a hombres como a mujeres, a jóvenes como a mayores incluso a los niños y a los adolescentes * No podemos evitar el estrés, pero podemos aprender a controlarlo, y así evitar la ansiedad y la depresión. * Las mejores soluciones para uno de los mayores problemas de la vida moderna. * Y un original y practico : plan de cinco días para controlar el estrés.

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