viernes, 22 de junio de 2018

Mejora tu autoestima en 30 días: Técnicas y ejercicios comprobados que te darán confianza en tí mismo y te ayudarán a sanar desde el interior


Este es un libro de trabajo basado en técnicas cognitivas y ejercicios prácticos que te ayudarán a elevar tu consciencia con respecto a ti mismo y a lo que vives diariamente. Están diseñados para identificar las causas de una baja autoestima y poca confianza en ti mismo, para después comenzar a modificar los patrones negativos desde el fondo de ti.

Las técnicas que verás y utilizarás en este libro fueron creadas por doctores y psicoterapeutas especializados en el manejo de autoestima y los problemas que esto conlleva.

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Disponible solo en versión Google Books, ahí puedes guardar en tus favoritos. Ingresar

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