sábado, 29 de diciembre de 2018

La salud como tarea espiritual: Actitudes para encontrar un nuevo gusto por la vida

Muchas personas presienten que la salud es mucho más que una sustitución de piezas desgastadas y que no se puede garantizar con unas recetas médicas porque supone una relación correcta del individuo consigo mismo, con los demás, con la creación y con su autor, Dios.

Este libro no es un recetario contra algunas de las enfermedades más difundidas, como depresión, hipertensión, obesidad, neurosis, etc., pero puede ayudar a los que las padecen, ofreciendo remedios que escapan a la medicina tradicional.

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Inteligencia genial: 7 principios claves para desarrollar la inteligencia

En Inteligencia Genial, el autor explica cómo de manera práctica podemos aplicar unos principios esenciales del genio de Leonardo da Vinci, llamados “Siete principios davincianos” con la finalidad de desarrollar poderosas estrategias de pensamiento creativo y nuevas formas de expresarse.

El libro inicia con una breve explicación sobre la capacidad del cerebro humano y del cómo el concepto de inteligencia se basaba en una prueba de coeficiente intelectual (CI), con la finalidad de medir objetivamente la comprensión, el razonamiento y el juicio. Alfred Binnet (1857-1911) fue quien ideó la prueba, pero ésta mostró dos fallas, la primera era la idea que la inteligencia se determinaba desde el nacimiento y es inmutable, la segunda era que las habilidades verbales y de razonamiento matemático eran la condición esencial de medir la inteligencia.

Los siete principios Davincianos surgen de un profundo estudio del hombre y sus métodos, con la finalidad de aplicarlos y cultivar la inteligencia orientándolos a la realización de nuestro propio potencial, estos son:

Curiosità: La actitud de acercarse a la vida con curiosidad insaciable y la búsqueda continuo del aprendizaje (dentro de éste están: la inteligencia emocional, que es el arte de llevarse bien con los demás y el cultivo del conocimiento de sí mismo buscando activamente la retroalimentación).

Dimostrazione: El compromiso de poner a prueba el conocimiento a través de la experiencia, la persistencia y la disposición de aprender de nuestros errores.

Sensazione: El continúo refinamiento de los sentidos, especialmente el de la vista, como medio para animar la experiencia.

Sfumato (literalmente de esfumarse): la voluntad de aceptar la ambigüedad la paradoja y la incertidumbre.

Arte/Scienza: el desarrollo del equilibrio de la ciencia y el arte, la lógica y la imaginación. Pensar con todo el cerebro.

Corporalita: El cultivo de la gracia, la ambidestreza, la condición física y el porte.
Connessione: El reconocimiento por la interconexión de todas las cosas y de todos los fenómenos. Pensar en términos de sistemas.

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Violencias y familias: Implicancias del trabajo profesional: el cuidado de quienes cuidan

La problemática de la violencia es una de las que más atención concita en las sociedades actuales. Su presencia e incidencia cotidiana requiere de una reflexión profunda y una puesta a punto de las teorías y las estrategias para tratarla y combatirla. Especialistas y trabajadores de este área a menudo se enfrentan a interrogantes como los siguientes, que hacen a su práctica: ¿Cómo nos conmueve ver y escuchar los hechos que narran quienes padecen violencias? ¿Conocer, saber sobre violencia, puede preservarnos del efecto que produce escuchar esos relatos? Esas preguntas, a su vez, nos conducen a otras: ¿Qué significa ser testigo de una violencia? ¿Qué efectos nos provoca? ¿Cómo somos construidos en testigos por quienes nos consultan? ¿Cómo nos protegemos? 

Partiendo de una reformulación de la representación social de la familia y desde una perspectiva genérica, Violencias y familias propone un cuidadoso análisis de las relaciones vinculares y los problemas de violencia, tanto en la familia tradicional como en las nuevas estructuras que se presentan en la actualidad, tomando la relación entre violencia y convivencia como nodo crucial para poder generar respuestas.

 No se conforma, sin embargo, con esto y da todavía un paso más, al plantearse la necesidad de tratar no solo a las personas que han sufrido distintos tipos de violencias, sino también a los que prestan asistencia a esas víctimas. 

Violencias y familias se constituye, así, en un libro imprescindible para los trabajadores de la salud en un aspecto práctico que abarca las cuestiones inherentes a la consulta de la violencia y a los efectos que ella produce en los equipos de atención.

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La fuerza de la gravitación emocional: Un viaje extraordinario al universo de las emociones


Mercè Conangla, Rafel Bisquerra y Jaume Soler han escrito este libro para ayudar al lector a lograr un mayor equilibrio y bienestar a través de la gestión de las emociones.

Este libro propone un viaje de exploración emocional que empieza en la Constelación Oscura formada por las galaxias Miedo, Ira y Tristeza. El reto es explorar cada uno de sus planetas centrales y hallar los recursos para salir de este triángulo gravitacional que nos atrapa en dirección a la Constelación Luminosa. Allí los lectores visitarán los planetas Confianza, Serenidad, Alegría, y se conectarán a afectos mucho más gratos de vivir. No es una aventura fácil y está repleta de sorpresas, adversidades, retos, curiosidades y encuentros inesperados que, como en la vida misma, les ayudarán a comprender mejor la fuerza de la gravitación emocional, y los vínculos que existen entre los diferentes sentimientos.

Mercè Conangla, Rafel Bisquerra y Jaume Soler,son tres referentes en educación y gestión emocional. Juntos han escrito un libro interactivo que permitirá al lector cambiar la forma de manejar sus emociones, abriéndose a una mayor y mejor comprensión de ellas. Se trata de lograr un mayor equilibrio y bienestar emocional e incrementar los niveles de felicidad de la propia existencia.

«Deseamos a los lectores que este libro les sirva para conocerse mejor, crecer y mejorar su bienestar y ecología emocional.»

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viernes, 28 de diciembre de 2018

Depredadores emocionales


Este es un video en donde se entrevista a la psicóloga Pilar Muñoz sobre el tema de los vampiros y depredadores emocionales.

En este video desarrolla el perfil psicológico del depredador y los atributos de la víctima que la convierte en la presa elegida y como es sometida al maltrato, las diferencias entre un depredador y un psicópata.

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jueves, 27 de diciembre de 2018

Al alba de las emociones

La relación que siempre ha existido entre respiración y emoción es el descubrimiento científico que da origen al método Emoting, cuya práctica implica aprender a reconocer y utilizar las seis emociones básicas a través de patrones efectores respiratorios, posturales y faciales únicos para cada una de ellas. Todo esto, acompañado del step-out , es decir, una técnica específica para salir a voluntad de cada una de estas emociones La psicóloga Susana Bloch, especializada en psicofisiología, ofrece en este libro la posibilidad de reencontrarse con seis emociones básicas, universales y aculturales: alegría, pena, rabia, miedo, erotismo y ternura; a reconocerlas genuinamente, sin confusiones, como las expresan los niños. 

A partir de este reencuentro con lo esencial, se puede volver a observar y comprender mejor las complejas emociones mixtas, las sorprendentes emociones sublimes y las angustias, neurosis, depresiones. El actor es un atleta de las emociones, dice Antonin Artaud, y aunque los actores son la excepción y el extremo, hoy en día gracias a Alba Emoting la regulación de las emociones está también al alcance de todos en forma simple, sin intervención mental. Manejando la tríada específica "respiración + postura + gesto facial", puedo salir de un estado de rabia, lograr la neutralidad y, más aún, traer hacia mí la ternura o el erotismo; puedo combatir la pena o el miedo paralizante y transformarlos en movilizadora alegría.

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Surfeando la ola emocional

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Surfeando la ola emocional

Susana Bloch entrega aquí un método preciso, testimonios y lecturas apropiadas para que los lectores puedan reencontrarse con la natural y universal simpleza de las poderosas emociones básicas (tristeza, miedo, rabia, alegría, ternura, amor erótico) y, también, lograr el silencio emocional. En una época tan alejada de la "natural naturaleza de las cosas" y tan burda en sus apreciaciones, "Surfeando" la ola emocional es una excelente oportunidad para sentir y ver los matices, colores y tonos diferentes de la vida humana.

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miércoles, 26 de diciembre de 2018

Tu corazón no está bien de la cabeza: Cómo salí de una relación tóxica

Algo falla en tu relación

Tú crees que si fueras capaz de expresarte y de explicar qué quieres decir, tu pareja no se enfadaría tanto. Tú crees que si no tuvieras algún inexplicable problema de percepción, tu pareja no se tomaría las cosas tan a pecho. Tú crees que si tu pareja no se tomara las cosas tan a pecho, tú te sentirías mejor. Tú crees que si no estuvieras todo el día malinterpretando todo y haciendo un drama por cualquier cosa, la relación mejoraría. Tú crees que tu pareja se comporta igual en el trabajo y/o con los amigos, pero que ellos no son tan quejicas ni tan mandones como tú. Tú te sientes culpable, desorientad@, confus@.

Tú crees que tienes un problema.

Y lo tienes. Un problema gordo: tu relación es tóxica para ti. Es demasiado intensa, invasiva, posesiva, exigente, tirana, como un fuego avasallador que todo lo devora- Próxima pero ajena, familiar pero extraña, amante pero enemiga.

Todo parece difuminado en una espesa niebla de confusión: no entiendes cómo has llegado a ese punto, por qué te sientes tan mal, en qué recodo o en qué bifurcación erraste a los pasos y te desviaste del camino, para acabar perdid@ en un paisaje árido que no reconoces como familiar.

Ha llegado la hora de que tomes de nuevo las riendas de tu vida. A menudo te sentirás sol@, a veces asustad@, pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de volver a ser tú mism@. Porque amar no es depender, ni sufrir, ni inmolarse.

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Asesinos múltiples y otros depredadores sociales

La atractiva fascinación del mal.

Los asesinos múltiples actúan creyendo firmemente que hacen lo correcto: «Debéis morir todos», gritó Anders Breivik mientras masacraba a 69 jóvenes en una isla noruega en el verano de 2011; «se lo merecen», escribió Elliot Rodger en el manifiesto que había redactado antes de acuchillar y tirotear a varias personas cerca de la Universidad de California en Santa Bárbara, en 2014.

¿Qué motiva a un asesino múltiple? ¿Qué lo diferencia del asesino en serie? ¿Por qué en España no tenemos casos de tiroteos masivos en lugares donde se concentra mucha gente? ¿Un terrorista es un homicida múltiple? Con un estilo claro y ameno, Vicente Garrido, autor de libros tan esclarecedores como Cara a cara con el psicópata y Perfiles criminales, se aproxima en esta obra a la psicología y el modus operandi que caracterizan a los asesinos múltiples, criminales con perfiles muy diversos, que gozan además de una enorme repercusión en los medios de comunicación y las series televisivas más populares.

En su análisis comparativo de la violencia extrema en forma de homicidios múltiples, el autor recurre a casos que no nos han dejado indiferentes, desde el piloto de la compañía Germanwings, el autor de la masacre en el club nocturno de Orlando y el tirador de Las Vegas, pasando por el doble asesinato en Cuenca y el cuádruple en Pioz, hasta los terroristas del Puente de Londres, el Paseo de los Ingleses en Niza y la Rambla de Barcelona. Porque aunque no exista una única categoría que identifique a estos criminales, este libro nos permite comprender las causas más genéricas que dan lugar a las masacres que acometen.

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Taller para la detección de casos de abuso sexual infantil en niños de educación básica


El objetivo de este artículo es describir y explicar el taller para la detención de casos de abuso sexual en niños de educación básica, diseñado para detectar el abuso sexual en niños de cinco a quince años de edad. El programa es una propuesta proactiva, ya que también incide como preventivo, al proveer a los niños herramientas que les permita identificar el comportamiento abusivo y revelar el suceso. El taller respaldó el diagnóstico de casos de abusos sexuales, ofreciendo sus resultados como pruebas reales en procesos legales

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Taller para prevenir el maltrato infantil

El programa va dirigido a prevenir el maltrato infantil en el contexto escolar dirigido a niños de educación primaria de 9 a 10 años. Este programa se llevará a cabo en las instalaciones del centro apropiadas para desempeñar las actividades propuestas como pueden ser el salón de actos , gimnasio, etc.

1.OBJETIVOS DEL TALLER:
• Abordar los distintos tipos de maltrato infantil: abuso sexual, maltrato
físico, abandono físico, maltrato emocional, abandono emocional, explotación
sexual y explotación laboral.
• Enseñar a los alumnos a detectar las situaciones de maltrato.
• Concienciar a los niños de la importancia que tiene denunciar el
maltrato.
• Ayudar a eliminar el sentimiento de culpa ante una situación de
maltrato.
• Aprender a confiar a los adultos, pensando que no todos son
maltratadores.
• Informar u ofrecer pautas, estrategias para solventar el problema.
• Crear en los niños una toma de conciencia sobre esta problemática
para que hagan de portavoz difundiendo dicha información en su red social o
familiar.
• Posibilitar a los alumnos un espacio donde puedan analizar y expresar
sus emociones en relación con este tema.

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domingo, 23 de diciembre de 2018

La depresión y el cuerpo. Alexander Lowen

La persona deprimida está presa por las barreras inconscientes del “se debería” y “no se debería”, que la aíslan, la limitan y pueden incluso aplastar su espíritu. Mientras vive en esta prisión, la persona devana fantasías de libertad, trama planes para su fuga y sueña un mundo en que la vida será diferente. Estos sueños, como todas las fantasías, le sirven para mantener su espíritu, pero también le impiden confrontar de una manera realista las fuerzas internas que le atan. Antes o después se derrumba la ilusión, el sueño se desvanece, el plan falla y se encuentra cara a cara con la realidad. Cuando esto sucede el individuo se deprime y se siente desesperado.

Cuando perseguimos ilusiones nos proponemos metas poco realistas, creyendo que si las lográramos, automáticamente nos liberarían, restablecerían nuestra capacidad de auto-expresión y nos harían capaces de amar. Lo que es irreal no es la meta sino la recompensa que se supone sigue a este logro. Entre las metas que muchos de nosotros seguimos tan implacablemente están las riquezas, el éxito y la fama. Sin embargo el dinero no da las satisfacciones internas que son las que hacen que la vida merezca la pena vivirse. En muchos casos la tendencia a ganar dinero desvía la energía de actividades más creativas y auto-expresivas, con lo cual el espíritu se empobrece.

A su vez, la tendencia de la fama y el éxito se basa en la ilusión de que no sólo incrementarán nuestra autoestima, sino que además lograremos esa aceptación y aprobación de los demás que parece que necesitamos. Es cierto que el éxito y la fama aumentan nuestra autoestima e incrementan nuestro prestigio en la comunidad, pero estos logros aparentes contribuyen bien poco a la persona interior. Muchos triunfadores se han suicidado en la cumbre del éxito. Nadie ha encontrado el verdadero amor a través de la fama, y muy pocos han superado la sensación interna de soledad gracias a ella. La verdadera vida se vive a un nivel mucho más personal.

Por lo tanto, se puede definir como meta irreal aquella que conlleva expectativas poco realistas. El verdadero objetivo que hay tras la lucha por el dinero, el éxito o la fama es la auto-aceptación, la autoestima y la auto-expresión. (...) De hecho, cuando una persona tiene que proyectar la imagen de “ser alguien”, indica que en su interior se siente un “Don nadie”.

Si queremos encontrar a la verdadera persona tras la fachada de su conducta social tenemos que mirar a su cuerpo, sentir sus sentimientos y entender sus relaciones. Sus ojos nos dirán si puede amar, su cara nos dirá si es auto-expresivo y sus movimientos nos revelarán el grado de libertad interior. Cuando estamos en contacto con un cuerpo vivo y vibrante, sentimos inmediatamente que estamos en presencia de “alguien”, sin tener en cuenta su posición social. A pesar de lo que se no ha enseñado, la vida se vive realmente en este nivel personal donde un cuerpo se relaciona con otro o con su entorno natural. Todo lo demás es pura tramoya, y si confundimos el teatro con el drama de la vida, estamos en realidad bajo el dominio de la ilusión.

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viernes, 21 de diciembre de 2018

Técnicas de estudio para TDAH - guía para padres y profesionales

Este manual está basado en la experiencia de casos reales de estudiantes de diversas edades con diagnóstico de TDAH (o sospecha) desde los 5 hasta los 16 años. Principalmente lo que en este libro se expone, va dirigido a padres que no conocen bien esta enfermedad y que desean información y herramientas para poder estudiar con sus hijos. Por otro lado, va dirigido a profesionales, de distintas materias, que se dediquen a la formación para poder conseguir que sus estudiantes con TDAH no sólo adquieran una rutina de estudio sino que integren la mayor cantidad de información. También su uso puede ser extendido y aplicado a alumnos sin esta problemática ya que muchas de las técnicas explicadas son perfectamente adaptables.

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El poder de las caricias

El llanto no es la solución. Adolfo Gómez Papí defiende la crianza natural, la lactancia materna, así como enseñarles a dormir sin lágrimas.

El poder de las caricias te ofrece una nueva alternativa a los inadecuados hábitos de adiestramiento del sueño y de la alimentación. Por fin podemos romper con los métodos antinaturales que nos obligan a perder el contacto “piel con piel” con nuestro hijo y entender la importancia de la lactancia, la relación de apego o el vínculo afectivo con el bebé. El libro definitivo que nos da las claves para entender las necesidades de los recién nacidos.

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miércoles, 19 de diciembre de 2018

Todos contra el bullying: Claves para detectar, evitar y solucionar el acoso escolar

El bullying es más común en España de lo que creemos. Sólo en nuestro país lo sufre el 1,6% de los niños y jóvenes estudiantes de manera constante, y el 5,8% de forma esporádica. Unos datos escalofriantes que dan sentido a este libro, cuyo único objetivo es buscar la manera de acabar con este acoso.

Se trata de un manual explicativo y didáctico, que ofrece respuestas a las preguntas fundamentales que se formula cualquier menor o adulto al enfrentarse a un caso de este tipo. Cuenta con dos partes muy diferenciadas: una para los padres, profesores y tutores, y otra para los menores, quienes se verán fortalecidos al darse cuenta de que muchas personas que hoy admiran, como Messi, Cristiano Ronaldo o Lady Gaga, también estuvieron en su lugar y lo superaron.

Con la participación de numerosos expertos como psicólogos, terapeutas familiares, jueces de menores, policías tutores, Guardia Civil, Policía Nacional, maestros, abogados y víctimas, entre otros, así como con dibujos inspiradores que ilustran cada consejo y respuesta, se da a conocer qué es exactamente el bullying, cómo atajarlo, cómo frenar al maltratador y cambiar su actitud, cómo restablecer la autoestima del acosado, cómo motivarle y qué acciones emprender ante la Justicia. En definitiva, cómo detectar, evitar y solucionar el acoso escolar.

Como telón de fondo, se explica el mediático caso de Lucía. Una niña de trece años de Murcia que decidió acabar con su vida el pasado día 10 de enero de 2017 tras haber estado sometida, durante dos años, a un incesante hostigamiento por parte de sus compañeros de colegio y del que Antonio Casado se hizo cargo como abogado de la familia. Este terrible suceso marcó un antes y un después en la conciencia social respecto del bullying.
http://www.casadellibro.com/afiliados/homeAfiliado?ca=2818&idproducto=

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Taller de prevención del abuso sexual a menores


Este taller está dirigido sólo a niños y niñas de 8 a 9 años, corresponde a 3º de Educación Primaria. Se llevará a cabo en el contexto escolar y suponiendo que los alumnos ya se conocen. El grupo será de 10 a 12 niños/as.

Son muchos los niños que sufren abusos sexuales en nuestra sociedad, algunos de ellos no saben que son víctimas de ellos, porque no asocian cientos tocamientos, caricias o besos a ese tipo de practicas, por eso es conveniente tratar en la escuela ese tipo de información, para que sean consciente de lo que les esta pasando y además para que sepan donde deben acudir en caso de que se sienten acosados sexualmente.

Hay que intentar que los niños no tengan miedo a afrontar y contar sus problemas a sus mayores, para que estos puedan ayudarlos, ya que ellos están siendo victimas de abusos sexuales y esto está penado por la ley, por lo tanto los que los cometen están cometiendo un delito grave.

Es por lo anteriormente dicho por lo que se debe realizar este tipo de talleres.

En nuestro taller les explicaremos a los alumnos que durante las sesiones de este talle, leeremos un cuento y realizaremos algunos juegos referentes al tema en cuestión.

En cada una de las sesiones se tratarán y una serie de contenidos y actividades relacionadas con los juegos y las lecturas realizadas en las sesiones del taller, las preguntas serán realizadas en forma de juego (trivial)

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Guía básica de prevención del abuso sexual infantil

El Abuso Sexual Infantil es una realidad que convive con nosotros cotidianamente. Muchos son los niños y niñas en nuestro país afectados por este grave problema, ya sea dentro de su núcleo familiar o fuera de él. Como sociedad tenemos la obligación de hacer frente a esta realidad, comprometiéndonos y formándonos en una marco de protección de los Derechos de los Niños y Niñas, que salvaguarde su integridad emocional, física y social.

La presente guía tiene como objetivo proporcionar algunos elementos técnicos necesarios de incorporar al momento de trabajar con la temática del Abuso Sexual Infantil en términos preventivos, orientándose principalmente a aquellos agentes sociales vinculados al trabajo con la infancia, ya sea profesores, monitores, educadores o los mimos padres.

Su diseño lejos de pretender constituir un esquema rígido para su aplicación, conforma un grupo de contenidos y herramientas a tener en cuenta al momento de trabajar el tema del Abuso Sexual Infantil con padres, niños, niñas y jóvenes. Debido a esto, toda adaptación en su utilización no sólo es válida sino que deseable, si considera las características del grupo con el cual se pretende trabajar.

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lunes, 17 de diciembre de 2018

Quiéreme cuando menos me lo merezca... porque es cuando más lo necesito

Este libro nos habla de las principales incertezas educativas que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprensión de la sociedad. Intenta resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes. Un libro que, sin querer aleccionar, nos inspira y permite escuchar su verdadera voz.

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Cómo organizar al niño desorganizado: Estrategias sencillas para triunfar en la escuela

¿Tu hijo no utiliza nunca su agenda? ¿ Nunca planifica nada? ¿Tiene siempre que volver a la escuela a buscar los libros que necesita? Después de luchas durante horas para que termine los deberes ¿se olvida de entregarlos?...Los autores de este libro también fueron padres de niños desorganizados.

Con frecuencia, niños brillantes no son capaces de organizar sus tareas escolares y planificar sus estudios. Los padres suelen ayudarles con mucho esfuerzo y dedicación pero acaban en un callejón sin salida llenos de rabia, frustración y desesperanza.

Cómo organizar al niño desorganizado explica a los padres cómo enseñar técnicas de organización y de estudio a sus hijos para volver a tomar las riendas y tener la situación controlada.

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9 Ideas Claves. Educar en la adolescencia

Propuestas educativas para quienes intervienen en la educación de los jóvenes y son conscientes de que con los adolescentes no vale todo. El libro responde, entre otras, a las siguientes preguntas: ¿En qué consiste ser adolescente? ¿Poner en crisis el mundo adulto, enfrentarse a él y transgredir sus normas es ser un adolescente problemático? ¿Qué es significativo en la vida de un adolescente? ¿Cómo podemos descubrirlo e interpretarlo? ¿Qué es lo que le genera inestabilidad y malestar? ¿Cómo la expresa? ¿En qué consiste y para qué sirve que estemos presentes en sus vidas? ¿Puede y debe decidir un adolescente sobre aspectos clave de su vida?...

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sábado, 15 de diciembre de 2018

Manejo de temores con dibujos, Una técnica con Programación Neurolingüística

La intención de la autora es hacer una integración entre programación neurolingüística y expresión pictórica y así desarrollar un modelo de terapia donde se integre arte y psicología y se propicie la integración de ambos hemisferios cerebrales.

Este libro es el resultado de un trabajo de investigación y en este libro se presenta un abordaje de los temores a través de la expresión pictórica y la programación neurolingüística

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Calma emocional: Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.

Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida.

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones de nuestra vida!

Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social, ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.

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Emociones tóxicas

Libro: Gente tóxica

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Vivir en familia

Ser padre es una experiencia única e irrepetible y, por tanto, resulta difícil dar normas acerca de cómo vivirla. Sin embargo, es importan-te evaluar en qué medida nuestro hijo está disfrutando la experiencia de vivir en familia, ya que, como sostiene la escritora Rosa Montero, «la infancia es la casa en que habitas el resto de tu vida». 

Este libro ayudará a los padres a desenvolverse correctamente en la formación de sus hijos. Una paternidad positiva implica padres atentos, cercanos, cálidos, calmados y, sobre todo, alentadores con el desarrollo de sus niños.

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Abriendo ventanas. Actividades para estimular el desarrollo afectivo de niños entre 5 y 8 años

Aprendizaje Socioemocional: Programa BASE (Bienestar y aprendizaje socio emocional)


A ser feliz también se aprende, Guía para la educación del niño de 2 a 6 años

Déficit atencional

Educando a los hijos con inteligencia emocional


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Pasos al conocimiento

Pasos al conocimiento te lleva en el viaje de descubrir el Conocimiento dentro de ti, la misteriosa fuente de tu poder y autoridad internos. Seguir este Conocimiento en tu interior te conduce a las relaciones esenciales que necesitarás para encontrar y cumplir tu propósito en la vida.

Pasos al conocimiento provee las lecciones y prácticas necesarias para aprender y vivir el Nuevo Mensaje de Dios. Presentado en un formato de estudio personal, contiene 365 pasos diarios que te enseñan cómo ver, saber y actuar con la certeza y la autoridad que el Creador te ha dado. Es el estudio consumado en el Saber Interno.

Pasos al conocimiento es para aquellos que están listos para llevar a cabo su trabajo mayor en la vida y que comprenden que están aquí para hacer una contribución al mundo en este punto de inflexión crítico en nuestra historia. Este libro está aquí para servirles.

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viernes, 14 de diciembre de 2018

Bullying: ¿por qué a mí?

En estas páginas se recogen las principales definiciones del bullying, las situaciones más comunes de acoso, el perfil medio de víctimas y acosadores y las secuelas psicológicas que pueden arrastrar aquellos que se ven involucrados. 

Asimismo, se describen las pautas y las estrategias para poder combatirlo, partiendo de situaciones y testimonios reales y ofrece las herramientas y estrategias para trabajarlo en el colegio y en familia.


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El cerebro feliz: La explicación científica de dónde se origina la felicidad y por qué

¿Quieres ser feliz? Si es así, sigue leyendo. ¡Este libro tiene todas las respuestas!

Pues no, lo sentimos, no es cierto, pero tiene algunas preguntas muy interesantes, y al menos alguna respuesta que también lo es.

En El cerebro feliz el neurocientífico Dean Burnett profundiza en nuestro ser más privado para investigar qué causa la felicidad, de dónde viene y por qué estamos tan desesperados por aferrarnos a ella. Las preguntas que plantea son, precisamente, las que abordan una parte importante de lo que significa ser un humano moderno.

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El cerebro idiota: Un neurocientífico nos explica las imperfecciones de nuestra materia gris

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EQ. Inteligencia Emocional: Claves para triunfar en la vida

La experiencia ha evidenciado que una gran inteligencia no es una herramienta suficiente para el éxito, y, de hecho, muchos niños superdotados han tenido dificultades para encontrar su camino en la vida o, por el contrario,han sido unos mediocres escolares, como en le caso de Einstein. En la actualidad, gracias a la Inteligencia Emocional, tenemos una explicación científica a esta paradoja, y son otros valores, que nacen del perfil emocional del individuo, son los que modelan las claves del triunfo personal y la satisfacción con uno mismo. El correcto conocimiento de los demás, el optimismo, la capacidad de expresión, son factores más importantes que una inteligencia analítica o el pensamiento lógico.

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EQ, cómo medir la inteligencia emocional: primera guía que le enseña a aplicar sus principios en la empresa y en su vida privada


Descubra las claves de la inteligencia emocional. ¿Es cierto que hace falta un coeficiente de inteligencia alto para alcanzar el éxito? En esta obra se explica el modo de lograrlo a base de desarrollar los elementos de la inteligencia emocional, tales como la capacidad de llevarse bien con los demás y la de dominar la propia actitud, o los recursos para resolver las situaciones tensas.

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jueves, 13 de diciembre de 2018

El niño hiperactivo (TDA-H): intervención en el aula : un programa de formación para profesores


¿Cuales son las causas? ¿Y los síntomas? ¿Es verdad que la hiperactividad afecta más a los niños que a las niñas? ¿Como puede actuar el profesorado y los padres y madres ante el problema de un niño hiperactivo? Incluye libro, vídeo y material de trabajo.

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El analfabeto emocional

Si el pesimismo y la inseguridad nos impidieron un ascenso personal o profesional, si el tráfico cotidiano saca nuestro monstruo interno de furia, si los celos nos dominan en las relaciones, y la impaciencia y la culpa son moneda corriente con nuestros hijos… es tiempo de actuar. 

Con El analfabeto emocional, Ismael Cala nos propone huir de la victimización, dejando atrás miedos y creencias limitantes. Así tomaremos nuestras propias decisiones, teniendo en cuenta diferentes formas de pensamiento para vivir a pleno; sin modos reactivos ni frustraciones. “Entre más uno cultiva la inteligencia emocional, más desarrolla su propia confianza y transparencia, sobre la base de una intuición innata”.

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Diagnóstico psicopedagógico

Diagnóstico Psicopedagógico, conceptos básicos y aplicaciones es un libro que nace con una clara intención: disponer de un manual que guie y contribuya a hacer más fácil las tareas de diagnóstico en el campo de la educación y salir al paso de dos de los problemas endémicos en este campo: (1)la conveniencia de llevar a cabo procesos de evaluación y diagnóstico basados en métodos y procedimientos de recogida de datos consistentes, precisos y apropiados a cada situación y (2)la necesidad de hacer hincapié en la extrema precaución que es necesario tomar a la hora de realizar este tipo de funciones. 

Todos los capítulos del libro se complementan con un apartado de actividades que tienen el objetivo de conectar los contenidos teóricos con las aplicaciones prácticas. La combinación del componente teórico con el práctico hace de este libro un material especialmente idóneo para la docencia de la materia Diagnóstico en los títulos de grado de formación de Maestro, así como de los títulos de postgrado o Máster en psicopedagogía y educación.

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miércoles, 12 de diciembre de 2018

Creatividad al instante Paul Birch Brian Clegg

Este libro ofrece las herramientas necesarias para aplicar al máximo tu creatividad. A través de técnicas simples y de eficacia comprobada, te ayudará a encontrar ideas y soluciones para:
La primera etapa, cuando se necesita un mejor entendimiento del problema y un rumbo a tomar.
La crisis de inspiración, cuando sabes a dónde te diriges pero no sabes cómo llegar.
La toma de decisiones, cuando se opta por lo más adecuado sin impedir que la gente siga generando respuestas.

Rico en sugerencias dirigidas a que descubras tu propia energía creativa; este práctico libro incluye clasificaciones y listas que te ayudarán a familiarizarte con la innovación, cualquiera que sea tu situación.
Un manual inspirador para todo aquel que desee mejorar su forma de pensar... al instante!

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Conflictividad y empoderamiento en agrupaciones sociales contemporáneas

Gestarse, nacer, operar y ser escuchadas involucra un largo y a veces tortuoso proceso para las organizaciones de la sociedad civil, en especial si asumen la bandera de alguna reivindicación social o política.

En esta obra se analizan, desde la psicología social, la sociología y la ciencia política, el desempeño de grupos que lideran reclamos en el ámbito social y urbano, a los que se aborda desde dos ángulos: los patrones de conflictividad, internos y externos, que afectaron su formación y desarrollo, y las formas como llegaron a empoderarse en el proceso de intervención en el espacio público, así como de interacción con los agentes del estado.

Esto se realiza a partir de tres estudios de caso, todos en Jalisco, México: el de organizaciones que luchan por los derechos sexuales; el de agrupaciones ciclistas que impulsan una movilidad urbana no motorizada en la metrópoli de Guadalajara, y el de los conflictos generados por el cambio en el uso del suelo urbano en el municipio de Zapopan.

Se ofrece una mirada fresca e integral que permite aquilatar la trayectoria de estos colectivos, así como sus limitaciones y capacidades para incidir en el espacio público y ayudar a la democratización de la sociedad. Una reflexión útil tanto para las organizaciones de la sociedad civil como para todo ciudadano interesado en colaborar con ellas.

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El coach extraordinario: Cómo los mejores líderes ayudan a crecer a los demás

Conozca y analice el valor que puede aportar el coaching en las organizaciones. Incluye el análisis con herramientas, conceptos e ideas fáciles de implementar dentro de cualquier organización. El gurú del liderazgo Jack Zenger y la experta en coaching Kathleen Stinnett proporcionan una caja de herramientas completa para entrenar a su organización para el éxito. El Coach Extraordinario utiliza ejercicios, hojas de control, preguntas y las investigaciones más recientes para proporcionarle un curso de inmersión completa que le convertirá en el coach que consigue cambios espectaculares en su organización. Con este sistema conseguirá resultados inmediatos en su empresa: mayor productividad, cultura de empresa de alta energía, relaciones dinámicas entre jefe y subordinado, resolución creativa de problemas, mayor asunción de riesgos y más innovación empresarial. •

Del mismo autor del bestseller El líder extraordinario • Guía de las competencias y disciplina necesarias para ser un coach que marque realmente la diferencia. • El libro presenta un sistema de coaching práctico basado en evidencias que puede aplicarse a cualquier empresa. • Los autores están entre los especialistas más reconocidos en USA a nivel internacional.

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Coaching co-activo: cambiar empresas, transformar vidas

Cuando este libro, pionero en su campo, fue publicado por primera vez en 1998, sentó las bases de lo que se convirtió en un fenómeno cultural y empresarial que ayudó a introducir el coaching en el ámbito profesional. Coaching co-activo se ha traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 100.000 ejemplares en inglés. Esta obra ha sido la referencia de múltiples programas de coaching de desarrollo profesional y empresarial, así como de miles de personas que han querido mejorar sus habilidades comunicativas y de liderazgo. El coaching co-activo se basa en la premisa de que la persona es naturalmente creativa, autónoma y que posee grandes recursos, lo cual le permite encontrar sus propias respuestas a los retos a los que se enfrenta en su vida personal y profesional. En lugar de instruir o aconsejar al cliente, el trabajo del coach co-activo consiste en hacerle preguntas que le ayuden a esclarecer sus objetivos, escucharle y darle los recursos necesarios para que emplee las herramientas y la creatividad que ya posee. Todo ello desde una concepción integral del ser humano.

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martes, 11 de diciembre de 2018

¿Quién dijo que era fácil ser padres?


El objetivo de este libro es que los padres encuentren en los diferentes capítulos una guía, que además de contener orientaciones prácticas, les permita contar con fundamentos teóricos sólidos, que favorezcan la posibilidad de solucionar los conflictos con seguridad y de la mejor manera posible.
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Tú no me mandas

Fernanda y Angélica se la pasan peleando. Como a muchas personas, a ellas les gusta más mandar que obedecer, y cuando se ponen a discutir echan a perder hasta la mejor de las fiestas familiares. Todos están aburridos con sus peleas, porque cuando se ponen mandonas se echan la culpa la una a la otra y no hay quién las aguante. 

Este entretenido relato ilustrado, dedicado especialmente a los niños, nos ayuda a entender y resolver las diferencias entre unos y otros, ¡y a dejar de ser tan mandones!

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Vivir en familia

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Construir la familia que soñamos

Jugar y crecer. Un juego para cada día

Abriendo ventanas. Actividades para estimular el desarrollo afectivo de niños entre 5 y 8 años

Aprendizaje Socioemocional: Programa BASE (Bienestar y aprendizaje socio emocional)

A ser feliz también se aprende, Guía para la educación del niño de 2 a 6 años

Déficit atencional

Educando a los hijos con inteligencia emocional

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¡Hazlo!


Este libro es una llamada de atención sobre las iniciativas que estás tomando, en el trabajo y en cuanto te concierne.

Ha llegado el momento de que dejes de esperar a que alguien te proporcione un mapa del camino y empieces a dibujarlo tú mismo.

Llevamos a nuestros hijos al colegio y nos obsesionamos con sus notas, su comportamiento y su capacidad de integración. Colgamos una oferta de trabajo y buscamos experiencia, universidades de prestigio y una carrera sin fracasos. Y entonces, ¿por qué nos sorprendemos cuando todo se desmorona?

Nuestra economía no es estática, pero actuamos como si lo fuera. Tu posición en el mundo se define en función de lo que emprendes, de cómo lo haces y de lo que aprendes de los acontecimientos que causas.

¡Hazlo! Constituye un manifiesto sobre la producción de algo que escasea y es, por lo tanto, valioso. Ha llegado el momento deque dejes de esperar a que alguien te proporcione un mapa del camino y empieces a dibujarlo tú mismo.

Este libro quizá te haga sentir incómodo. Es una llamada de atención sobre las iniciativas que estás tomando, en el trabajo y en cuanto te concierne. Pero también puede ser el puntapié que necesitas para introducir un cambio en tu vida.

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lunes, 10 de diciembre de 2018

El Gran Cambio Wayne W. Dyer


El libro complementario El Cambio de la película del mismo nombre ilustra cómo y por qué hacer el cambio de ambición a significado. Tal cambio elimina nuestros sentimientos de separación, ilumina nuestra conexión espiritual e implica pasar de la mañana dirigida por el ego a la tarde de la vida, donde todo está principalmente influenciado por el propósito.

Mientras contemplamos dejar la mañana de nuestra vida, donde el ego ha desempeñado un papel dominante, y entrando en la tarde (y noche), donde el significado y el propósito reemplazan la ambición y la lucha, podemos encontrar acontecimientos inesperados que acompañan esta nueva dirección. Es casi una ley universal que experimentemos una caída de algún tipo. Sin embargo, estas caídas o puntos bajos proporcionan la energía que necesitamos para alejarnos del ego y llevarlo a una vida de significado y propósito.

El cambio no significa que perdamos nuestro impulso y ambición; significa que nos volvemos ambiciosos sobre algo nuevo. Nos comprometemos a vivir una vida basada en experimentar significado y sentir un propósito, en lugar de demandas sin fin y falsas promesas que son la marca registrada de la agenda del ego.

Como el Dr. Wayne W. Dyer revela tan elocuentemente en estas páginas, todos tenemos la opción de cambiar nuestras vidas de la ambición al significado. . . y así completar nuestro regreso a la Fuente que nos creó.

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Enseñanzas espirituales

Libro prologado por Carl G. Jung

El Maharashi no instruía a sus devotos a pensar los problemas, sino a disolver los pensamientos, a liberar la mente de preocupaciones irrelevantes, a ensanchar la individualidad hasta el Infinito. Esa enseñanza, a menudo, consistía en una mera irradiación desde el silencio. Todos cuantos le conocieron coinciden en ello: su sola presencia llenaba a sus visitantes de energía.

Pero hubo también una enseñanza oral y escrita, cuya esencia transcribimos en este libro, que puede considerarse como un clásico de la mística hindú y de la mística de todos los tiempos. Contiene además un glosario y un interesante prólogo de Carl G. Jung.


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Nuestra salud innata: un enfoque budista de la psicología

La psicología budista nos enseña que todos nacemos con una “salud básica”, que Chögyam Trungpa describe como bondad básica, salud y estado de alerta.p;

El presente libro pretende ayudarnos a conectar con este fundamento de salud mental, corporal y espiritual. Aborda las necesidades específicas de aquellos que padecen una gran angustia psicológica. Profundiza asimismo en las preocupaciones de psicoterapeutas y otros profesionales de la salud mental, además de dirigirse al público general interesado en la aplicación de la psicología y la meditación budistas en la interacción con los demás.
Se trata de ayudarnos a nosotros mismos y ayudar a los demás a conectar con esta base de salud mental, corporal y espiritual.

Nuestra salud innata reúne, en suma, las magistrales indagaciones sobre la meditación, la mente y la psicología que Chögyam Trungpa compartió con psicólogos, psicoterapeutas y estudiantes de meditación budista occidentales en Estados Unidos durante más de dos décadas, 1970s y ‘80s.

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Psicología Budista: Reflexiones sobre el Abhidharma

Meditación en la acción

Mindfulness en acción: Guía para la conciencia plena a través de la meditación

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sábado, 8 de diciembre de 2018

Los lugares que te asustan: Convertir el miedo en fortaleza en tiempos difíciles

Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior (“Lo que no me aniquila, me hace más fuerte”, decía Nietzsche). Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y valor.

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