jueves, 15 de marzo de 2018

El cuidado de su cerebro: Gimnasia mental y manejo del estilo de vida

Este libro describe como trabaja la memoria y el cerebro, cuando debe preocuparse de su funcionamiento y plantea: el estilo de vida y la gimnasia mental, con vistas a mantener la mente ágil y enriquecida. La vitalidad del cerebro es necesaria no importa la edad y este libro mostrara algunos ejercicios mentales que usted puede hacer y aun como crearlos. 

Estas sugerencias pueden ayudar a disminuir el riesgo de demencia. Las funciones cognitivas se pueden mantener ágiles si hacemos ejercicios físicos, mentales, comemos una dieta apropiada y controlamos los factores de riesgos médicos.

Disponible solo en versión Google Books, ahí puedes guardar en tus favoritos. Ingresar

*También lo encuentras acá: ver

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