lunes, 16 de octubre de 2017

Aprendiendo a vivir libre: O aprendiendo a no depender

En este libro, y con base a su experiencia como psicoterapeuta individual, de pareja y familiar -y como expositora en múltiples cursos, talleres y conferencias sobre el tema- la autora comparte importantes observaciones sobre las relaciones de pareja. Un enfoque diferente que trabaja desde las raíces del problema: Una vida no basada en principios y en valores no basadas en éstos. Su profundo y honesto compromiso con su propio crecimiento interior, le ha permitido transmitirlas de manera congruente y realista, abriendo los corazones y tocando las vidas de quienes la leen o escuchan.

Según la autora ¿Cómo dejar de ser un dependiente emocional cuando no sabes cómo hacerlo?, nos dice que los pasos son sencillos no fáciles

Pero sí más fáciles que seguir en tu relación con la pareja "equivocada"… Todos son igualmente importantes y aparecen en la lista que sigue en orden cronológico.

PRIMER PASO: Busca ayuda. Si estás leyendo esto, ya hiciste
este paso.
SEGUNDO PASO: Eleva tu Coeficiente Emocional. Tan importante
como ir a la escuela a elevar tu Coeficiente Intelectual o al Gym
a elevar tu Coeficiente Corporal.
TERCER PASO: Encuentra un grupo integrado por personas que
vivan lo mismo que tú estás viviendo.
Aquí hay uno: www.vivirlibre.org/codependencia
CUARTO PASO: Eleva tu Coeficiente Espiritual.
QUINTO PASO: ¿Eres controlador? ¡Genial! Contrólate a ti
mism@.
SEXTO PASO: E----->R ¡No te enganches!
SÉPTIMO PASO: Enfrenta con coraje tus propios problemas.
Aprende a pagar los precios. Los principios, existen.
OCTAVO PASO: Identifica y paga el precio por los cambios que
necesitas en tu vida.
NOVENO PASO: Eleva tu autoestima… vuélvete egoísta.
DECIMO PASO: Enseña a otros lo que necesitas aprender. Aplica
el principio de que nada se aprende mejor que lo que se enseña.
fuente: vivirlibre

Disponible solo en versión Google Books, ahí puedes guardar en tus favoritos. Ingresar

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