sábado, 22 de julio de 2017

Counselling y cuidados paliativos

Tener competencias en counselling representa un deber ético de los profesionales de la salud, tanto más cuando el escenario donde desarrollan su trabajo está tan densamente cargado de experiencia personal de sufrimiento, como es el final de la vida. Este libro se centra en aquellas situaciones más frecuentes y específicas que los profesionales de la salud abordan en la atención paliativa, para las cuales necesitan competencias relacionales y emocionales, así como claridad sobre lo que realmente entrañan esas situaciones.

La filosofía paliativa no se agota en las Unidades y Servicios específicos. Es una dimensión de la medicina, un modo de situarse ante nuestra propia condición de finitud con el deseo de aliviar sufrimiento y acompañar a las personas (pacientes y familias) cuidando de manera especial la comunicación y gestionando bien la propia implicación emocional de los cuidadores. Los autores, con experiencia diferente en el sector por nuestro perfil profesional (médico Esperanza), director general del Centro San Camilo (José Carlos), nos complementamos también por nuestra procedencia: la medicina, las humanidades. 

Compartimos la formación en bioética y en counselling y ello nos posiciona con miradas que nos enriquecen recíprocamente ante el mundo del vivir el morir. Por eso, trabajar juntos nos permite complementar nuestra mirada y enriquecerla con el saber y el perfil del otro. 

Estas páginas tienen contenidos teóricos útiles, pero podrán tocar también el corazón y la capacidad de traducir en acto, en conductas humanizadas, lo mejor que cada lector tenga y pueda poner al servicio de la vida en su frágil final.

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viernes, 21 de julio de 2017

Diseña tu vida

¿Cuánto tiempo llevas esperando a que tu vida sea como realmente te gustaría?¿Cuántos miedos e incertidumbres hacen que te bloquees y no logres dar los pasos que necesitas en la dirección que deseas?¿Por qué dejamos que las personas y circunstancias que nos rodean sean las que diseñan nuestra vida?Hoy en día existen muchos libros teóricos sobre el Coaching y sus beneficios. 

Por esta razón hemos querido dar un paso hacia adelante, acompañando al lector de forma práctica a vivir en primera persona un proceso de Coaching Grupal. Somos pioneras desde hace años en llevar el Coaching Personal a los grupos, consiguiendo resultados espectaculares con una sola sesión mensual. A través de este libro queremos llegar al mayor número posible de personas, para ofrecerles técnicas y habilidades que les ayuden a conseguir sus objetivos. Son técnicas sencillas, de fácil manejo para el lector, asequibles y de rápida adquisición.

Ya es hora de diseñar tu propia vida y de atreverte a dar el paso?Pasa, ponte cómodo y empieza a disfrutar...

Diana Sanchez es Licenciada en Psicología. Experta en Psicología Jurídica (COP). Ponente en diversos congresos y formadora con técnicas de Coaching en liderazgo, trabajo en equipo, técnicas de venta, etc. para organismos públicos y privados. Responsable y coordinadora del módulo de Gestión de Competencias y Desarrollo Personal en el Master de Gestión de proyectos Logísticos SAP ERP de la Universidad Rey Juan Carlos. 

http://www.casadellibro.com/afiliados/homeAfiliado?ca=2818&idproducto=

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Vivir con plena atención

Vivir con plena atención trata de la vivencia del ser, más allá de cualquier adscripción a una escuela filosófica o a una tradición religiosa determinadas. Vivir la propia vida es una realidad de primera mano, única, intransferible. Y cuando se la mira de cara, atisbando su más profundo núcleo, lo que se nos manifiesta es la Conciencia misma, que siempre estuvo ahí y que nos tiene reservado el tesoro inagotable de una tranquilidad que permanece para siempre.

El libro atestigua que es posible relacionarse de una manera distinta con la propia mente y que, si este empeño perdura, nos acaba revelando la magia de un paisaje imprevisible. No hace falta ir a ninguna parte, ni aguardar ningún acontecimiento venidero. La experiencia puede suceder aquí mismo y ahora, si acaso tenemos la valentía de afrontar la propia realidad tal como es, sin disfrazarla ni zafarnos de ella. 

El libro indaga en la estructura de la mente egoica (predominante entre nosotros) y en sus aspectos más problemáticos, que incluyen su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusión de separación en que vivimos. 

Pero tras alcanzar una visión cabal de la mente y de su relación con la realidad, se percibe que el mundo no resulta ni tan amenazador ni tan prometedor como lo habíamos imaginado. Se entrevé que la bondad y la belleza han estado desde siempre en el fondo del propio corazón y que una vez reveladas, van a ser reconocidas por doquier.

Vicente Simón es catedrático de Psicobiología y médico psiquiatra. Estudió la carrera de Medicina y se doctoró en la Universidad de Valencia. Tras realizar estudios en Alemania, volvió a Valencia, en donde se especializó en Psiquiatría y se dedicó a la docencia de la Psicobiología en la Facultad de Psicología, fundando el primer laboratorio experimental de esta materia y publicando numerosos trabajos científicos en revistas de reconocido prestigio. Desde hace unos 15 años se dedica al estudio de la conciencia y a la práctica de la meditación, impartiendo cursos y dirigiendo grupos de meditadores. Su formación científica y su experiencia meditadora le permiten expresar con sencillez y profundidad a la vez, hondas verdades procedentes de la sabiduría perenne que están aflorando con insólita fuerza en este mundo contemporáneo, banal y terrible, seductor y alienante al mismo tiempo.

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El viaje al ahora

Vivir con atención plena consiste en mantener la actitud de estar en contacto con el mundo, abierto a lo que se experimenta en cada instante, dirigiendo la atención de forma consciente a lo que se hace en cada momento, y llevarlo a cabo de forma similar a la de un niño que contempla por primera vez un espectáculo sorprendente, sin juzgarlo, valorarlo, cuestionarlo, criticarlo? sin compararlo con vivencias del pasado, sin preocuparse por lo que sucederá, sin envidias. Se trata, en suma, de dejar que sean las cosas, el mundo, las experiencias, los sentidos, el cuerpo los que hablen por sí mismos, directamente, sin que la mente se inmiscuya u opine.

Empezar a vivir con atención plena significa vivir realmente. Es despertarse, y descubrir el mundo, que resulta entonces mucho más interesante, mucho más intenso, mucho más atractivo, mucho más vivificante y mucho más placentero.

La clave para contrarrestar los pensamientos negativos, los estados de ánimo bajos, la ansiedad por problemas futuros, está en no ensimismarse, sino en estar ahora -ya- en conexión con el exterior y francos a lo que llegue en cada momento. Frente al pensar y pensar, invito a vivir y vivir, pero para eso se tendrá que volver al presente.
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 Esta es la idea básica que quiero transmitir en este libro.Tome su billete para el viaje al lugar más extraordinario del mundo, el único real. Quizás nunca ha estado de verdad en él o lleva años sin frecuentarlo, aunque le aseguro que está muy, muy cerca. Su billete es para el viaje al ahora.

Jorge Barraca, (Zaragoza, 1969) es Especialista en Psicología Clínica, Doctor en Psicología y Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Ha sido colaborador de la Fordham University de Nueva York y del Boston College. En la actualidad es profesor de la Universidad Camilo José Cela y del Centro Universitario Villanueva (adscrito a la Universidad Complutense de Madrid). Es autor de varios tests, libros científicos y de divulgación y de multitud de artículos en revistas nacionales e internacionales. Siempre ha compaginado su actividad docente con la clínica, y desde 1992 pertenece al Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, ciudad en la que ejerce como psicoterapeuta en sesiones individuales, de pareja y familia.

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Tunea tus emociones

Si usted es de los que piensan que las emociones son incontrolables y que vivimos con ellas incorporadas de serie, sin opciones de cambio; este libro puede cambiar su punto de vista. Al igual que se tunean los coches para adaptarlos a nuestros gustos y exigencias, también podemos modificar y enriquecer nuestros afectos.

El Tuning Emocional es un método para desarrollar las emociones y los sentimientos derivado de la experiencia de tratar con personas que consultan a los profesionales de la salud por problemas afectivos. Basado en la similitud con la forma en que los apasionados del motor realizan cambios sobre su vehículo, propone un método comprensible y ameno para quienes desean aprender a diferenciar, personalizar y elegir como sentirse, más allá de la rutina y los contratiempos de cada día.

José Manuel Montero Pereiro, doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica. Dirige Psiqualia Everwin y es profesor visitante de la Universidad de Deusto. Ha desarrollado y publicado investigaciones en áreas relacionadas con Psicología de la Salud y Psiconeurología. Actualmente compagina la atención a pacientes con la impartición de curso...

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A las alfombras felices no les gusta volar

A través de una sencilla fábula, el autor desarrolla una intuición que ha estado siempre presente en la historia de la Humanidad: la felicidad no se puede obtener como resultado de una intención directa. Es, como el sueño en una noche de insomnio, un resultado indirecto. Cuanto más nos olvidamos de ella, más nos acercamos; cuanto más nos concentramos en ella, más esquiva se nos hace.

Necesitamos ser felices... ¡pero cuesta tanto encontrar el camino de la felicidad! He aquí una propuesta que huye de la complejidad. A veces, en lo más sencillo se esconde lo más grande. No hará el lector grandes descubrimientos con la lectura de este libro, pero acaso logre reencontrarse con el núcleo de lo humano, que no está en uno mismo, sino en los demás. Esta es la propuesta llana y directa de este libro: la manera de amarse a uno mismo es amar a los demás. Ahí radica la felicidad, la gran paradoja: salir de mí es entrar en mí. 

Una alfombra está puesta siempre al servicio de los demás: no juzga, no discrimina, no se mira a sí misma, acoge a quien le pisa, a quien descansa en ella, su misión es hacer la vida un poco más agradable a los demás. Esta vida "fuera de sí", centrada en el otro, es lo que el autor de estas páginas quiere poner ante nuestra mirada: la insospechada felicidad de la alfombra.

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jueves, 20 de julio de 2017

Prototipo de sistema recordatorio para personas con Alzheimer basado en Arduino


Hay 24 millones de enfermos de Alzheimer en el mundo y, cada año, este número aumenta en 7,7 millones de personas y de familias que deben aprender a vivir con la enfermedad y a luchar por mejorar la calidad de vida de los enfermos. La informática puede ayudar en esta mejora de calidad. Materiales, procedimientos y servicios aplicados en pacientes con Alzheimer, que eran exclusivos y caros hace pocos años, han pasado a ser accesibles y baratos gracias a microcontroladores como Arduino y la programación de código abierto. Las comunidades de “makers” comparten sus conocimientos en Internet para que todos puedan construir soluciones que ayuden en estas tareas. En este Trabajo de Fin de Grado se construirá un prototipo de sistema recordatorio para personas con Alzheimer basado en Arduino. En primer lugar, se presentan las características de la enfermedad de Alzheimer y cómo se manifiesta en las personas. A continuación se enumerarán las diferentes soluciones que se podrían aplicar para construir el prototipo. Por último, se diseñará y construirá el sistema recordatorio.

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Intervenciones clínicas basadas en la psicología positiva: fundamentos y aplicaciones


Las intervenciones clínicas basadas en la psicología positiva están ya apareciendo en la literatura científica. En esta revisión, defendemos que tanto por razones teóricas como prácticas es necesario tener en cuenta los aspectos negativos y positivos del funcionamiento humano para comprender mejor los aspectos clínicos. Se discutirán tres modelos complementarios y relevantes en relación a sus implicaciones directas para las intervenciones psicoterapéuticas: El modelo de las tres vías hacia la felicidad de Seligman (2002), el modelo multidimensional del bienestar psicológico de Ryff (1995) y el modelo motivacional de Deci y Ryan (2000). Las intervenciones positivas en el área clínica deberían estar sólidamente guiadas por los datos empíricos guiados por la ya abundante investigación sobre felicidad y bienestar psicológico. Además, las novedosas y prometedoras intervenciones y programas destinadas a aumentar el bienestar de las personas, algunas de las cuales son descritas en esta revisión, deben ser evaluadas con los diseños más estrictos (ensayos clínicos aleatorizados, preferiblemente) para probar su eficacia.

Finalmente, también discutimos las implicaciones de las intervenciones positivas para abordar importantes problemas clínicos (e.g. recaídas y recurrencias) y presentamos algunos desafíos que la investigación futura en este campo emergente necesita abordar.

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Acierta: Descubre el poder del ENFOQUE para alcanzar tus metas

¿Cómo desarrollar un hábito de alto rendimiento para toda la vida?

La respuesta es el enfoque, la claridad y la concentración.

En Acierta, el autor bestseller de The New York Times y uno de los mejores oradores y autores en el mundo sobre liderazgo y éxito, Brian Tracy, describe los pasos clave que puedes tomar para desarrollar las habilidades mentales más importantes que necesitarás para alcanzar el éxito: claridad, enfoque y concentración.

Tu objetivo en la vida debe ser lograr todas las cosas maravillosas que son posibles para ti: anotar alto -dar en el blanco, en el centro de la diana-, en cada cosa que te propongas. Aprenderás cómo desencadenar tus poderes para el éxito y lograrás más en los próximos meses de lo que muchas personas logran en varios años. ¡Buena suerte!

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miércoles, 19 de julio de 2017

No tengas miedo: como superar el temor a la muerte




Prólogo de Madeleine L Engle. Un tesoro de incomparable dignidad y ternura. Un desafío para afrontar nuestro propio miedo a la muerte.

No tengas miedo,  el autor Arnold, es un pastor, que ha acompañado a muchas personas hasta el umbral de la muerte, narra cómo hombres, mujeres y niños corrientes encuentran la fortaleza para superar sus más grandes temores. Salpicado de anécdotas de maestros tan sabios como Tolstoi, Dickens y Dorothy Day, las palabras de Arnold ofrecen la seguridad de que, incluso en una época de ansiedad, se puede vivir la vida plenamente y salir al encuentro de la muerte con total seguridad en sí mismo.

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Propuestas de intervención educativa para un alumno con trastorno por déficit de atención e hiperactividad en el primer ciclo de educación primaria

Nuestra práctica docente se tiene que basar en la legislación legal vigente y en las teorías de los autores que han investigado y siguen investigando en el mundo educativo. Por ello, este trabajo fin de grado presenta una propuesta de intervención en la que se unifican diferentes programas educativos de intervención para alumnos con TDAH, y una intervención cognitivo-conductual a través de láminas y carteles que sirven de guía para los procesos de enseñanza-aprendizaje de estos alumnos. El primero atiende a la necesidad de basar nuestra labor pedagógica en las teorías propuestas por los investigadores educativos y en la legislación vigente que guía la práctica docente. A la vez que refuerza la obligación como docentes de tener una actitud abierta a la formación continua. El segundo atiende a la responsabilidad como docentes de realizar las programaciones de aula atendiendo a las necesidades de los alumnos, para no dejarlas a la improvisación y el azar. Por lo que mediante este trabajo se quiere demostrar que uniendo estas dos propuestas -formación con responsabilidad- podemos atender con eficacia a los alumnos con TDAH tanto de una forma individual como dentro del grupo-clase.

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martes, 18 de julio de 2017

El desarrollo emocional a través del juego: Propuesta de intervención para alumnos del segundo ciclo de Educación Infantil

Las emociones forman parte de nuestras vidas y están presentes en cada momento y en cada espacio. Su presencia da fruto a nuestra personalidad y a nuestra manera de relacionarnos. La gran importancia que tienen las emociones en la vida, y en especial en la vida de los niños, que están desarrollando sus capacidades, hace que la escuela sea un lugar idóneo para su exploración y experimentación.

Con el presente trabajo se intenta abrir una nueva ventana al mundo de las emociones en la escuela. Como señalan estudios de referencia, es necesario que las emociones se integren en la programación curricular para el desarrollo integral del niño, porque estás forman parte de él.
Todas estas ideas teóricas sobre la educación emocional presentadas en el marco teórico, se llevan a la práctica a través de la propuesta de intervención que se plantea, una propuesta centrada en el juego en el contexto escolar.

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Opciones Educación emocional en el aula: Sentir y Pensar

Numerosos estudios demuestran que el éxito académico y subsiguientes éxitos laboral y humano de los alumnos no dependen de forma exclusiva de su inteligencia cognitiva, sino que se fundamentan en gran medida en su inteligencia emocional. Hemos elaborado el presente trabajo con la pretensión de llevar a cabo un proyecto que conceda a esta última inteligencia el peso que, a nuestro juicio, se merece en el currículum de primaria. La justificación es clara, puesto que es en esta edad principalmente cuando se adquieren determinados valores y habilidades incipientes que en posteriores ciclos serán consolidados (autoestima, resolución de conflictos, control de emociones, etc.) y que permitirán a los alumnos su desarrollo personal y su integración social.

Para este ambicioso proyecto hemos preparado una programación anual enfocada a fomentar el bienestar personal y emocional de los alumnos para mejorar su aprendizaje general y la consecución de una educación integral. Muestra de la envergadura del proyecto es el hecho de que hemos incorporado ilustraciones de elaboración propia que hemos creado de forma expresa para ello.

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El juego simbólico como recurso didáctico en la educación infantil

En el presente trabajo se realiza una investigación para analizar el pensamiento docente ante el Juego como instrumento de aprendizaje. Analiza con más concreción las actitudes y creencias de los maestros sobre el Juego Simbólico con el fin de observar de qué manera lo llevan a cabo en las aulas de 2 a 3 años y si lo utilizan como recurso metodológico. Los instrumentos utilizados han sido la entrevista y la plantilla de análisis de las programaciones didácticas.

Finalmente el trabajo se complementa con una propuesta de intervención a modo de orientación para los docentes en la cual se detallan actividades y modos de organizar el material y espacio para ponerlo en práctica, favoreciendo un aprendizaje funcional y significativo para los alumnos.

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La educación emocional a través del juego simbólico

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La educación emocional a través del juego simbólico

El presente estudio se enmarca dentro del trabajo de fin de Grado de Maestro en Educación Infantil de la UNIR.

Parte de la necesidad de trabajar la educación emocional en el aula de educación infantil en respuesta a la carencia presente en la sociedad actual debido al olvido sistemático de las emociones en contraposición al área intelectual.

Para ello se ha llevado a cabo una amplia pesquisa bibliográfica relacionada con la propuesta de intervención y su posterior análisis para la creación de dicha programación.
Posteriormente se propone una programación de educación emocional en alumnos del segundo ciclo de educación infantil en la que se describen actividades para desarrollar en el aula mediante el juego simbólico.

Finalmente se concluye mediante el establecimiento de la necesidad de trabajar la educación emocional a través del juego simbólico por su papel protector ante la aparición de comportamientos problemáticos y su relevancia para el desarrollo integral del alumno.

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lunes, 17 de julio de 2017

La Programación Neurolingüística aplicada al aula. El aprendizaje dinámico

El presente trabajo consta de dos partes. La Primera Parte consiste en una exposición (dentro de las limitaciones que un Trabajo de este tipo impone) de las premisas y fundamentos prácticos de la Programación Neurolingüística, así como de sus estrategias y herramientas. La Segunda Parte consiste en una recopilación significativa de distintas técnicas para trabajar con los diferentes alumnos en el aula. Se trata de una propuesta de actividades inspiradas en el “aprendizaje dinámico”, término acuñado por Robert Dilts, autor, entrenador y consultor de la PNL, quien lo utilizó para referirse a un nuevo modo de entender el proceso de aprendizaje cuyas bases teóricas pertenecen al campo de la PNL.

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Grafología pedagógica: aplicada a la orientación vocacional

Esta obra revela que tras la escritura de toda persona, y con los conocimientos y procedimientos adecuados a través de la Grafología, puede reconocerse todo un conjunto muy complejo pero también muy preciso de rasgos, de grafías, que confieren a su autor una tonalidad, un carácter específico, una vocación profesional reconocible. El libro, con su indiscutible labor de análisis y síntesis, nos aporta un auténtico instrumento, totalmente actualizado, para la Orientación Vocacional. Esta obra contribuye a valorar la grafopsicología en su interdisciplinariedad pedagógico-social y educativa, pues reúne todos los elementos para ser considerada como referencia, tanto para el área de las ciencias del grafismo como para los estudiosos de la personalidad evolutiva. Gracias a ella los pedagogos y profesores dispondrán de un instrumento riguroso y especialmente útil en la práctica orientativa. 

El libro ofrece técnicas e instrumentos prácticos, sumamente útiles, no sólo en el ámbito psicopedagógico y de la orientación vocacional, sino también en el de la empresa; para la formación, diseño de equipos de trabajo y selección de personal. Sin duda que al docente en general y al orientador en particular, e incluso al gestor de recursos humanos, no le pasarán inadvertidas las posibilidades de este libro, en la medida en que dota de unos instrumentos precisos y claramente expuestos, que transforman los trazos -en no pocas ocasiones incomprensibles para el propio emisor- en grafías claras, en sonidos motivacionales, en articulaciones actitudinales y en disposiciones aptitudinales; en definitiva, la personalidad global, en su búsqueda del sendero vocacional, al descubierto y desvelada por la escritura.

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La grafología como técnica proyectiva gráfica


La grafología, referida a la psicología y a rasgos de personalidad, se puede incluir dentro de las técnicas proyectivas expresivas o gráficas, usadas frecuentemente en el contexto de una evaluación psicológica. Las técnicas proyectivas forman una categoría enfocada a la recopilación de información. Al principio se desarrollaron con el fin de obtener información del inconsciente, sin embargo, con el tiempo también se aplicaron al desarrollo cognitivo del individuo.

La proyección siempre hay que tener en cuenta que, es idiosincrásica y única, que lo que tú proyectas es distinto a lo que el otro proyecta ¿Por qué? porque se ha generado con distintas herramientas, con lo cuál cada proyección de cada individuo será un producto propio e intransferible de esa persona. No habrá dos proyecciones iguales. La proyección es un mecanismo de defensa, es un proceso inconsciente en el que el sujeto exterioriza su mundo interior.

Por tanto, aplicándolo a la escritura, tenemos que la escritura, el “dibujo” que realizamos para comunicarnos, nos define. Es propia de nosotros y no de otro. Como cada uno escribe o firma, no lo hace nadie más. Es similar al concepto de DNI, o huella dactilar, se puede parecer el numero o la huella, pero nunca será algo idéntico (como siempre hablamos de procentajes, pero porcentajes muy cercanos al 100%, no existe ninguna ciencia reconocida que se posicione en el 100% en sus afirmaciones, no existe), si es idéntico se puede afirmar casi sin más miramientos que uno de los dos es falso. Otro detalle importante para ir entendiendo sobre cuáles son los principios que rigen la grafología, es que la escritura no es un producto elaborado por la mano, la mano sólo es la herramienta que utiliza el cerebro pero de hecho podría usar otra como un pie o la boca y con práctica no se diferencia de la escritura realizada con la mano. La escritura se crea en el cerebro.

Todo rasgo de escritura debe ser considerado no como un dibujo, sino como un movimiento fisiológico. No es propiamente el dibujo del signo lo que debemos ver; debemos representarnos el movimiento fisiológico que el individuo ha tenido que realizar para ejecutar ese signo. Porque un rasgo no significa una manera de ser, un carácter del individuo, sino que indica un movimiento, y este movimiento, por su extensión, por su constancia o por su forma, revela con precisión la relación que existe entre este movimiento y el sentimiento que lo inspira” (Dr. Pablo Joire)

Dentro de las técnicas proyectivas expresivas también tenemos los dibujos. Son muy representativos sobre todo en edades infantiles o en situaciones en las que el sujeto no tiene una cultura gráfica suficiente. Para poder interpretar una escritura utilizando la grafología es necesario que el escribiente tenga cierta habilidad para escribir, si no se alcanza cierto nivel no es posible aplicar las leyes que rigen la grafología a ningún escrito. Por tanto, en estos casos los dibujos pueden ser un recurso muy valioso.

Son frecuentes los tests de la casa, la familia, el árbol (o test de Koch) y dibujo de la figura humana. Son utilizados frecuentemente por psicólogos, psiquiatras y profesionales sociales. También se utilizan en selección de personal, sobretodo tengo constancia del uso frecuente del test del árbol o de Koch en RR.HH. Fuente grafisticaforense

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Grafología para la selección y evaluación de personal


La importancia del factor humano en el mundo laboral es algo que todos los directivos tienen hoy en día muy asumido. Sin dejar de lado la formación y la trayectoria profesional de cualquier candidato a un puesto de trabajo, es aún más relevante poder obtener un profundo conocimiento del carácter y de las posibilidades de desarrollo profesional.

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domingo, 16 de julio de 2017

Guía de buena práctica clínica en psicoeducación en pacientes con depresión

La psicoeducación es reconocida como una parte del tratamiento de los pacientes con depresión, ya que ha probado su eficacia en la disminución de las recaídas depresivas, en la mejor evolución de los episodios y en la reducción de costes sanitarios de esta enfermedad. Sin embargo, todavía no se lleva a cabo con la gran mayoría de los pacientes que se podrían beneficiar de ella.

Con el fin de colaborar a extender la psicoeducación en los pacientes que sufren depresión, hemos elaborado esta Guía de Buena Práctica en Psicoeducación, que está dividida en cuatro módulos centrados en los aspectos clave de la psicoeducación en depresión: enfermedad, tratamiento, autocuidado y familia.


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Trabaja inteligente (mente): Estrategias de Inteligencia Emocional para convertirte en el líder que siempre quisiste ser

Conviértete en el líder que siempre quisiste ser

Este libro está enfocado y pensado para ti, ya seas un directivo, gerente, emprendedor o un simple trabajador en una pequeña o gran empresa. En él encontrarás estrategias y herramientas para que puedas convertirte en el LÍDER que siempre quisiste ser, en tu vida laboral y profesional.

El trabajo es una parte muy importante de nuestro día a día: pasamos 4, 6, 8 o muchas más horas trabajando en nuestra jornada. Por eso, ¿quién puede ser feliz en su día a día si no es feliz en el trabajo? No nos engañemos, nadie puede serlo: todas esas horas que pasamos trabajando repercuten directamente en nuestro estado de ánimo de forma directa. Pero... ¿cómo ser feliz en el trabajo?

En estas páginas descubrirás consejos que te ayudarán a trabajar de una forma más inteligente, a utilizar tus recursos internos y emocionales para superarte cada día, lidiar con problemas y crecer a nivel empresarial, consiguiendo sentirte realizado y a gusto en el trabajo y en tu vida diaria.

¿Estás preparado para cambiar por completo tu concepción de la manera de trabajar y sentirte mucho más pleno?.

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El arte de gestionar tus emociones: Inteligencia emocional para el siglo XXI aplicada a la vida diaria

El Nuevo Coaching Social: Los secretos para lograr el éxito en tus relaciones interpersonales

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Enseña a tus hijos a vivir con alegría: Un manual práctico para que toda la familia piense en positivo


Descubre las claves para convertirte en dueño de tu propia felicidad.

Este libro es una guía que proporciona a las nuevas generaciones herramientas necesarias y prácticas para tener una vida más feliz y muchísimo más exitosa en todas sus facetas.
Lo queramos o no, “somos modelos para nuestros hijos”. Esta realidad, a veces desconocida u olvidada en nuestro actuar cotidiano, nos obliga a tomar nuestra parte de responsabilidad. Porque seamos conscientes o no, ellos nos observan todo el tiempo. Y, lamentablemente, no sólo se fijan en nuestros aciertos o en nuestros puntos fuertes. Por lo tanto, ¿serán nuestros hijos, sobrinos, nietos, alumnos, vecinos, etc. personas positivas si realmente nosotros no lo somos? Probablemente no.

En una de las películas de Spiderman, el tío Ben le decía a su sobrino Peter Parker que “un gran poder implica una gran responsabilidad”. Y esto, aparte de ser una muy buena recomendación, es el leitmotiv de este libro. Nosotros somos responsables de nuestra propia felicidad y, con ello, responsables de la felicidad de nuestra sociedad, desde los más pequeños hasta los más mayores.

La autora Esther Bargach es diplomada en Educación Infantil, Primaria.

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El arte de gestionar tus emociones: Inteligencia emocional para el siglo XXI aplicada a la vida diaria

Vivir implica evolucionar, crecer, transformarse, progresar... ¡superarse a uno mismo!

De hecho, cuando nos estancamos es cuando empezamos a sentirnos vacíos, fracasados, perdidos como un barco a la deriva. Es, en esos momentos de incertidumbre cuando nos preguntamos: «¿Por qué y para qué vivimos?, ¿cuál es nuestro objetivo aquí?, ¿es esto realmente la vida?». Te suena, ¿verdad? Es en esos momentos cuando vemos un futuro difuso y entre tinieblas... Todos hemos pasado por ahí... Pero no todos nos hemos quedado ahí...

Aquí encontrarás historias que te ayudarán a entenderte y a entender tu mundo, aprendizajes que te guiarán a encontrar el cambio adecuado hacia tus experiencias deseadas, y también ejercicios que te convencerán de que la persona más importante de tu vida eres tú, y que mejorando tu interior, mejorará todo lo que te rodea.

Si tú quieres cambiar, no solo ver, sino conseguir un futuro brillante y feliz, déjame que te diga que has escogido el libro adecuado

Alfonso García-Donas Sepúlveda, Psicólogo, Máster Internacional en Psicología Clínica y de la Salud, Coach Profesional, Experto en Gestión Emocional y formador, se ha convertido en los últimos años, en un reputado terapeuta de la palabra, utilizando historias en las cuales sus clientes, pacientes o lectores se ven reflejados y adquieren, sin ellos darse cuenta, la valentía, el entusiasmo y la energía necesaria para encontrar el rumbo en sus vidas.

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El gran libro de la grafología

La Grafología es una forma de conocer a la gente, tanto a nivel intelectual, como laboral, social y de personalidad

Si hacemos una definición académica, podemos decir que la Grafología es aquella técnica con la que a través de la escritura se estudia la personalidad del individuo en todas sus facetas. Es decir, se analiza la personalidad del que escribe a través de lo que éste proyecta en el papel de manera inconsciente, ya que nuestro inconsciente nos guía a realizar ciertos trazos sobre los que, mayoritariamente, nuestra mente consciente no ejerce ningún control.

Aunque no está reconocida como una ciencia en el sentido estricto, no significa que no posea un importante carácter científico, y es siempre una herramienta valiosísima para la Psicología.
Podemos asegurar, por tanto, que la Grafología es una excelente manera de conocer a las personas, lo que la convierte en un arma de importante aplicación en nuestra sociedad, tanto a niveles personales como laborales y sociales. Mediante el estudio grafológico de la letra pueden elaborarse, por tanto, informes psicológicos de personalidad muy precisos y completos.

Este libro pretende ser una guía amena y didáctica para cualquier persona que desee iniciarse en el apasionante mundo del análisis grafológico, así como del entendimiento profundo del carácter que se esconde tras un texto manuscrito. Cualquiera, sea cual sea tu formación, estudios o edad, puede aprender estas sencillas técnicas y aprovecharlas tanto para su desarrollo personal como profesional, ya que en ambos casos sirven como herramienta útil de crecimiento.

Un libro que te ayudará a descubrirte y a adivinar la verdadera personalidad de la personas que te rodean

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Estrategias eficaces de ventas: el sistema más contrastado de ideas, métodos y técnicas de ventas empleado por los líderes comerciales mundiales

Tal como afirma el propio Brian Tracy, la venta es únicamente un juego mental que hace más fuerte a la persona que lo practica, por lo que un vendedor de éxito será aquel que sepa ejercer un cierto poder psicológico sobre sus competidores. El presente libro muestra la forma de ganar ese poder a través de una serie de principios infalibles y leyes mentales que ya han demostrado su validez en miles de casos. Y el autor explica la forma en que esas leyes mentales hacen posible superar las barreras psicológicas --tanto las propias como las procedentes del cliente-- desarrollando el poder de la perseverancia, por ejemplo, y explicando la forma de reconocer lo que el cliente explica, en lugar de lo que quiere decir. La conclusión es que los vendedores que se pretendan de éxito deben someterse a una formación constante, ya sea mediante la creación de la adecuada autoconfianza, la generación de una primera impresión positiva o la diferenciación respecto a los demás en la mente del cliente. Todo ello, claro está, mediante el aprendizaje de técnicas importantes y prácticas para la preparación de presentaciones de ventas, para obtener más y mejores referencias, para generar ventas continuas y para gestionar mejor el tiempo, lo cual permitirá conseguir los más óptimos resultados. Así pues, escrito en un lenguaje claro y preciso, y empleando numerosos ejemplos y anécdotas, he aquí el mejor de los libros sobre la forma de convertirse en ganador en el excitante juego de las ventas.

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sábado, 15 de julio de 2017

Resiliencia, una visión positiva para la prevención e intervención desde los servicios sociales


La Resiliencia, a diferencia de lo que habitualmente es percibido, no es algo extraordinario, sino que aparece de manera muy habitual entre individuos que viven en situaciones de exclusión, riesgo, o adversidad, permitiendo a estos, la normalización de sus situaciones. Definida desde la Psicología Positiva, consideramos que la Resiliencia puede proporcionar información muy valiosa para trabajar en prevención e intervención en situaciones de adversidad, riesgo y exclusión.


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Emociones positivas, psicología positiva y bienestar


La sonrisa es el sello de identidad de las emociones positivas y, por ende, el icono de la psicología positiva y del bienestar psicológico. La sonrisa es algo más que un gesto o una mueca de los muchos que los seres humanos y demás primates somos capaces de hacer. Forma parte de ese repertorio de manifestaciones emocionales que muy tempranamente somos capaces de reconocer y responder emocionalmente ante ella, antes de que desarrollemos un lenguaje simbólico u otros sistemas de comunicación. De hecho, en todos los estudios transculturales sobre el reconocimiento de expresiones faciales realizados por el grupo de Ekman, la alegría es la emoción con mayor porcentaje de reconocimiento correcto, por encima de todas las demás expresiones emocionales negativas utilizadas en los estudios (ira, asco, miedo y tristeza); tan solo con una excepción que es Sumatra, donde la tristeza es la emoción con el mayor porcentaje de reconocimiento correcto. Por ejemplo, en nuestros trabajos en España con estudiantes universitarios, la alegría es reconocida correctamente por el 91% de los casos frente a un 78% de reconocimiento para el caso del resto de las emociones negativas. Así pues, parece que para la mayoría de las culturas el comunicar y reconocer el afecto positivo es más importante que hacerlo con el negativo.

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La grandeza de descubrirse: El arte de ser: Carta a un amigo que quiere ser líder


En este libro te comunico seis ideas fundamentales: primera: el genuino autoliderazgo se traduce en una fuerza de dirección que guía toda tu vida. 

Segunda: para lograr cualquier cosa en la vida necesitas saber quién eres, de dónde vienes y hacia dónde vas, es decir, conocerte a ti mismo, pues el arte de ser líder consiste en descubrirse a sí mismo. Tercera: es de vital importancia confiar en sí mismo (a) y tener una visión positiva. Cuarta: descubrir la razón que mueve el existir. 

Un ideal personal que dirija lo que emprendas para superarte a ti mismo y desarrollar el más alto nivel de tus potencialidades. Este ideal personal consiste en descubrir el propósito de Dios en tu existencia. Quinta: lo que lleva al ser humano a triunfar es saber enfrentar los desafíos que se presentan en la cotidianidad de la vida, luchar por lo que se quiere, comprometerse con uno mismo, lo cual exige disciplina y trabajo. Y sexta: saberse amado, de manera particular y con un amor único, por Dios. Considerar este amor como fundamento firme sobre el que puedes permanecer sin miedo alguno.

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viernes, 14 de julio de 2017

Mis claves del éxito para estudiar mejor


Las técnicas y trucos de la estudiante que obtuvo matrículas de honor en todas las asignaturas de Derecho, transmitidos con el deseo de ofrecer la experiencia de la autora para conseguir el éxito en los estudios. En los Premios Nacionales de Fin de Carrera de 2001 otorgados por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte se le concedió el segundo premio pese a que el ganador presentaba una nota media inferior. Por ello, ha interpuesto un recurso ante la Audiencia Nacional que actualmente se encuentra en curso.

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Atrévete a ser un líder Félix Torán Martí


¿Se ha planteado alguna vez la posibilidad de convertirse en un líder? ¿Piensa que no ha nacido para ello? ¿Cree que el liderazgo es una cuestión meramente profesional, típica del ámbito empresarial y de las grandes organizaciones? ¿Opina que, en tiempos de crisis, no merece la pena plantearse ser un líder? Este es un libro sobre liderazgo, pero no es un libro de empresa. Es aplicable a todos los aspectos de nuestra vida donde hay cabida para liderar. Y son muchos: un equipo de fútbol, una asociación de vecinos, una coral, una banda de rock, la organización de un acto, una asociación humanitaria, una causa a través de las redes sociales, o cualquier otro ejemplo que usted pueda imaginar en su propia vida, dentro de un abanico de posibilidades casi infinito. La misión de esta obra es crear nuevos líderes que, con su presencia, ayuden a propulsar un cambio de paradigma en el liderazgo que ya está emergiendo. No serán líderes cualquiera... serán los líderes del futuro. ¡Son líderes conscientes!

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Cómo superar el bullying y sus secuelas: Ejercicios prácticos para salir de la espiral del acoso


Descubre cómo vencer el acoso y sus consecuencias.

Este libro, sencillo, fácil de entender y para todas las edades, ofrece a través de ejemplos y ejercicios prácticos las pautas para que logres superar, paso a paso, cualquier experiencia de acoso, así como sus consecuencias.
Desgraciadamente, las situaciones de acoso (verbal, físico, virtual, etc.) son muy comunes en nuestros días. Sin embargo, no estás solo, y salir de esta dolorosa espiral es posible. Así que, ¡nunca te rindas! Este manual, que invita a una lectura pausada, te animará a perseverar y a darte cuenta de que eres único e irrepetible. Practicando día a día sus consejos y enseñanzas, lograrás ser una persona feliz y libre de los tormentos del bullying. Ten por seguro que alcanzarás ese descanso interior que tanto necesitas para dejar de sufrir y saldrás de esta terrible espiral.

Ha llegado la hora de que creas en ti y en tus posibilidades. ¡Recuerda que el mejor momento siempre es AHORA!


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Un viaje a tu interior: Cuentos que enseñan, relatos que inspiran, historias que te ayudarán a crear tu propio destino


Vivir implica evolucionar, crecer, transformarse, progresar... ¡superarse a uno mismo!

De hecho, cuando nos estancamos es cuando empezamos a sentirnos vacíos, fracasados, perdidos como un barco a la deriva. Es, en esos momentos de incertidumbre cuando nos preguntamos: «¿Por qué y para qué vivimos?, ¿cuál es nuestro objetivo aquí?, ¿es esto realmente la vida?». Te suena, ¿verdad? Es en esos momentos cuando vemos un futuro difuso y entre tinieblas... Todos hemos pasado por ahí... Pero no todos nos hemos quedado ahí...
Aquí encontrarás historias que te ayudarán a entenderte y a entender tu mundo, aprendizajes que te guiarán a encontrar el cambio adecuado hacia tus experiencias deseadas, y también ejercicios que te convencerán de que la persona más importante de tu vida eres tú, y que mejorando tu interior, mejorará todo lo que te rodea.

Si tú quieres cambiar, no solo ver, sino conseguir un futuro brillante y feliz, déjame que te diga que has escogido el libro adecuado

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Un globo de emociones en un mundo de alfileres: Alcanza la felicidad con el Método de Sanación Emocional

Consigue superarte a ti mismo y dejar que la vida te sorprenda.

Este libro es una guía práctica que te ayudará a superarte a través de la reflexionar y de la meditación. Todos los días, el mundo nos ofrece situaciones que nos ayudan a comprender el propósito de nuestra existencia, pero vivimos tan anestesiados por todas las cosas que nos abruman que no permitimos que la vida nos sorprenda. Sin embargo, ¿acaso hay algo más importante que eso? ¿No debería ser nuestro mayor propósito dejarnos sorprender por algo superior a nosotros, por una energía que nos ha creado y que nunca ha dejado de cuidarnos?

Lo que encontrará en estas páginas es un manual Hoʻoponopono aplicado a la Sanación Emocional. ¡Pero sin mencionar el Hoʻoponopono! Porque lo importante no son las etiquetas, sino los remedios que nos llevarán de la reconciliación y el perdón a la vida más feliz que podamos llegar a imaginar.

Un globo de emociones en un mundo de alfileres es una obra con un gran poder: tiene la capacidad de sanar y le mostrará cómo utilizar las herramientas necesarias para construir la vida con la que sueña. ¡Cambiar tu vida está en tus manos!

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jueves, 13 de julio de 2017

El Nuevo Coaching Social: Los secretos para lograr el éxito en tus relaciones interpersonales

Descubre los secretos para no parar de evolucionar, de crecer y de mejorar en la sociedad.

Este libro es un manual práctico de supervivencia en sociedad, vitaminas para el corazón y energía para el espíritu. Los seres humanos somos seres sociales y, para sentirnos realizados, debemos evolucionar, crecer y mejorar dentro de un sistema social preestablecido.
El dolor surge cuando nos estancamos, cuando dejamos de seguir el movimiento evolutivo, cuando dejamos de crecer, cuando dejamos de mejorar... Es entonces cuando nos sentimos pequeñitos, aislados e insignificantes. Nos sentimos mal porque dejamos de escuchar la música que resuena dentro de nuestro corazón. Y no hay nada peor que eso. Pero en tus manos está cambiar esta dinámica y recuperar la fuerza que hay en tu interior. ¿Te atreves a lograrlo?

Gracias a El Nuevo Coaching Social, descubrirás las claves para:
• Convertirte en una persona auténtica, que no cesa en su crecimiento
• Transformarte en la mejor versión de sí mismo
• Influir positivamente en el resto de la sociedad

¿Quieres ser feliz? Entonces haz feliz a los demás, haz que evolucionen, que crezcan, que mejoren. Tú tienes el poder de transformar su realidad. ¡Tu vida es su vida!

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Habla menos, actúa más: 7 pasos para conquistar tus metas

La clave para alcanzar el éxito está en tus acciones.

El experto en éxito y autor bestseller de The New York Times, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, más de lo que la mayoría de las personas logra en toda su vida.

Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días -sin excepción-, no tendrás límites para lo que quieras alcanzar. Con la ayuda de Brian, serás capaz de descubrir la clave para ganar, tener felicidad, crear una buena reputación y triunfar. 

El experto en éxito, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos:

1. Elimina los hábitos negativos.

2. Toma el control de tu vida.

3. Atrévete a ir hacia adelante.

4. Decide qué es lo que realmente quieres.

5. Supera la procrastinación.

6. Conviértete en un aprendiz de por vida.

7. Nunca te rindas.

Habla menos, actúa más es la clave para conquistar tus objetivos y liberar tu potencial ilimitado para tu vida y tu negocio.

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Desarrolla el poder que hay dentro de ti: Consigue hacer tus sueños realidad y transforma el mundo que te rodea


Si deseas que tu energía interna y tus pensamientos logren crear un increíble mundo de posibilidades, Prentice Mulford te lo pone fácil.

Este icono inigualable del Nuevo Pensamiento, que ya ha influido en millones de personas de todo el mundo, cree que nada es imposible. Y nosotros también lo creemos. Por eso, en esta obra hemos recopilado una selección de los escritos más relevantes de su archiconocida obra Your forces, and how to use them.

Esta perfecta guía para hacer tus sueños realidad te ofrece las claves para:

• Crear magia en tu interior y transformar tu mundo exterior
• Descubrir cómo tu energía interna, generada a través de tus pensamientos, puede influir y transformar el mundo
• Entender que no hay nada imposible si confías plenamente en tus posibilidades

Con la lectura de Desarrolla el poder que hay dentro de ti, conseguirás que el potencial que se esconde en tu interior transforme tu vida.


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Fitness Mental: Entrena tu cerebro y soluciona todos tus conflictos emocionales

Conviértete en el dueño de tus pensamientos.

¿Estás preparado para acostumbrar a tu cerebro a una nueva rutina y transformar tu realidad? ¿Quieres que el piloto automático de tu cerebro funcione en tu beneficio? Entonces Fitness Mental está hecho para ti.

Aunque a veces se nos olvide, el cerebro es un músculo que se puede entrenar. Pero necesita un entrenador exigente ya que, si puede, actuará poniendo el piloto automático, puesto que no sabe distinguir entre las buenas y las malas decisiones. La secuencia del cerebro humano consiste en crear primero un pensamiento y luego, a través de este, generar una emoción positiva o negativa. El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Y TÚ eres dueño de tus pensamientos. Si quieres sentirte de otra manera, en tus manos está esforzarte por realizar un cambio emocional.

Fitness Mental te ofrece múltiples consejos prácticos que te ayudarán a cambiar tu vida mediante un entrenamiento ajustado a tus necesidades personales. ¿Estás listo para empezar?

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Trastorno Bipolar: guía para pacientes, familiares y allegados


El objetivo de este texto es brindar información de una forma clara y sencilla, pero científicamente validada sobre una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en el mundo, llamada trastorno bipolar.


La información que se ofrece a lo largo de este material, puede resultar algo general. Sin embargo, la meta es complementar la información que el profesional brinda a las personas con trastorno bipolar, a sus familiares y allegados, para que puedan comprender mejor lo que le sucede a quien sufre de este trastorno. Recuerde que este manual no sustituye el consejo de su psiquiatra.


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miércoles, 12 de julio de 2017

PNL y Coaching Lucía Molet


Este es un curso práctico de Programación Neurolingüística y coaching, subido a SlideShare por la propia creadora

Si ingresan a la página pueden descargarlo y abajo leer el contenido del curso, que son 133 diapositivas

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Estimula tu memoria: Los trucos para que no se te olvide nada

Las claves para sacarle el mayor rendimiento posible a tu memoria

Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir los trucos que te ayudarán a estimular tu memoria, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

• Entender la importancia de la memoria para el ser humano y los tipos de memoria que existen, y que condicionan nuestros conocimientos y nuestro aprendizaje
• Descubrir tus puntos fuertes y débiles, que te ayudarán a determinar qué métodos y estrategias se adaptan mejor a tus capacidades cognitivas
• Aprender a cuidar tu memoria, evaluando tu higiene de vida y corrigiendo aquellos aspectos que podrían perjudicar el funcionamiento de tu cerebro.


¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!

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Recupera la motivación en el trabajo: Los secretos para acudir con ganas a la oficina


Las claves para desarrollar y mantener la motivación en el trabajo

Este libro es una guía práctica y accesible para recuperar la motivación en el trabajo, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

• Descubrir en qué consiste la motivación y saber cómo su concepción ha evolucionado desde 1900 hasta nuestros días
• Aprender la diferencia entre las motivaciones intrínsecas y las extrínsecas, que te ayudará a analizar si trabajas movido por los sentimientos adecuados o si tienes que plantearte un verdadero cambio
• Iniciar un ejercicio de reflexión que te llevará a descubrir por qué te sientes desmotivado y cómo recuperar las ganas de trabajar

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Organízate y sé más eficaz: El abecé para ganar en tiempo y eficacia

Descubre la mejor forma para aumentar tu rendimiento

Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir las claves para organizarte para ser más eficaz, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

• Identificar los obstáculos que impiden que te organices de forma eficaz en el trabajo y aprender cómo librarte de ellos así como de la procrastinación
• Entender las causas de tu estrés en el trabajo y controlarlo gracias a la definición de tres zonas de impacto y de influencia
• Mejorar la administración de tu tiempo para que tu rendimiento aumente, mediante una organización más eficaz de las tareas según su importancia y urgencia

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martes, 11 de julio de 2017

Maximiza tu potencial intelectual: El abecé para explotar tu capacidad intelectual

Explota de manera óptima tus capacidades mentales

Este libro es una guía práctica y accesible para maximizar tu potencial intelectual, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

• Conocer los entresijos del músculo más importante de nuestro cuerpo, el cerebro
• Aprender los hábitos de vida saludables que te permitirán aprovechar mejor tu energía y ralentizar el envejecimiento neuronal
• Poner en práctica unos sencillos ejercicios con los que desarrollarás los dos hemisferios de tu cerebro

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Entrenamiento mental para mejorar tu inteligencia


¡Mejorar su inteligencia nunca ha sido tan fácil!

Al igual que ejercitamos nuestro cuerpo con deporte y ejercicio físico para estar en forma, más saludables y poder rendir mucho más, también es necesario ejercitar el cerebro para desarrollar las capacidades mentales que nos permitan triunfar en el tipo de vida que queramos tener. Parece lógico, ¿verdad? Sin embargo, muy pocas personas le dedican el tiempo necesario para ver resultados interesantes. La inteligencia es importante, pero si no la desarrollamos de ninguna forma, de nada nos servirá. Y lo cierto es que si educamos la mente con más ahínco y la entrenamos, los resultados pueden llegar a ser verdaderamente sorprendentes. Este libro te ofrece una oportunidad única para desarrollar tu inteligencia divirtiéndote, disfrutando de cada uno de los minutos que le dediques a entrenar tu mente con los ejercicios adecuados.

Encontrarás decenas de ejercicios para potenciar tu memoria, razonamiento lógico, inteligencia verbal y matemática, etc. ¿Te lo quieres perder?

Beneficios:

– Es un libro que se puede utilizar como diversión y como desarrollo mental para superarse. También es ideal para solucionar los juegos en familia o con los amigos. Se puede hacer de golpe o se puede ir haciendo poco a poco.

– Es posiblemente el libro más completo en su género, ya que la autora es una de las máximas exponente a nivel mundial de los juegos de desarrollo psicológico, con lo cual a creado un libro a medida para potenciar nuestras capacidades mentales. No son simples juegos.´

– La web de la autora recibe más de 3 millones de visitas mensuales, lo que la sitúa en el top ten de las más visitadas del género en el mundo. Hasta tal punto es importante que Google, una de las empresas más importantes del mundo, la ha reconocido como caso de éxito a nivel mundial.

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Cambia tu mente, cambia tu vida: 11x10 historias para lograr la mejor versión de ti mismo

Este libro presenta una recopilación de 11 increíbles historias de transformación personal contadas por sus protagonistas, 11 prestigiosos coaches de todos los rincones de España. Además, también descubrirás las 10 poderosas claves gracias a las cuales superaron su reto personal. Si quieres alcanzar la mejor versión de ti mismo, sus enriquecedoras experiencias no te dejarán indiferente.
Y es que los seres humanos somos la causa de nuestra felicidad y también de nuestra desdicha. Los mecanismos internos y los mapas mentales que nos hacemos a lo largo de los años determinan si seremos felices o infelices en relación a las experiencias que vivamos. Pero, ¿cómo cambiar lo que sentimos? Y lo que es más importante, ¿cómo cambiar esa vida que nos disgusta, que nos duele o que no nos satisface? ¡Superándonos! Esa es la clave: convertirnos en alguien mucho más grande y poderoso que nosotros mismos. Si descubrimos y ponemos en marcha recursos internos que nos empoderen, que nos hagan crecer, evolucionar, lograremos superarnos y ser felices en cualquier situación.

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