domingo, 26 de marzo de 2017

Serenidad: En la vida cotidiana

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, porque nos ayudan a pacificarnos, a relativizar, a esperar. 

Nos gustaría sentir siempre serenidad, pero la vida nos sacude, nuestros demonios interiores despiertan… Y entonces nos angustiamos, nos desesperamos y dispersamos. Sufrimos. 

¿Es posible aprender a sentir más a menudo esta serenidad? Sin duda. A través de 25 historias y de sus enseñanzas, este libro nos invita a avanzar, a nuestro ritmo y manera, por el camino del equilibrio y la serenidad.


Post relacionado:

Los estados de ánimo: El aprendizaje de la serenidad

El arte de la felicidad: 25 lecciones para aprender a vivir felices

El placer de vivir: Psicología de la felicidad

Guía práctica de psicología para la vida cotidiana Christophe André

Prácticas de autoestima Christophe André

Meditar día a día: 25 Lecciones para vivir con Mindfulness

Guía práctica de psicología para la vida cotidiana

Los secretos de los psicólogos: Lo que hay que saber para estar bien

Disponible solo en versión Google Books, ahí puedes guardar en tus favoritos. Ingresar

* También lo encuentras acá: ver

No hay comentarios:

 
Technorati Profile