martes, 31 de mayo de 2016

Inteligencia Socio-Relacional: Cómo establecer y mantener relaciones eficientes y satisfactorias en el trabajo y en la vida


El mapa relacional que establecemos en el día a día es el que nos permite alcanzar con éxito nuestros objetivos relacionales y comerciales, o todo lo contrario, el que puede dificultar esos objetivos.

Todo ello depende en gran medida de cada cual, de su capacidad de afrontar estratégicamente todo tipo de relaciones, las buenas y las complicadas.

En este libro ofrezco un compendio de 10 modelos comentados y explicados en su justa medida para ser comprensibles y fácilmente aplicables desde hoy mismo, y apoyados visualmente por 10 infografías muy intuitivas y clarificadoras.

Estos modelos e infografías me han acompañado y me acompañan en muchas acciones formativas sobre la inteligencia socio-relacional, en ámbitos tan diversos como la empresa, la educación o las relaciones de pareja.

Espero que le sean de tanta utilidad, como al menos me han sido a mí y le han sido a muchas personas que, tras los cursos y talleres, me han manifestado cambios sustanciales en el modo de enfocar sus relaciones y su propia vida.

Potencie ahora su “Inteligencia Socio-Relacional” y obtenga mejores y más duraderos resultados, ello redundará no sólo positivamente en sus objetivos comerciales y materiales, sino también en sus objetivos de felicidad personal y de hacer felices a los demás.

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Dinámicas de grupo para construir la solidaridad

Nueve metáforas para gestionar conflictos. Cuadernos para el desarrollo profesional 2

Huellas del Corazón: Lecturas y metáforas para el coaching emocional

El arte de comunicar eficazmente: 10 ejercicios básicos

Mima tu mente: Lecturas y ejercicios para tonificar y flexibilizar tus pensamientos

Inteligencia Emocional: Una escalera hacia la excelencia humana

Somos lo que proyectamos: Gestalt y construcción social de la identidad

El Análisis Transaccional como herramienta docente para mejorar la calidad del aprendizaje

Dinámicas y Ejercicios de PNL y Gestalt

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Mima tu mente: Lecturas y ejercicios para tonificar y flexibilizar tus pensamientos


En 2010 tuve la idea de crear un servicio gratuito on-line basado en herramientas de PNL (Programación Neurolingüística) y Gestalt, con el objetivo de ayudar a toda persona que lo necesitara, a comprender mejor sus problemas y conflictos, así como ofrecer y visualizar pistas de solución. Llamé a este servicio "Mima tu Mente".

El servicio estaba basado en lecturas y música para los ejercicios, y constaba de varios apartados: encuadres, sonoterapia, anclas, autosugestiones, bendiciones, hemisferios y sintonías.


Me quedé bastante sorprendido de la gente que me escribió entonces y me sigue escribiendo para darme las gracias por el servicio y por la gran ayuda que le ha prestado, me contaban con absoluta confianza sus casos y cómo los habían enfocado con las ideas que proponía en la web.


Ahora, en plena revolución tecnológica, tengo la posibilidad de llegar y ayudar a más gente, y por ello me he animado a escribir este libro que recopila mis historias, narraciones y ejercicios basados en PNL y Gestalt, los cuales también he utilizado en infinidad de cursos y talleres presenciales relacionados con la inteligencia emocional, las dinámicas grupales, el trabajo en equipo, la creatividad o la asertividad.


Espero que este libro cumpla su objetivo de seguir ayudando a tanta gente en un mundo tóxico donde el peor enemigo o la peor toxina no es tanto la que está fuera de nosotros sino la que se instala dentro y nos inoculan sutilmente desde fuera.


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Libera al Einstein que llevas dentro: Aplicaciones de la neurociencia para despertar la inteligencia en tu hijo


Para ser más inteligente, hay que empezar por el cerebro.

Desde hace un siglo hay un nombre que se equipara a inteligencia: Einstein.

Con este libro, el doctor Ken Gibson quiere ayudar a los padres a comprender que hay algo de Einstein encerrado en cada uno de sus hijos, con independencia de sus resultados académicos, y enseñarles cómo liberarlo. El doctor Gibson es pionero en la divulgación práctica entre los padres de los más recientes hallazgos de la neurociencia, como descubrirás muy pronto.

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Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores


En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en movimiento. Los ejercicios se agrupan según la estrategia utilizada (asociaciones, secuenciaciones, actividades sensoriales, repeticiones, representaciones, combinaciones, atención y observación, lenguaje, relajaciones, visualizaciones, percepción espacial y temporal) y el tipo de memoria implicada (sensorial, a corto plazo y a largo plazo).


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LUDOMEMO. Ejercite su memoria


Este texto puede servirte de ayuda para que construyas tu propio material.

La memoria es la capacidad cognitiva básica para adquirir, retener y recuperar información y acontecimientos acaecidos con anterioridad. La pérdida benigna de la memoria es una de las quejas más usuales entre las personas mayores; sin embargo, con la práctica habitual de actividad física y de entrenamiento de la memoria se consigue mantener esta cualidad en condiciones óptimas.

En este manual, junto con el CD que lo acompaña, encontrará un programa de ejercicios, agrupados en 10 sesiones. En cada una de las sesiones se presentan cinco ejercicios que responden a diferentes tipos de trabajo de la memoria: atención, lenguaje, sensorial, imaginación y percepción espacial.

Los ejercicios pueden realizarse en papel o con el CD en el ordenador. Los dos formatos siguen la misma estructura y contemplan las mismas propuestas.

Para realizar los ejercicios del libro, solo necesita un lápiz o bolígrafo.
Para ejecutar el programa de ejercicios del CD, necesita un ordenador y nociones muy básicas de informática. Su realización es muy sencilla y si va siguiendo las indicaciones no tendrá ningún problema. No necesita estar conectado a Internet ni necesita tener un profesor a su lado.


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lunes, 30 de mayo de 2016

Inteligencia emocional y educación: Natalio Extremera Pacheco, Pablo Fernández


El estudio de las habilidades emocionales en la infancia y la adolescencia está teniendo un auge renovado en las ciencias sociales y de la educación, en especial tras constatar su gran importancia en el contexto familiar y educativo. Fruto de ese interés destaca la inteligencia emocional, cuya conceptualización más aceptada la define como una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las emociones propias y las de otras personas.

El desarrollo de estas habilidades emocionales durante la edad escolar es un factor decisivo para favorecer mayores niveles de bienestar personal, mejor rendimiento académico y un funcionamiento social más positivo en el aula y fuera de ella.

Inteligencia emocional y educación hace una revisión comprensiva del origen del concepto, el estado actual de las investigaciones sobre inteligencia emocional y algunos mitos aún presentes en este campo, así como las habilidades básicas y los conocimientos emocionales necesarios para ser emocionalmente inteligentes durante la infancia y la adolescencia, detallando los beneficios constatados de ser emocionalmente inteligente tanto para el alumnado como para padres y educadores, y aportando ejercicios prácticos para que padres y educadores puedan entrenar la inteligencia emocional entre los más pequeños.

La obra incluye un anexo con herramientas para obtener un perfil de la inteligencia emocional de nuestros hijos y alumnos, y un registro emocional útil para conocer los detonantes, causas y reacciones que provocan ciertas emociones, con las que padres y educadores tendrán los recursos necesarios para aventurarse, junto a sus hijos, en el apasionante mundo de las emociones.

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TDAH en adultos. Cómo reconocer y tratar a un adulto con TDAH en 30 fáciles pasos


El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) Siempre se ha asociado a problemas de desarrollo infantil. Sin embargo, en los Estados Unidos, simplemente, WebMD afirma que hay alrededor de 8 millones de adultos con este problema y algunos de ellos aún siguen sin ser diagnosticados y, por ende, sin tratar. La sintomatología del TDAH Adulto puede haber comenzado en la infancia. Alrededor de 60% de niños con TDAH llevan los síntomas hasta la edad adulta. Sin embargo, en algunos casos, los síntomas solamente se manifiestan durante la adultez y no tan prominente como durante la niñez. O puede ser que los síntomas nunca fueron diagnosticados durante la infancia.


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Resuelva sus conflictos. Cómo establecer relaciones saludables



Es un libro excelente para entender un poco mejor cómo llevarse mejor con los demás. No somos perfectos y requerimos adaptar ciertas cosas o ceder en otras para tratar de llevarnos lo mejor posible con los demás, por más difíciles que sean algunas personas.

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domingo, 29 de mayo de 2016

El arte de gestionar tus emociones. Inteligencia emocional para el siglo XXI aplicada a la vida diaria


Las emociones, querido lector, están presentes en todos los momentos de nuestra vida, y un buen manejo de las mismas nos conduce a lograr una vida emocional sana, nos acerca a la felicidad y nos libera de conductas indeseadas. Si tienes este libro entre tus manos y te estás preguntando si puede ser de utilidad para ti su lectura, déjame decirte que sí, que estoy convencido de que puede ayudarte a desarrollar una correcta gestión de tus sentimientos y emociones. 

En este volumen se explican de forma fácilmente comprensible para cualquier persona no iniciada en el tema, las claves de una buena, y eficaz, Inteligencia Emocional. Un equilibro inteligente que podrás aplicar de forma práctica a tu día a día, para que puedas llegar a sentir que en cada momento eres tú, y nadie más, quien dirige tu vida. 

Autor:Sergio Aparicio Pérez. Coach Personal, Empresarial y Ejecutivo, formado en Inteligencia Emocional, Liderazgo, PNL, Reiki, etc. Terapeuta Holístico y Conferenciante Internacional que desde hace años se dedica en exclusiva al desarrollo de personas y organizaciones, con excelentes resultados con su metodología en la que mezcla Coaching, Inteligencia Emocional, Meditación, así como disciplinas orientales y terapias alternativas.


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Educar las emociones en la primera infancia


¡Consigue que los niños se beneficien de los resultados de la educación emocional! En este libro encontrarás todos los recursos para ofrecer a los niños una base de aprendizaje social y emocional. 

A través de diversas actividades los pequeños adquirirán pequeñas herramientas para gestionar sus emociones; tranquilizar sus mentes; relajar el cuerpo; sentirse cómodos consigo mismos y crear buenas relaciones con los demás.

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Resolviendo el rompecabezas de la adicción y la salud mental


La ansiedad y la depresión son las formas más comunes de enfermedad mental. Muchas personas que las padecen usan alcohol para aliviarlas. Este afecta la parte del cerebro que controla nuestros estados de ánimo y cuando una persona deprimida o ansiosa bebe, momentáneamente se siente mejor, pero esto solo dura un período breve y los resultados son mayor depresión y ansiedad. ¿Como salir de esto?

Los trastornos del uso del alcohol y las enfermedades mentales, a menudo, se producen al mismo tiempo. Las personas con problemas de salud mental son más propensas al abuso del alcohol. Además, las personas que abusan del alcohol son más propensas a tener una enfermedad mental. De acuerdo con la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (National Alliance on Mental Illness):

* Casi el 50% de las personas con trastornos mentales graves se ven afectadas por el abuso del alcohol o de drogas.
* El 37% de las personas que abusan del alcohol también tienen, por lo menos, una enfermedad mental grave.

Cuando una persona abusa del alcohol y tiene una enfermedad mental, se dice que tiene un trastorno concomitante. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no se dan cuenta de esto y sufren cuando no es necesario. Muchas tratan de que los síntomas desaparezcan bebiendo más alcohol o usando drogas ilegales. La ansiedad y la depresión son las formas más comunes de enfermedad mental. Muchas personas con depresión y ansiedad usan el alcohol para sentirse mejor. El alcohol afecta la misma parte del cerebro que controla nuestros estados de ánimo. Cuando una persona deprimida o ansiosa bebe, se siente mejor. Sin embargo, esto solo dura un período breve. Luego de que desaparece el efecto del alcohol, generalmente, se siente peor. Por lo tanto, bebe nuevamente y el ciclo autodestructivo continúa.

Anteriormente, las personas con trastornos concomitantes recibían tratamiento solo por una afección. Los resultados no eran tan útiles como hubieran sido si se hubieran tratado ambas. La mejor oportunidad para recuperarse de un trastorno concomitante es tratar ambos problemas al mismo tiempo. En general, el tratamiento incluye consejería, apoyo de los pares y, a veces, medicamentos.

Las personas con trastornos concomitantes son más propensas a una recaída debido a sus cambios en el estado de ánimo. La mejor manera de evitar una recaída es cumplir con el plan y seguir todas las recomendaciones de tratamiento. En el diagnóstico dual, tanto el asunto de salud mental como la adicción a las drogas o el alcohol tienen cada uno sus síntomas particulares los cuales pueden interferir en tu manera de funcionar, manejar los problemas propios de la vida y las relaciones con los demás. Para hacer la situación aún más complicada, los trastornos concomitantes también se afectan unos a otros e interactúan. Cuando un problema de salud mental no es tratado, el problema de abuso de sustancias generalmente empeora. Y cuando el abuso del alcoholo o drogas se incrementa, generalmente los problemas de salud mental también se incrementan.

De acuerdo a reportes publicados en los Estados Unidos en el Journal of the American Medical Association:

* Aproximadamente el 50% de los individuos con trastornos mentales severos son afectados por el abuso de sustancias.
* El 37% de las personas que abusan del alcohol y el 53% de las personas que abusan de las drogas tienen al menos una enfermedad mental seria.
* De todas las personas diagnosticadas como mentalmente enfermas, el 29% abusan bien sea del alcohol o de las drogas.

En este libro se analizan los trastornos concomitantes más comunes, y que incluyen tanto el abuso al alcohol y las drogas más conocidas, así como las enfermedades mentales más prevalentes del trastorno concomitante, y su información es una guía certera para tener un punto de partida sólido para el tratamiento de los trastornos concomitantes y su solución para que el afectado pueda tener una vida más productiva, útil y feliz. Esperamos que la información brindada en el mismo llena el vacío que existe en la descripción de esta problemática tan común en los problemas de abuso de sustancias y salud mental.

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La promoción de resiliencia con niños y adolescentes


El objetivo de este libro es promover la resiliencia, entendida como la promoción de autonomía, independencia, iniciativa y sociabilidad en las instituciones. El interés suscitado en el campo psicosocial por el concepto ha acarreado, en pos de su divulgación, un acallamiento del debate teórico-político alrededor del tema. Este enfoque desarrolla el problema de los niños, niñas y adolescentes en situación de vulnerabilidad psicosocial y la posibilidad de generar intervenciones eficaces para su abordaje. El enfoque de resiliencia permite una mirada diferente, centrada en las capacidades de la población para hacer frente a la adversidad.

El propio concepto genera críticas y resquemores teóricos e ideológicos; muchas de las críticas más sólidas son compartidas en este libro: desde su asociación con intervenciones pobres para pobres, hasta la promoción de un conformismo con connotaciones conservadoras. Sin embargo, invirtiendo el énfasis respecto de las concepciones más divulgadas, el concepto permite cuestionar los enfoques ligados a la noción de riesgo y a criterios psicopatologizantes.

La obra caracteriza a niñas, niños y adolescentes en situación de calle aunando datos socio-demográficos a la visión que ellos tienen sobre su propia experiencia y a las representaciones que las instituciones construyen sobre ellos, en su peculiar posibilidad de obstaculizar o posibilitar el desarrollo autónomo de la población.

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Combate rápido la depresión: Diez pasos para convertirte en una versión más feliz de ti mismo


Diez pasos para convertirte en una versión más feliz de ti mismo. Este libro se dirige a todos aquellos que se han sentido deprimidos pero no han encontrado la salida. No importa si tu depresión ha durado semanas, meses o años, este libro es una guía para empezar el viaje que necesitas para encontrar la luz al final del túnel.El propósito de este viaje es el autodescubrimiento: el verdadero cambio no comienza hasta que somos capaces de reconocer que no es posible vencer la depresión solos, es necesario creer en algo más grande y sabio que nosotros. Para combatirla hay que dejar de pelear contra ella, y este libro te ayudará a liberar los sentimientos enterrados, a mostrarte cómo dejarlos ir para confiar en ti mismo y encontrar tu yo interior. Sólo hay está la clave para reparar los trozos de tu yo fragmentado. El método de diez pasos, acompañado de ejercicios, consejos y meditaciones, que ofrece la autora en este práctico libro te brindan la oportunidad de mantener tu vida en equilibrio, sustentada en la paz interior que te da no temer el regreso a la depresión.

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sábado, 28 de mayo de 2016

Emociones y educación: qué son y cómo intervenir desde la escuela



A raíz de las conclusiones del informe de la Comisión para la Educación del siglo XXI (informe Delors, 1996), se ha puesto de relieve la importancia de aprender a ser en relación con los demás. Además, la gran difusión de estudios y experimentaciones de diferentes autores han hecho emerger con fuerza investigaciones y propuestas de trabajo en los centros sobre la esfera de lo emocional. En cierta medida, la importancia de conectar lo racional con lo emocional está de moda, pero siempre, de una manera u otra, se ha llevado a cabo. Quizás en los currículos oficiales no quedaba suficientemente explícito, pero ningún maestro o maestra cabal podía imaginarse el acto de educar sin una implicación afectiva total.

Las vivencias emocionales y afectivas son el motor de nuestra vida y de nuestras relaciones; en consecuencia, también deberían serlo de la educación. Este planteamiento es el que hemos intentado transmitir mediante estas páginas.

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Juego y aprendizaje escolar Perspectiva psicogenética Oscar Zapata Zonco


El juego cumple un rol esencial en la formación de la personalidad y es de gran importancia para el desarrollo de la inteligencia, como lo han demostrado teóricos tan eminentes como H. Wallon y Jean Piaget. Sirve también como equilibrio de la afectividad y permite al niño su socialización y la incorporación de su identidad social.

Por todas estas razones, y como lo demuestra el autor de la presente obra, el juego se constituye como una herramienta operativa que brindan amplias posibilidades a la práctica educativa, como un elemento renovador de la enseñanza y como medio para el aprendizaje que posibilita el desarrollo integral del niño.

La columna vertebral de este libro se ha realizado desde la visión de psicología genética y es precisamente en esa misma corriente donde se basa la práctica didáctica que aquí se sugiere.

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Aprender mediación


Este libro explica -con lenguaje sencillo, concreto y riguroso- que es y para que sirve la mediación: los conceptos esenciales, las técnicas y estrategias de mayor uso y eficacia, la bibliografía especifica, el vocabulario de la mediación, las referencias legales y los consejos prácticos para llevar a cabo las mediaciones. 

También nos dice como ampliar conocimientos, donde formarnos o donde encontrar profesionales competentes que nos puedan ayudar a solucionar nuestros propios conflictos.La mediación es la manera mas fácil, eficaz y sencilla de buscar y encontrar una solución a conflictos familiares, de pareja, con los compañeros de trabajo o con los vecinos: un modo de actuar sin contraindicaciones ni efectos secundarios, que evita complicar aun mas las cosas a través del acuerdo y de soluciones simples y practicas.

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Terapia ocupacional en geriatría: Principios y práctica



La obra Terapia Ocupacional en Geriatría llega a su tercera edición convirtiéndose en una herramienta esencial tanto para estudiantes como para profesionales involucrados en la asistencia sociosanitaria del paciente geriátrico. Aunque tanto geriatras, como gerontólogos y terapeutas ocupacionales trabajan de manera conjunta en este ámbito, se puede decir que esta es la primera obra sobre terapia ocupacional en geriatría escrita por terapeutas ocupacionales. Adaptándose a los cambios tanto legislativos como sociales que se están produciendo en la atención a pacientes ancianos, la tercera edición de esta obra hace un especial hincapié en la nueva Ley de Dependencia aprobada recientemente en nuestro país y con la que se modificará la atención sociosanitaria a las personas de edad avanzada. De manera adicional, la nueva edición de esta obra incluirá nuevos capítulos con el objetivo de presentar una visión lo más actualizada posible de la terapia ocupacional en la asistencia de ancianos. Igualmente participan nuevos autores que proporcionarán al autor nuevos puntos de vista de esta disciplina.

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Prevención, gestión y resolución de conflictos. Para qué discutir pudiendo arreglarlo a golpes



¿Se ha preguntado alguna vez cómo ha llegado un simple problema a convertirse en un conflicto? ¿Y por qué las situaciones se nos van en ocasiones de las manos? Como si de un juego se tratase y haciendo uso de la milenaria sabiduría oriental, le proponemos un método sencillo y claro para poder prevenir, gestionar y, por qué no, resolver las situaciones conflictivas que se puedan presentar en el trabajo o en la vida cotidiana. 

Sepa cómo convertir la discrepancia y el desacuerdo en una oportunidad de aclarar los malentendidos y reorientar las conductas en situaciones conflictivas.

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viernes, 27 de mayo de 2016

Psicología de la opresión: Guía para terapuetas y activistas

No fue su teorización lo que lanzó a la Terapia Gestalt al competitivo mercado de las psicoterapias. Fueron sus resultados y su aparente facilidad en manos de Fritz Perls y sus seguidores. Se trataba de darle voz a aquello que queríamos conocer, junto a una actitud expectante frente a los clientes y en donde la verdad se iba a encontrar mediante la entrega y el compromiso en lo que el mismo cliente en su totalidad iba revelando ante un otro.

 Una rica y digestiva comida que quedaría entre los platos preferidos de todo aquel que la probase, pero sin una receta exacta, porque los ingredientes no son fácilmente reconocibles. En este libro riguroso y fundamentado, luego de medio siglo de espera, se presenta en primera plana el ingrediente principal de esta terapia: la Fenomenología como método y visión de mundo. No es una disciplina fácil, en parte porque necesita de un lenguaje procesal y nuestro lenguaje común no lo permite, y en parte porque surge en medio del auge del positivismo cientificista imperante desde los inicios de la Revolución Industrial. Con todo, es el método de conocimiento original del ser humano, como se puede comprobar en las etapas preverbales de la niñez. Sus alcances en todos los ámbitos de la acción humana, desde la psicoterapia, la sociología y demás disciplinas, aún no se terminan de descubrir en su totalidad. Este libro será un buen texto para profundizar este camino.

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S.O.S. ¡Mi hijo está en apuros!: Técnicas básicas de programación neurolingüística para padres



A partir de casos concretos atendidos en su consulta, Mónica ofrece a los padres una serie de técnicas sencillas pero efectivas que ayudarán a que sus hijos superen miedo, angustia, ansiedad o fobias, sin necesidad de recurrir a un especialista. Con instrucciones claras, la autora guía paso a paso la aplicación de cada técnica, y aporta consejos fáciles para problemáticas cotidianas como la inseguridad que sienten de conocer gente nueva, el miedo de que algo los vigila y la dificultad para alejarse de sus padres. El objetivo de este libro es que los niños crezcan con una sana autoestima.

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El cerebro del niño. Libro de ejercicios: Hojas de trabajo, actividades y ejercicios prácticos para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo


El cerebro del niño. Libro de ejercicios: Hojas de trabajo, actividades y ejercicios prácticos para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo

Basado en el bestseller mundial El cerebro del niño, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson han escrito este libro de ejercicios para ayudar a los padres a entender, desde un punto de vista comprensible, la ciencia que explica el desarrollo de la mente de sus hijos. Asimismo este libro aporta las pautas que les servirán para sobrevivir a los retos de cada fase del crecimiento. El cerebro del niño. Libro de ejercicios no impone reglas ni obligaciones, ni culpabiliza: es sencillamente una herramienta de apoyo para que padres y educadores puedan llegar a comprender y conectar mejor con sus hijos y también, a conocerse mejor a ellos mismos como padres.

• Herramientas para resolver los conflictos entre hermanos, los enfrentamientos por los deberes, las batallas por el tiempo frente a la pantalla, las pataletas, los enfados, el malhumor, y más.

• Ejercicios y actividades prácticos, adaptados a las distintas edades.

• 12 estrategias del cerebro pleno, que pueden convertirse en un vocabulario común para padres, abuelos, cuidadores, psicólogos clínicos y educadores.

• Formato interactivo que permite llevar un diario para integrar las ideas sobre la manera de abordar la paternidad.

• Historietas, gráficos e ilustraciones.

Estrategias del cerebro pleno para ayudar a sobrevivir y progresar

• Ponle un nombre para domarlo

• Activa, no enfurezcas

• Deja pasar la nube de las emociones

• Usa el mando a distancia de la mente

• La criba (sensaciones, imágenes, sentimientos y pensamientos)

• Conecta a través del conflicto

• Aumenta el factor diversión en la familia

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El cerebro del niño Daniel J. Siegel


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Consigue una memoria asombrosa: Técnicas y consejos que cambiarán tu vida


Dominic O’Brien campeón mundial de memoria en ocho ocasiones, te revela los métodos que él mismo ha inventado para lograr una memoria prodigiosa. En este libro, nos explica cómo descubrió y desarrolló su propio método para mejorar la memoria y obtener resultados insospechados.

De forma sencilla y detallada O’Brien nos expone paso a paso cómo cambiar nuestra vida ampliando y agudizando nuestra memoria mediante la aplicación de técnicas infalibles para memorizar números, listas, conferencias, cumpleaños, cartas, datos, nombres y rostros.

Siguiendo a Dominic O’Brien en su viaje de perfeccionamiento, este libro ofrece ejercicios mnemotécnicos que ayudarán al lector a desarrollar su memoria y a medir sus progresos, a su propio ritmo, hasta alcanzar niveles de campeón. Dominic O’Brien es ya una leyenda por haber ganado el campeonato mundial de memoria en ocho ocasiones y por haber «burlado» a los casinos de Las Vegas y haber ganado una fortuna en el blackjack. En 2002 ganó una mención en el Libro Guinness de los récords por recordar una secuencia aleatoria de 2.808 cartas (54 barajas) después de ver cada carta una sola vez. Su éxito se basa en brillantes técnicas que ha desarrollado y perfeccionado a lo largo de los años, entre las que destacan el Método del viaje y el Sistema Dominic.

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¿Por qué la resiliencia?: Lo que nos permite reanudar la vida


Durante milenios, la condición humana no ha pensado la psicología. Se explicaban los padecimientos mentales recurriendo a la posesión diabólica o la degenerescencia. Fue necesario esperar hasta el siglo XIX para empezar a hablar de trauma. Y solamente desde los años 1980 se trabaja sobre la idea de resiliencia, la posibilidad de volver a la vida después de una agonía psíquica traumática o en condiciones adversas. La definición de resiliencia es simple y ampliamente aceptada, pero lo que resulta más difícil de descubrir son las condiciones que permiten iniciar un nuevo desarrollo después del trauma. Ninguna especialidad puede, por sí sola, explicar el retorno a la vida. Hace falta, por tanto, asociar a los investigadores de disciplinas diferentes y reunir sus datos con la perspectiva de descubrir los factores, heterogéneos pero no obstante integrados, que hacen posible un proceso de neodesarrollo. Este libro nace del fruto del Primer Congreso Mundial de Resiliencia celebrado en el año 2012, del cual Boris Cyrulnik y Marie Arnaut fueron los responsables de coordinar los contenidos de este libro que publica la primera parte y donde participan: Ana Arribillaga, Nadine Demogeot, Jesús M. Jiménez, Esperanza León, José María Madariaga, Irati Novella, Hélène Romano, Pierre Rousseau, Cristina Villalba y María Isabel Zavala.

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jueves, 26 de mayo de 2016

Bullying. Metodología práctica Rosental. Ruth Rosental


"Según un informe de UNICEF, la violencia es una problemática de carácter endémico y mundial, desatendiendo diferencias de orden cultural, económico, social, étnico y/o generacional-. Paulatinamente va atravesando cada vez más áreas de la vida personal, la encontramos en las familias, se respira en las calles y ha traspasado las puertas de las escuelas.

Todo indica una relación muy estrecha entre la violencia y los trastornos emocionales, conductuales, problemas de rendimiento escolar, delincuencia juvenil y con la conducta delictiva adulta general.

... el estado de indefensión que los docentes sienten ante las conductas agresivas y la falta de respeto, tanto de los alumnos como de los padres, los enfrenta a una sensación de amenaza y de falta de recursos para resolver los problemas de la comunicación y el aprendizaje".

Estos son algunos de los conceptos que Ruth Rosental ha profundizado en su libro y brinda desde una visión holística, una metodología práctica para prevenir y superar el fenómeno llamado Bullying.

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Inteligencia Emocional: Una escalera hacia la excelencia humana


La Inteligencia Emocional hace referencia al uso inteligente de nuestras emociones, es decir, de forma consciente y proactiva hacemos que nuestras emociones sean nuestro mejor aliado o coach interior, y no un enemigo personal, utilizándolas con el fin de que nos ayuden a guiar nuestro comportamiento eficazmente y a pensar de manera que mejore nuestro resultado social.

La Inteligencia Emocional es una sencilla metáfora para caer en la cuenta de que todos nosotros tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente. Estas dos formas fundamentales de conocimiento y percepción de la realidad interactúan para construir nuestra vida mental y nuestros marcos de referencia, es decir, los mapas mentales que nos ayudan a la hora de valorar situaciones y tomar decisiones.

Nuestra Inteligencia Emocional deriva de cinco componentes básicos que fueron investigados y acuñados por Mayer y Salovey en 1990, y difundidos con éxito por Daniel Goleman al poco tiempo. Cada componente básico representa capacidades que, combinadas dan lugar a la Inteligencia Emocional. Dichos componentes se organizan de modo jerárquico y cada nivel superior incorpora y desarrolla las capacidades de los niveles inferiores.

Por ello podemos hablar de la Inteligencia Emocional como una escalera hacia la excelencia humana. En dicha escalera, cada peldaño, es un paso importante, una meta hacia el gobierno de sí mismo y de las relaciones humanas.

En este libro-manual práctico, que me ha acompañado en multitud de cursos y talleres en escuelas de negocios, universidades, centros educativos de enseñanza media, grupos de voluntariado y empresas, explico cómo ir subiendo esa escalera, haciendo las oportunas reflexiones desde la teoría psicológica en cada peldaño, al tiempo que propongo sencillos, prácticos y eficaces ejercicios de coaching emocional que he utilizado con éxito en mis acciones formativas.

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Cerebro: manual de uso : los mejores ejercicios para desarrollar la inteligencia


El descubrimiento de las inmensas capacidades del cerebro es un hecho indiscutible. En la era del supercerebro, surgen a cada instante nuevos métodos, técnicas y procedimientos para que podamos hacer más amigable la manera como procesamos la información.

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Super aprendizaje. El placer de aprender a aprender Jazmin Sambrano

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Delincuentes, psicópatas y superdotados Yolanda Pinto


Este libro pretende ser un acercamiento a la mente de los psicópatas, intentar llegar a comprender si estas personas nacen así o se hacen por las circunstancias que viven en sus vidas, además nos adentra en las biografías de algunos de los psicópatas más famosos de la historia y de algunos delincuentes superdotados que lejos de ser encarcelados cuando han sido atrapados por delinquir e infringir las normas penales, son reclutados por el sistema o los gobiernos por su alto potencial de inteligencia.

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miércoles, 25 de mayo de 2016

Super aprendizaje. El placer de aprender a aprender Jazmin Sambrano



El súper aprendizaje es el resultado de aplicar técnicas como la sugestopedia, la programación neurolingüística y la sofrología. Es una metodología que nos permite desarrollar las inmensas capacidades del cerebro. Con esta guía rápida y sencilla de las técnicas del súper aprendizaje podrá, no solo acelerar su capacidad de aprendizaje, sino también estudiar con placer, eficiencia y mayor velocidad; una manera de aprender a aprender aplicable a cualquier área del conocimiento y a personas de todas las edades.

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PNL para todos: el modelo de la excelencia Jazmín Sambrano

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Armonía emocional Roma Bettoni


El camino hacia la felicidad comienza en el interior de uno mismo. La felicidad se encuentra cuando se busca el amor en todas sus formas; cuando se es capaz de dar y de recibir, de merecer y de perdonar; cuando se logra perder el miedo, dominar la ira, hallar la alegría a nuestro alrededor.

Una de las mejores cualidades de esta obra es que reune de manera clara y amena para todo tipo de lector la mayor parte de los temas tratados en los libros de autoayuda, condensándolos y estructurándolos para lograr un manual eminentemente práctico, a la vez que completo y detallado, de inteligencia emocional. Una obra excepcional que aporta soluciones concretas para los más variados problemas de la vida cotidiana.

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El Análisis Transaccional como herramienta docente para mejorar la calidad del aprendizaje


Las posibilidades del Análisis Transaccional en el ámbito educativo, están todavía por descubrir. En este ensayo me permito sugerir ideas prácticas y reflexiones para rescatar este tesoro del aprendizaje y la terapia que nos legó Eric Berne, y reinventarlo en las aulas.

El dominio de la comunicación y los lenguajes desde las tres posiciones o estratos del Yo (Padre, Adulto, Niño) constituye una herramienta clave para los y las docentes interesados en que su alumnado aprenda y comprenda.

Poder facilitar unas normas de convivencia dirigidas a la diversidad de preferencias del Yo en el aula (P,A,N) es aumentar considerablemente su eficacia. Si en lugar de prohibir hablar, decimos que escuchar es respetar al otro (Yo Padre), escuchar es comprender al otro (Yo Adulto) y escuchar es querer al otro (Yo Niño), lograremos una mejor convivencia.

Si pensamos en el perfil y las competencias de los docentes, al análisis transaccional nos proporciona una herramienta descriptiva y evaluativa muy interesante de lo que es y no es un buen docente.

Podemos definir los valores educativos básicos desde los que son propios de cada una de las tres instancias del Análisis Transaccional, y facilitarlos y evaluarnos desde el aprendizaje para la comprensión.

Los tres estados del Yo del Análisis Transaccional constituyen un interesante aporte a la tríada pensar – sentir – hacer propia de las actitudes. Educar y construir actitudes desde el AT es hacerlo con más seguridad y anclaje psíquico.

Secuenciar dinámicas y tareas desde el Análisis Transaccional, es garantizar que llegamos a todos los modos preferidos de aprender de los alumnos/as, y también a todas sus inteligencias.

El análisis transaccional constituye un excelente soporte para los contenidos de la mente que configuran las inteligencias, según la actual definición de Gardner: teorías y principios (Yo Padre), relatos y narraciones (Yo Adulto) y productos y creaciones (Yo Niño). Igualmente, en la medida en que utilicemos el AT en diversos formatos y espacios educativos, estamos contribuyendo al desarrollo y la mejora de las inteligencias múltiples.

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Mima tu mente: Lecturas y ejercicios para tonificar y flexibilizar tus pensamientos


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Somos lo que proyectamos: Gestalt y construcción social de la identidad

Dinámicas y Ejercicios de PNL y Gestalt


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Educación emocional en veinte lecciones Efraín Bartolomé


La gente “normal” culpa a los demás de su infelicidad, piensa que “el infierno son los otros”, confunde sus deseos con la realidad, tiende a magnificar las cosas y a asustarse de sus propias exageraciones, cae con frecuencia en la indefensión, condena a los demás y se condena a sí misma, sobregeneraliza, juega al adivino, es víctima del pensamiento dicotómico, viola la mente de los otros, saca conclusiones arbitrarias, personaliza, piensa con las vísceras... 

La lectura de este libro lo alejará de esa norma y traerá grandes beneficios a su bienestar emocional: lo hará entrar en el reducido grupo de quienes se responsabilizan de sus emociones sin sucumbir a la tentación infantil de culpar a los demás o a los sucesos exteriores por lo que sienten. Observará mejorías en su capacidad para tolerar la frustración y aprenderá a fluir con la vida y a no sufrir con los “traumas” del pasado ni por acontecimientos “temibles” de un futuro que aún no ocurre. Con técnicas eficaces basadas en la terapia cognitivo conductual, en estas lecciones se presenta un programa con el que en poco tiempo logrará transformaciones perdurables en su conducta y en sus emociones dañinas.

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Técnicas efectivas de asesoramiento psicológico Wayne W. Dyer



En esta guía clara, sistemática, pedagógica y bien informada, tanto pacientes como profesionales -a los que dedica un capítulo especial-, encontrarán un lugar de encuentro y una herramienta insustituible para poder abordar el asesoramiento psicológico con fiabilidad.

La dificultad que conlleva un asesoramiento psicológico efectivo, adaptado a la idiosincrasia del paciente, puede disminuir en gran medida si éste conoce las técnicas básicas que usará el profesional para acercarse a su problema y que, a la vez, pueden facilitarle la inmersión previa en el autoconocimiento, absolutamente necesario para agilizar cualquier tipo de terapia.

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El universo oye lo que sientes: Una conversación entre dos maestros sobre la Ley de la Atracción



Dos grandes referentes de la literatura de autoayuda, el Dr. Wayne W. Dyer y Esther Hicks, ponen de relieve los fundamentos de la Ley de la Atracción, en este libro revelador, estimulante y lleno de magia.

Este libro nace del encuentro entre dos de los más inspiradores maestros espirituales de nuestro tiempo: el doctor Wayne W. Dyer y Esther Hicks, portavoz de Abraham, conciencia espiritual superior de la cual emana la Ley de la Atracción.

Hicks defiende que las actitudes positivas o negativas influyen directamente sobre nuestras vidas. Por su parte, el doctor Dyer, que ha estudiado las enseñanzas de Abraham durante décadas, halla en este encuentro la oportunidad de discutir cuestiones fundamentales como la paternidad, la vida, el amor o el destino bajo el prisma de la Ley de la Atracción. Así, para Dyer es necesario acercarse a este libro con una mente abierta y positiva, pues, como él mismo advierte, «la Ley de la Atracción está funcionando ahora mismo, incluso mientras lees estas palabras, y, como Abraham me dijo, "el Universo no oye lo que dices, el Universo oye lo que sientes"»

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martes, 24 de mayo de 2016

Relajación Guiada 3. Creatividad: Consigue el éxito desarrollando la creatividad



Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CREATIVIDAD", Alfonso Acero nos muestra cómo llegar a un conocimiento profundo para desarrollar nuestra creatividad de una forma absolutamente sencilla. En este trabajo, el autor nos transmite cómo utilizar el poder el pensamiento positivo para reunir ideas y, así, conseguir un objetivo concreto. La Relajación te ayuda a construir algo valioso, nos enseña a confiar en nuestra intuición, recurrir a la sabiduría del inconsciente. La intuición aflora cuando no se está pensando en ella. A través de la Relajación de Alfonso Acero llegamos a una comprensión de nosotros mismos que acalla la autocrítica que puede afectar a la creatividad. En todo momento, el autor, nos da la mano y nos acompaña. Con voluntad y perseverancia te resultará una experiencia fácil y placentera.


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Psicología social. Un compromiso aplicado a la salud


La psicología social ofrece respuestas parciales a cuestiones de gran relevancia como la afiliación, la agresión, el conflicto o el altruismo. Esta obra recoge el debate conceptual que aporta la disciplina al estudio de la salud. En el examen de la interacción psicología social-salud se consideran la identidad, las tendencias, los enfoques, los temas prioritarios, la interrelación científica y su funcionalidad social.


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No te rindas ante la droga. Engánchate a la vida


Los autores nos presentan una serie de prácticos consejos para evitar que alguien caiga en esta adicción e intentar ayudar a todas aquellas personas que la sufren, así como a su entorno.


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lunes, 23 de mayo de 2016

Guia para padres para el autismo: True Life Story, consejos y más!


Un historia real, contada especialmente para los padres que están empezando a vivir la experiencia de tener un hijo con autismo.

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Anorexia, bulimia: Pautas para prevenir, afrontar y actuar desde la infancia


Cuando un niño o un adolescente deja de comer, sus padres tratan de averiguar, algunas veces desesperadamente, las causas de este comportamiento, el momento en que han podido fallar en su educación. Este libro tiene por objeto devolveros, a vosotros padres, vuestro lugar -indispensable- en la curación de vuestro hijo. Enseña cómo se pueden superar los sentimientos de impotencia o de incompetencia para ayudar a vuestro hijo con eficacia. Escrito por dos especialistas, médico psiquiatra y psicóloga, indica con benevolencia y claridad cómo: Determinar si vuestro hijo - chico o chica - presenta un trastorno de las conductas alimentarias. Buscar la ayuda médica o terapéutica apropiada. Convencer a vuestro hijo de que acepte la ayuda. Participar en el tratamiento. Guiar a vuestro entorno (abuelos, tíos, tías, profesores, etc.) en su apoyo al niño. Muy completo, enriquecido con numerosos testimonios y consejos prácticos, este libro os permitirá dar a vuestro hijo todas las oportunidades de curarse. Solange Cook-Darzens es Doctora en psicología y psicoterapia familiar del hospital Robert-Debré, da clases en la École des Psychologues practicantes. Catherine Doyen es Psiquiatra del hospital Robert-Debré y del Sainte-Anne, da clases en Paris V y Paris VII. Las dos han desarrollado tratamientos innovadores que implican activamente a las familias.

Introducción Padres, vuestro hijo os necesita para curarse Primera parte Comprender qué es un trastorno alimentario "Trastornos de conducta alimentaria" ¿qué significan realmente estas palabras? ¿Tenéis motivos para sentiros culpables? ¿Cuáles son las evoluciones posibles? Segunda parte Dar a vuestro hijo la ayuda que necesita ¿Qué se puede hacer? ¿Cómo puede el hospital ayudar a vuestro hijo? ¿Cómo convencer al niño/adolescente de que acepte el tratamiento? Tercera parte Participar Movilizaros para acompañar a vuestro hijo Hacer frente a los problemas alimentarios en la rutina diaria Abuelos, tíos, tías, amigos, primos, vosotros también tenéis un papel que jugar Profesores y equipos escolares, las posibilidades de acción en el colegio Conclusi

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Qué hacer por su hijo con lesión cerebral, Volume 1


En este libro, convertido en manual de referencia, Glenn Doman -pionero en el tratamiento de niños con lesión cerebral- ofrece una esperanza real a miles de pequeños a los que se ha dado por perdidos y han sido sentenciados a una vida de confinamiento institucional. Glenn Doman es el fundador y director de los mundialmente conocidos Institutos para el Logro del Potencial Humano, donde han tratado, solo en Estados Unidos, a más de 15.000 pacientes de otros muchos países del ámbito internacional. 

En este volumen, valiosa herramienta para padres y colegas de profesión, y gracias a una revisión y actualización exhaustiva, Doman documenta el medio siglo de éxito de Los Institutos con las personas con lesión cerebral, mostrando estadísticas e historias de casos, así como enseñando los principios básicos del desarrollo cerebral con gráficos, cuadros y figuras ilustrativas. Explica por qué las antiguas teorías y técnicas fracasaron, define la filosofía de Los Institutos y el tratamiento revolucionario del cerebro; narra las investigaciones del personal de los institutos por todo el mundo, sus avances y frustraciones y sus esfuerzos titánicos para perfeccionar el tratamiento de la lesión cerebral. 

Revela sus técnicas salvavidas y las herramientas de medición, con el fin de mejorar la movilidad, el lenguaje, la competencia manual, la visión, la audición, el desarrollo táctil, que incluye métodos de patrones y motivación. 

Además, presenta el programa individualizado de Los Institutos, en el cual los padres y el amor son los ingredientes vitales. Todo esto para que el niño con lesión cerebral pueda vivir un día con sus semejantes y no en reclusión.

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El trabajo interior. Técnicas de meditación Antonio Blay video


Durante los años en que impartió su enseñanza, Antonio Blay dictó gran variedad de cursos sobre temas de psicología trascendente; del material elaborado en estos cursos se extrajeron los textos que sirvieron de base para la mayoría de sus libros. Pero dedicó también muchas horas a sesiones de trabajo con grupos reducidos (de las cuales no ha quedado memoria escrita o grabada), así como algunas sesiones en forma de mini-cursillo en que abordaba el planteamiento del trabajo de forma un tanto condensada o sintetizada; si bien esta actividad era algo esporádica.

De entre el material no publicado de Blay hemos elegido uno de estos cursos sintetizados, al que el mismo Blay tituló El trabajo interior, el cual ha servido de tema central al presente volumen. Creemos que esta pequeña obra puede desempeñar, para el estudiante, la función de un Manual práctico de gran utilidad para un trabajo sistemático de uso diario.

El libro se ha completado con una segunda parte que consta de cinco conferencias (también inéditas) que profundizan en la temática, completándola, de la enseñanza del trabajo interior.

La puesta a punto de este material ha sido realizada con el mismo respeto que siempre nos ha merecido la figura y el mensaje de Antonio Blay.

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Libro completo en YouTube 


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domingo, 22 de mayo de 2016

Autoestima. Estrategias para vivir mejor con técnicas de PNL y desarrollo humano



Este libro ofrece al lector una herramienta práctica que impulsa la autoestima para vivir mejor con uno mismo, con los demás y en el propio entorno, sea social, familiar o de trabajo. Los autores proponen una ruta de reflexión y técnicas detalladas de fácil seguimiento para desarrollar la autoestima.

Un lenguaje sencillo y amenos relatos, que sirven como parábolas de enseñanza son la plataforma utilizada para que el lector recorra el camino que lo llevará a la autoaceptación y, por lo tanto, a disfrutar más el hecho de vivir de manera más sana física y afectivamente.

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Manual del líder: El liderazgo efectivo, Volume 3


Este tercer y último libro de la serie sobre el liderazgo se centr
a en el líder como persona. Se ha organizado el material de esta forma porque cualquier persona, antes de iniciar un cambio en su organización, debe fijarse en sí misma y en su motivación, en la manera en que trata de implementar nuevos procedimientos. El autor intenta hacer todo lo posible para ayudar al lector a comprender cómo el líder puede enterarse y obtener mayor éxito al relacionarse con las demás personas. Todos debemos aprender a administrar nuestro tiempo, fijar nuestros objetivos y mirar hacia adelante: pero primero tenemos que aprender todo sobre nosotros mismos, como líderes y como personas. Tenemos necesidad de ayuda para mirar al interior de nuestro ser. Necesitamos actitudes positivas y una genuina auto-estima. No podemos liderar con eficiencia si no pensamos positivamente y de manera realista respecto de nosotros mismos. Si no somos capaces de afirmarnos a nosotros mismos, no podremos ayudar a los demás a afirmarse. Parafraseando a Juan, podríamos decir: «Puedo afirmar, apreciar y comprender a los demás porque yo mismo me afirmé, fui apreciado y comprendido».

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