lunes, 14 de noviembre de 2016

Manual de supervivencia para mujeres con estrés. Georgia Witkin


El título del libro, más los puntos resaltados en la portada es:   Manual de superviviencia para mujeres con estrés: Descubra diez tipos distintos de estrés, averigüe cuál es su tipo de estrés, conozca los primeros signos de estrés, aprenda sobre el estrés, la sexualidad y el cuerpo femenino.

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

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Manual de supervivencia para hombres con estrés. Georgia Witkin
Disponible solo en versión Google Books, ahí puedes guardar en tus favoritos. Ingresar

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