lunes, 29 de agosto de 2016

En la comida como en la vida Adriana Esteva


En este nuevo libro, la autora de Cuando la comida calla tus sentimientos nos presenta una visión profunda de por qué algunos de nosotros buscamos la satisfacción en la comida, cómo suplimos la emociones con alimentos que nos llenan el estómago pero no el corazón y, finalmente, cómo tomar el control de nuestra alimentación resulta un medio para la sanación física y espiritual. Adriana Esteva se basa en su propia experiencia y en las historias de éxito de sus alumnos y asistentes a sus talleres para demostrarnos que es posible ser compasivos y objetivos con nosotros mismos para entender que la comida no puede sustituir nuestra experiencia de vida.

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Cuando la comida calla mis sentimientos: Cómo evitar que la compulsión por comer te quite la felicidad

Disponible solo en versión Google Books, ahí puedes guardar en tus favoritos. Ingresar

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