sábado, 30 de abril de 2016

PNL: La programación neurolingüística al alcance de todos


¿Qué es lo que las personas destacadas tienen en común? ¿Cuál es esa característica que está presente en todo individuo exitoso? Considerando que los “vencedores” – las personas que conquistaron las más altas posiciones en la vida – provienen de las más diversas regiones y cuentan con los más diversos niveles de educación y cultura, surge la pregunta: ¿qué diferencia a esas personas de todas las demás?

Tal y como se mostrará en este libro, el tipo de comunicación (verbal y no-verbal) es la característica común que aparece en esas historias de éxito. Por su parte, la comunicación efectiva remite a modos de pensar y actuar muy característicos. Para alcanzar nuestras metas, tenemos que pensar y actuar como los individuos exitosos.

En realidad, los individuos exitosos cuentan con algunos recursos que los llevan a desarrollar comportamientos de éxito.

En términos de la PNL, dichos recursos incluyen estados emocionales, creencias, valores, estrategias y percepciones que se manifiestan en forma de comportamiento. La PNL busca descubrir cuáles serían esos recursos que podrían llevar a alguien a su realización. Con ello se pretende descubrir un “modelo” que pueda copiar por otras personas que deseen obtener los mismos resultados. El proceso mismo de descubrir el modelo, lleva por nombre (obvio): ‘modelaje’.

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Identidad del psicólogo


El psicólogo es una persona antes que un profesional. Por lo tanto, resulta de primordial interés conocer el proceso de desarrollo encaminado a la adquisición de una identidad profesional, que se da en la persona a lo largo de su formación como psicólogo. Dada la naturaleza de los problemas que enfrentan los psicólogos, se concibe una realización profesional íntegra, respaldada en un alto nivel de compromiso, conciencia y responsabilidad social. Conjugar una ciencia humana y, al mismo tiempo, preservarlos valores y las características que hacen del hombre una persona es el reto actual. El problema del psicólogo reside en comprender la naturaleza social de los valores y la interrelación de la libertad del individuo con esos valores: “...el cumplimiento de nuestra responsabilidad social en un sentido positivo dependerá de la manera en que nosotros, como psicólogos, resolvamos este problema de la relación entre la libertad individual y los valores sociales”. El sentido de responsabilidad del psicólogo con la sociedad se dará en la medida en que aquél crezca y se desarrolle como persona, en que se cuestione los objetivos de su que hacer científico, y en que experimente un sentido de identidad dado por la integración gradual de sus conocimientos y experiencias como persona y como profesional.

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Feliz día del psicólogo



 ¡ Feliz día ! a todos los psicólogos peruanos en nuestro día.

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Corazón, hígado y cerebro. Tres maneras de la vida. Luis Chiozza


Los antiguos distinguían tres formas de la sabiduría: el saber intelectual, lo que se capta de lo que se dice (scire), el saber emocional, lo que se ha saboreado alguna vez (sapere) y el saber consolidado, que se ha experimentado (experire). Vemos allí las diferencias entre “explicar” (aunque no se pueda comprender o creer), “comprender” (aunque no se pueda creer o explicar) y “creer” (aunque no se pueda explicar o comprender). Son tres maneras que suelen ser simbolizadas por el cerebro, el corazón y el hígado, y que iluminan algunos desequilibrios de la inteligencia que constituyen trágicos puntos de urgencia de nuestra época.

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Post del mismo autor:

 ¿Por qué enfermamos?: La historia que se oculta en el cuerpo. Luis Chiozza

Cáncer: ¿Por qué a mí, por qué ahora?. Luis Chiozza

El interés en la vida: Sólo se puede ser siendo con otros Luis Chiozza

Las cosas de la vida: Composiciones sobre lo que nos importa Luis Chiozza

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El interés en la vida: Sólo se puede ser siendo con otros Luis Chiozza


El rótulo que define la línea argumental que el autor recorre en este libro, es el que corresponde al subtítulo: Sólo se puede ser, siendo con otros. La suficiencia o el déficit de ese ser con los otros, define la magnitud que alcanza la cualidad fundamental que el título designa: El interés en la vida. Se trata de inter-essere, de ser “entre” otros, y en esa ineludible realidad de la vida, que ocurrirá bien o mal, pero que inevitablemente ocurre, reside la forma buena o mala en que nos alcanzarán la cosas de la vida, aquellas que, sin poderlo evitar, nos importaron, nos importan, y nos importarán, siempre, mucho más de lo que a veces preferimos creer.

Los capítulos de este volumen intentan mostrar, casi esquemáticamente, centrándose en las ramas, y dejando el follaje, que escapa a las posibilidades de un libro singular, no sólo las distintas vicisitudes, sino también las circunstancias del mundo en que vivimos, que nos conducen hacia las formas habituales en que la ineludible condición de ser entre otros, conviviendo, ingresa a veces en pesadumbres y carencias que son típicas de las épocas que una vida recorre.

Contemplar desde ese ángulo las pesadumbres y carencias que suelen colocarnos “en los umbrales de la enfermedad”, no sólo nos ilumina “desde el alma” lo que muchas veces sucede en el cuerpo, también nos permite comprender cómo el alma se “conforma”, mejor o peor, resonando a su manera con el espíritu que impregna su entorno.

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Post del mismo autor:

 ¿Por qué enfermamos?: La historia que se oculta en el cuerpo. Luis Chiozza

Cáncer: ¿Por qué a mí, por qué ahora?. Luis Chiozza

Corazón, hígado y cerebro. Tres maneras de la vida. Luis Chiozza


Las cosas de la vida: Composiciones sobre lo que nos importa Luis Chiozza

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Las cosas de la vida: Composiciones sobre lo que nos importa Luis Chiozza


Las cosas de la vida trata de aquello que nos importa: de las dificultades, de las alegrías, de los sinsabores y de los sufrimientos que conforman cotidianamente los distintos momentos de nuestra relación con los hijos, la familia, la vejez, la enfermedad, la muerte, constituyen temas o dramas que, como dice el autor en el prólogo, “fácilmente se nos vuelven difíciles” sin que lleguemos a percibir, muchas veces, en toda su magnitud, la influencia que tienen en nuestra manera de sentir y de vivir la vida. Configuran historias habituales que en algunas circunstancias llegan a culminar en una enfermedad.

El libro nos ofrece en un lenguaje claro y comprensible, sumamente atrayente, una imagen conmovedora de la intrincada trama que conforman nuestras relaciones humanas. El autor describe los sentimientos que fundamentan nuestras costumbres, nuestra cultura y nuestros valores; se ocupa de las vicisitudes de la amistad y de los recuerdos y proyectos que en ella se comparten, y se interna en los secretos del malentendido, la soledad, la decepción, el desgano y el aburrimiento que comprometen nuestro trabajo y nuestros momentos de esparcimiento y ocio. 

El Dr. Luis Chiozza escribe, a partir de una vasta experiencia en el campo de la psicoterapia, estas “composiciones sobre lo que nos importa” de una manera que, lejos de ser taxativa y concluyente, invita, desde una posición intelectual solvente y honesta, a las reflexiones del lector sobre buenas y malas maneras de vivir la vida.

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Post del mismo autor:

 ¿Por qué enfermamos?: La historia que se oculta en el cuerpo. Luis Chiozza

Cáncer: ¿Por qué a mí, por qué ahora?. Luis Chiozza

Corazón, hígado y cerebro. Tres maneras de la vida. Luis Chiozza

El interés en la vida: Sólo se puede ser siendo con otros Luis Chiozza

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El bienestar de los docentes: Guía para controlar el estrés y sentirse bien personal y profesionalmente


Pocos serán los docentes que no aspiren a un merecido bienestar en su trabajo y que, a la vez, no conozcan por propia experiencia lo que significa el estrés negativo; si no son las presiones del trabajo en la escuela es la perpetua necesidad de llevarse trabajo a casa. Este libro ofrece soluciones y consejos prácticos, facilitando que los docentes sientan menos estrés negativo en su vida y comprendan todos los aspectos que influyen en las relaciones que existen, entre su forma de desenvolverse en su institución educativa y en el aula, y su bienestar personal y profesional. Basado en estudios de casos de la vida real, destaca los distintos componentes que contribuyen al bienestar físico, emocional, mental/intelectual y espiritual del educador. Escrito con un estilo claro y accesible, con gran cantidad de ejemplos y consejos prácticos, este libro constituye una lectura esencial y altamente motivadora y estimulante para todos los docentes, directores escolares y responsables de la gestión educativa, con independencia de que acaben de ingresar en la profesión educadora o sean profesionales experimentados.

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viernes, 29 de abril de 2016

El arte de la pareja: Saber asir. Saber soltar Ramiro Calle


Ramiro Calle se zambulle en el intenso mundo de la pareja, en un momento en el que hay más divorcios que matrimonios para darnos, en cada caso, las claves de una convivencia enriquecedora o bien los secretos para afrontar una ruptura de modo inteligente.

A través de algunos testimonios anónimos y de múltiples citas de personajes conocidos, y valiéndose de un profundo estudio realizado sobre el mundo de la pareja, Ramiro Calle ofrece soluciones prácticas para solventar las discusiones matrimoniales más frecuentes, y también propuestas para tomar el camino de la separación cuando ésta se manifiesta como la vía adecuada para que el individuo siga creciendo.

Post del mismo autor:



Superar la depresión Ramiro Calle

Ante la angustia, el miedo y la depresión Ramiro Calle


Recobrar la mente Ramiro Calle

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Cree su propia suerte: 8 principios para atraer la buena suerte a su vida, al amor y al trabajo


¡La suerte es un estado de ánimo! Esta guía práctica para la creación de buena suerte, le enseña estrategias que le ayudarán a atraer la buena suerte a todas las áreas de su vida, para ello: Abra su mente, pida lo que quiera, haga caso a su intuición, responda con elasticidad y resistencia a las pruebas de la vida, salga del atolladero, tenga las dosis adecuadas de paciencia, dé y reciba en igual medida. Estas estrategias de creación de suerte le ayudarán a superar las dificultades. Aprenderá a incrementar al máximo su potencial de suerte mientras desarrolla sus propios creadores de suerte. ¡Convierta la buena suerte en una parte permanente de su vida!

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Los principios de la PNL: Mente, lenguaje y experiencia



Alcanza tus metas y mejora tu vida a nivel personal, profesional y espiritual gracias a la Programación Neurolingüística. Los usos y beneficios de la Programación Neurolingüística (PNL) son innumerables: nos ayuda a aumentar la confianza en nosotros mismos, evita que caigamos en estados de desánimo o depresión, nos estimula en nuestro desarrollo profesional y nos da las claves para alcanzar cualquier objetivo que nos propongamos. Esta guía explica los principios de la PNL y cómo aplicarlos a nuestra vida a nivel personal, espiritual y profesional. Sabrás qué es la PNL y cómo funciona, cómo fijarse en la excelencia para alcanzar los mejores resultados, cómo mejorar las relaciones humanas y cómo estar en sintonía con tus patrones de comportamiento, lenguaje y sentidos, así como con los de las personas que te rodean, y cómo utilizar este conocimiento para alcanzar tus metas.

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Aprenda a relajarse: las técnicas y ejercicios más eficaces para la relajación física y mental


Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar el alivio para la tensión y el estrés. En este libro, el Dr. Walker explica la manera en que una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que se sienta usted abrumado y que mejore su capacidad de enfrentarse y solucionar las preocupaciones diarias. Incluye técnicas específicas muchas de ellas nuevas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración. Aprenda a relajarse es rápido, sencillo y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. El Doctor Eugene Walker es psicólogo clínico y profesor emérito de la facultad de medicina de la Universidad de Oklahoma y autor o editor de más de veinte libros de motivación personal.

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Pensamiento positivo Vera Peiffer


¿Por qué nos ocurre con tanta frecuencia que cosas aparentemente sencillas nos parecen imposibles? Vera Peiffer nos da ideas y nos propone ejercicios prácticos para eliminar los obstáculos y conquistar el control de nuestro propio futuro, una serie de ideas y ejercicios prácticos para ayudar a eliminar los obstáculos y desarrollar un punto de vista positivo, esta referencia esencial ayuda a los lectores a conquistar el control de sus vidas.

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Vivir con optimismo Vera Peiffer

El cambio esta dentro de ti.  Vera Peiffer

Pensamiento positivo II Vera Peiffer

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jueves, 28 de abril de 2016

Un extraño en casa. Tiembla... llegó la adolescencia


Una obra amena y sencilla para padres en apuros que un día también fueron adolescentes que quisieron descubrir el mundo con sus propios ojos.

¿Te desespera la nueva actitud de su hijo? ¿Estás harto de sus pintas, de sus amigos y de la nueva jerga que emplea cuando te habla? ¿Deseas recuperar al ser entrañable que estaba siempre contigo y se agarraba a tus piernas buscando protección? ¿Sientes que tu hijo es un extraño?

Todos estos interrogantes les surgen a los padres cuando sienten que su hijo no les obedece, les responde y empieza a actuar con cierta rebeldía. No es preocupante, simplemente está atravesando una de las etapas más conflictivas para las relaciones en casa y también un horizonte de nuevas posibilidades de conocer al adulto que será mañana. La paciencia y la negociación serán tus armas en esta batalla contra la revolución hormonal que vive nuestro pequeño y que para muchos padres se convierte en una pesadilla.

En Un extraño en casa. Tiembla... llegó la adolescencia Rocío Ramos-Paúl, directora del centro de psicología Biem y presentadora de uno de los programas de educación más seguidos de la televisión, y el psicoterapeuta Luis Torres nos enseñan a través de los casos más frecuentes de su consulta pautas que faciliten la comunicación con tu hijo y el efecto que producen cuando se ponen en práctica.

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Otra oportunidad para el amor: Encontrar una relación auténtica en la madurez de la vida

9.5
Amor, romance, amistad, compañerismo... son relaciones que se suceden a lo largo de nuestras vidas. Pero a menudo las decepciones nos llevan a dudar de su verdadera autenticidad, sobre todo si han pasado los años y ya no somos tan jóvenes.

Amor. Relación Sentimental. Amistad. Vida en Común. Si en sus relaciones de pareja ha tenido más fracasos de los que le correspondían, probablemente se preguntará si alguna de estas cuatro cosas es verdaderamente alcanzable.

Este libro se propone convencerle de que encontrar a esa persona especial es posible a cualquier edad y que vale la pena intentarlo de nuevo. El doctor Sol Gordon, psicólogo experto en el estudio de relaciones de pareja, y la escritora Elaine Fantle Shimberg, han logrado resumir de forma brillante y clarificadora las técnicas que le ayudarán a lograr tal objetivo. La lectura de este libro puede ser el primer paso hacia el encuentro del verdadero amor y la felicidad a cualquier edad.

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La representación de las emociones en la dramaterapia


Las autoras presentan la teoría, la metodología y los procesos que ocurren en la dramaterapia. Se centran fundamentalmente en técnicas que permiten exteriorizar las emociones, darles una estructura y una forma, para facilitar el desarrollo emocional y psicológico de la persona.La obra contiene una amplia variedad de casos clínicos que ilustran la eficacia de los métodos dramaterapéuticos. Los profesionales que trabajan en el campo de la salud mental y que desean incorporar una forma creativa a su práctica, encontrarán en este libro una fuente de inspiración, además de material para usar en el trabajo terapéutico.

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El enigma del cerebro Shannon Moffett


¿Ha pensado alguna vez por qué sentimos emociones? La belleza o el aburrimiento ¿son acaso sensaciones subjetivas o hay algo más? ¿En qué consisten los sueños?¿ Entrañan algún significado simbólico o son un mero torrente de información procesada por el cerebro? Y la meditación desarrollada por las filosofías orientales ¿tiene alguna repercusión a nivel neurológico?. Todos nos hemos sentido atraídos alguna vez por el cerebro, esa masa de poco más de un kilo y medio de peso encargada de controlar las funciones de nuestro cuerpo y mantener el contacto con el mundo exterior.

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Juegos de mente Allen D. Bragdon, Leonard Fellows


Los ejercicios mentales que aparecen en este libro están diseñados para desafiar de una forma entretenida a una variedad de habilidades cerebrales prácticas


Post del mismo autor:

El poder del cerebro izquierdo: cómo desarrollar el pensamiento lógico Allen D. Bragdon

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Estudiantes excelentes: 100 Ideas prácticas para mejorar el Autoaprendizaje en Educación Superior


Estudiantes excelentes es un libro perfecto para todas y todos los estudiantes, pero de manera especial para aquellas personas que acceden a estudios superiores. Basándose en las últimas investigaciones sobre el aprendizaje y en experiencias reales de estudiantes, este libro presenta ideas y sugerencias para aprovechar mejor la vida en la universidad y lograr la excelencia del estudiante universitario. Con un enfoque holístico, advierte sobre cómo afrontar los problemas y cómo aprovechar las oportunidades propias de la vida estudiantil. A lo largo de las 100 Ideas prácticas y reflexiones que presenta, propone abundantes recursos al estudiante para:

• Conocerse mejor en su calidad de estudiante y organizarse adecuadamente
• Desarrollar sus habilidades y competencias y agudizar su ingenio
• Promover la autoconfianza, la motivación y la creatividad
• Descubrir su estilo de aprendizaje y facilitar su autoaprendizaje
• Implementar estrategias para, en definitiva, llegar a ser estudiante excelente.


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miércoles, 27 de abril de 2016

El poder del cerebro izquierdo: cómo desarrollar el pensamiento lógico Allen D. Bragdon


El cerebro es el centro encargado de supervisar las funciones del sistema nervioso y en el residen las funciones superiores tales como la emoción, la memoria, el pensamiento, la percepción y la conciencia. Las células nerviosas hacen llegar información al cerebro desde todos los rincones del organismo así como también del entorno que lo rodea. El cerebro procesa esta información y envía respuestas a los músculos y glándulas en la forma de impulsos electroquímicos. Investigaciones recientes apoyadas con avanzadas tecnologías tales como la resonancia magnética y la tomografía han determinado las zonas del cerebro asociadas a funciones específicas como el razonamiento lógico, el lenguaje y la imaginación. Este interesante libro, a través de entretenidos juegos, desarrolla las capacidades de análisis, toma de decisiones y evaluación entre diversas alternativas. Estas funciones y otras semejantes están localizadas en el hemisferio cerebral izquierdo.

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Juegos para desarrollar la inteligencia del bebé Jackie Silber


Entre canciones y risas, los más de 250 juegos que se recogen en este libro favorecen el aprendizaje y el desarrollo del bebé de 0 a 12 meses y fomentan su sociabilidad. Al mismo tiempo, ayudan a mejorar las aptitudes auditivas y lingüísticas del niño o la niña, fomentan su curiosidad y su sentido del humor y le ayudan a conocer su propio cuerpo.A partir de su dilatada experiencia en el asesoramiento a padres y madres con bebés, la autora presenta desde juegos artísticos y musicales hasta juegos para divertirse con los dedos de las manos y de los pies, pasando por aquellos que permiten disfrutar en la cocina, al bañarse y vestirse o a la hora de acostarse.


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Dramaterapia: dramaturgia, teatro, terapia Pedro-Torres Godoy


Dramaterapia es una terapia artística basada en el arte teatral y aplicada a contextos clínicos y sociales así como a individuos y grupos. Dramaterapia asume que las personas son intrínsecamente “dramáticas” en su desarrollo. Las primeras manifestaciones de los principios dramáticos son observados en los primeros tres meses de vida. Los métodos de la dramaterapia incluyen trabajo de expresión corporal, movimiento, mímica, rítmica, trabajo de voz, juego dramático, tomar, jugar y crear roles, guiones, poesía, declamación poética, improvisación, trabajo actoral, monólogos, escenas y representaciones, psicodrama, máscaras, esculturas, efigies, mitos, relato oral, historias , metáforas y rituales.

La teoría de la dramaterapia está basada primariamente en la teoría teatral, teoría del juego, del rol y desarrollo dramático con su tres componentes evolutivos (encarnación o personificación- proyección- rol); también recibe aportes de la psicología del desarrollo, psicología junguiana arquetipal, relaciones objetales y dinámicas y procesos de grupo.

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Cómo aplicar gimnasia para el cerebro: Técnicas de autoayuda para la escuela y el hogar


La Gimnasia para el cerebro® (programa de 26 actividades físicas originalmente diseñadas para capacitar a infantes y adultos con “dificultades de aprendizaje”, o Brain Gym®) , beneficia a cualquier persona que la practique, ya que desarrolla las conexiones neuronales del cerebro –esenciales para el aprendizaje– y mejora el desempeño en todas las áreas: intelectual, creativa, atlética e interpersonal. Facilitadores capacitados han enseñado la Gimnasia para el cerebro® alrededor del mundo, en cientos de escuelas públicas y privadas –así como en programas de capacitación corporativa, institucional y de atletismo– a niños, adultos y ancianos para mejorar, entre otras áreas, la concentración, la memoria, las habilidades para leer, para la escritura, los deportes y el bienestar.

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Cerebro de mujer y cerebro de varón Natalia López Moratalla


¿En qué, por qué y para qué son distintos los cerebros de los varones y de las mujeres?; ¿qué papel juegan, en las diferencias, los genes, las hormonas, la educación y la cultura?; ¿cómo modula el cerebro la vida de cada uno? Desde los recientes hallazgos de las neurociencias y la genética, la autora responde a estas cuestiones.


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Entrenamiento mental. Cómo vencer en el deporte y en la vida gracias al entrenamiento mental


Este libro enseña a desarrollar un punto de vista más positivo, a centrarse en las obligaciones y compromisos, a superar los obstáculos que se interponen en la consecución de los objetivos y a sentirse más satisfecho en la vida personal y profesional. El lector descubrirá también formas más eficaces y satisfactorias de trabajar con los compañeros de equipo, rendir más en los entrenamientos y ejercer un mayor control sobre los pensamientos y acciones.

Ferry Orlick es una autoridad de prestigio internacional en Psicología del deporte. Ha ayudado a cientos de deportistas olímpicos a dar lo mejor de sí mismos y alcanzar las metas más ambiciosas.

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Yo salí del abismo. Cómo superé las drogas, la bulimia, el alcohol y mis relaciones destructivas


Conoce el proceso real de una recuperación física, mental y emocional. Actúa libremente, no en tu contra.

El mundo de las adicciones es un infierno. Drogas, alcohol, relaciones destructivas, y si a ese contexto se agrega la bulimia o la anorexia, la vida cae sin remedio en un abismo.

Coral Mujaes cuenta en Yo salí del abismo, su terrible experiencia con el mundo de las drogas, el alcohol y la bulimia, elabora un recuento de los daños y la forma en que su buena voluntad le permitió encontrar el camino de la recuperación. Más que un testimonio de lo que es vivir en la desolación absoluta, la autora ofrece las herramientas para asomarse de nuevo al mundo, ejercicios infalibles para retomar el camino a la sanación y, sobre todo, las reflexiones, tips y afirmaciones que nos permitirán superar las adicciones más arraigadas. Sin duda una guía espiritual práctica e infalible

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martes, 26 de abril de 2016

Hacia una psiquiatría crítica: Excesos y alternativas en salud mental


La expansión de la psiquiatría y la psicología en los últimos decenios, la hegemonía del modelo biomédico en salud mental y la transformación de la atención sanitaria en un mercado extraordinariamente rentable, son algunos de los factores que favorecen que se dañe a los pacientes. Todo ello amparado en una autoridad que muchas veces está basada en conocimientos pseudocientíficos, y que ejerce su poder imponiendo una única forma de entender los problemas mentales y transgrediendo en muchas ocasiones los derechos humanos de los pacientes. Desde una actitud crítica y escéptica con la psiquiatría oficial biomédica, se buscan alternativas que reequilibren el poder entre el profesional y el paciente, del que se busca y se precisa su participación activa en todo el proceso de su recuperación.

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Supere el no: Cómo negociar con personas que adoptan posiciones inflexibles


William Ury nos enseña a superar el NO. El método de este gurú de la negociación no se basa en vencer a tus oponentes por la vía de la argumentación y de la fuerza, sino en ganártelos, invitándolos a reflexionar para que rectifiquen su postura y se acerquen a tus planteamientos.De este modo conseguirás salirte con la tuya, llevarte el gato al agua y que, además, tu adversario crea que, en realidad, quien ha salido más beneficiado es él.En Supere el no encontrarás también técnicas de éxito probado para minimizar las rivalidades cuando la negociación se torna discusión, y hallarás soluciones creativas para satisfacer las necesidades de ambas partes.Tras la lectura de Supere el no, tus negociaciones nunca volverán a enquistarse y, sobre todo, nunca te irás con menos de lo que pretendías conseguir.

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Sí... ¡de acuerdo!. Cómo negociar sin ceder

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Violencia colectiva y salud mental: Contexto, trauma y reparación


Violencia colectiva y salud mental: contexto, trauma y reparación pretende ser un recurso para la reflexión y una herramienta de trabajo para quienes, en su experiencia práctica, tratan de plantear aportes constructivos con los que entender los mecanismos y efectos de la violencia, donde instituciones, terapeutas y personas afectadas, entre otros actores, han de tener un papel relevante.

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lunes, 25 de abril de 2016

El sueño lúcido: Cómo mejorar su vida mientras duerme



Un manual completo sobre el arte de soñar. Incluye técnicas para controlar sus sueños y sacar el mejor provecho de ellos. Contiene, también, el sueño premonitorio más importante de la Historia.

El sueño lúcido: cómo mejorar su vida mientras duerme es uno de los principales tratados sobre el control de los sueños. Mediante el uso de técnicas inéditas hasta ahora, el lector aprenderá a gobernar sus sueños y a superar pesadillas y ansiedades, conflictos de relación, bajo rendimiento en el trabajo o en los estudios, malos hábitos o problemas de salud física o mental (la autosanación). Esta obra de lectura imperdible incluye, además, el registro del sueño premonitorio que previó el atentado a las Torres Gemelas. El autor devela cómo se produjo esta histórica premonición.

Guillermo Pérez de nacionalidad española, es un escritor español, licenciado en Ciencias Biológicas en la Universidad de Sevilla.

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Los desafíos de los trastornos de la personalidad: La salud mental al límite


Los trastornos de la personalidad y su tratamiento constituyen un desafío profesional, cuestionando los paradigmas teóricos y asistenciales predominantes en salud mental e interrogando a la propia condición del enfermar psíquico y a la sociedad misma. Son trastornos que vienen desbordando, asociados frecuentemente con otras patologías de nuestra época: los trastornos de la conducta alimentaria y las adicciones, los servicios sanitarios, sociales, escolares y judiciales.

Este libro ofrece una completa revisión de los conocimientos hoy existentes, pero sobre todo supone una aportación novedosa desde una experta mirada clínica que va más allá de la clínica. Psicopatología, asistencia, sociedad y ética se enlazan en un discurso que desvela los entresijos del los trastornos límite, narcisista y antisocial, las diferentes técnicas y las trampas de una sociedad que psiquiatriza sus fracturas sociales.


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La ira: Comprender y lidiar con la ira Miguel Ángel Pérez Nieto, Inés Magán Uceda


¿Qué es la ira? ¿Por qué nos enfadamos?

Puede que no nos guste reconocerlo, pero la realidad es que todos nos hemos enfadado en muchas ocasiones diferentes, por múltiples causas y con distintas personas. La ira es una emoción normal que todos experimentamos y que, en ocasiones, nos ayuda a resolver problemas y conflictos cotidianos. Sin embargo, si es muy frecuente, intensa o desproporcionada o se expresa de manera inadecuada puede convertirse en un importante problema con graves repercusiones en el bienestar, la salud, y en las relaciones interpersonales y sociales.

Partiendo de esta visión, La ira pretende responder desde el conocimiento científico, pero con un lenguaje sencillo y ameno, a preguntas como qué es la ira, cuál es el proceso que nos lleva a experimentarla, en qué puede ayudarnos, pero también que consecuencias negativas puede tener tanto para la salud psicosocial como física.

La obra proporciona interesantes materiales para evaluar los problemas relacionados con la ira disfuncional, revisa los tratamientos psicológicos existentes, y describe paso a paso un programa para el manejo de la ira basado en el modelo de regulación emocional.

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Gestión de incompetentes Gabriel Ginebra


Puede que esté empezando a leer este texto porque piensa que vive rodeado de incompetentes. Y seguro que es cierto. Pero tenga también presente desde el inicio que en esta historia usted es el incompetente principal. Si considera que más del 20% de las personas que le rodean son incompetentes, usted seguramente lo sea más. Pero no se asuste, porque todos somos, poco o mucho, incompetentes.

Este libro reflexiona sobre la incompetencia como elemento central en la gestión de personas. Cómo diagnosticarla y cómo tratarla, en los empleados y en los jefes. En una época de crisis social y empresarial como la que vivimos, aprender a tratar la incompetencia, empezando por admitirla, es una necesidad y una obligación.

En un estilo muy ameno, Gabriel Ginebra explica sus experiencias como profesor y consultor en el campo de la gestión de personas, y facilita al lector unas herramientas fáciles, comprensibles y rápidas de usar. El libro incluye un anexo con una selección de 25 películas famosas que ayudan a ver cómo trabaja la competencia y la incompetencia.

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Doce pasos hacia la felicidad Jorge Gonzalez


Si no está satisfecho con su vida, los doce pasos le ayudarán a recuperar la alegría por vivir. Es un método que surgió en 1939 para liberarse del alcoholismo. Actualmente, se utiliza en diferentes procesos de recuperación de todo tipo de adicciones y ha ayudado a muchas personas a resolver sus problemas emocionales, que existen mas de 150 grupos que lo utilizan para diferentes problemas.

Este libro escrito con absoluto apego al programa de recuperación y su seguimiento lo llevara a dejar de padecer. Son ideas y recopilaciones de mas de 39 años en los que el autor ha convivido con diferentes grupos y ha sido testigo del nacimiento de unos y crecimiento de otros.

Además, el programa de los doce pasos, ayuda a caminar por el mundo sin tanta zozobra, para encontrar la felicidad interior a pesar de los problemas. La sabiduría de este programa le ha devuelto la vida a millones de personas en todo el mundo. Es hora de que le devuelva la vida a usted.

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Adultos Niños: Hijos de familias disfuncionales o con problemas por el abuso de sustancias


Todos crecemos físicamente pero no todos lo hacemos emocionalmente. Los profesionales de la salud mental han estudiado esto y han elaborado una lista de características y roles común a los Adultos Niños descritas en este libro. Ofrecemos una solución para que te conviertas en un adulto que ya no esté atrapado en las reacciones de la infancia y aprendas a aceptarte y amarte tal y como eres.

Si naciste en una familia disfuncional y creciste con adultos emocionalmente inestables, o peor aún, que abusaron de substancias intoxicantes, fuiste educado por personas que, sin ánimo de crítica, tampoco crecieron emocionalmente; por eso usaban substancias ¿no lo crees? En consecuencia, no tuviste buenos modelos de crianza para madurar emocionalmente y hoy seguramente tienes problemas con el manejo de tus emociones.

¿Cómo se supone que íbamos a madurar, como lo hacen los hijos de familias emocionalmente sanas, si nuestro modelo de aprendizaje fue disfuncional? Sobre todo porque de niños ¡no teníamos la menor idea de lo que es la “madurez emocional”!.


Y el círculo vicioso continuó.

Mientras las cosas marcharon bien, no tuvimos problemas. Pero tan solo bastó un conflicto, una discusión o pequeña pelea para que nuestra respuesta emocional fuera, para nuestra sorpresa y la de todos, ¡muy por abajo de la de un adulto maduro! Siendo honestos, ¡reaccionamos como niños! dándonos cuenta de que somos ¡Adultos Niños!

Un Adulto Niño es un adulto que está atrapado en el miedo y las reacciones de un niño, porque los adultos encargados de criarlo no supieron atender sus necesidades naturales físicas, emocionales, mentales y espirituales – por lo que no pasó por las etapas que llevan a la madurez y que dan como resultado a un adulto emocionalmente sano.
Muchos profesionales de la salud mental psicólogos, psiquiatras y terapeutas han estudiado a los Adultos Niños y han elaborado una Lista de Características que les son comunes. Nosotros la llamamos la “Lista de las Palomitas”. Más adelante la leerás y comprenderás por qué la llamamos así.

Los adultos maduros y sanos emocionalmente no son el resultado de una "niñez perfecta", sino más bien de un sistema familiar que tiene reglas razonables y consistentes y una base de confianza y respuestas apropiadas cuando estas reglas se rompen.

El castigo en una familia sana y funcional no está fuera de proporción a la ofensa y sobre todo no consiste en golpes y daños emocionales.
En cambio, los Adultos Niños crecen en familias donde las reglas no están bien definidas y más bien están sujetas al capricho de la persona que esté ahí en el momento; por ejemplo, quizás nuestro padre nos ordena hacer algo al mismo tiempo que nuestra madre nos lo prohíbe, pero a la vez nuestro abuelo nos dice que hagamos algo diferente, y para colmo algún tío o amigo de la familia se burla de nosotros. Con este tipo de incoherencias el niño crece “creyendo que no puede hacer nada bien” y “que no sirve para nada”.

Por lo que has leído, quizás te preguntes:

¿Puede recuperarse un Adulto Niño?

La respuesta es un rotundo SÍ.

ANA – Adultos Niños Asociación, ofrece una solución que cristaliza la fuerza y esperanza de la recuperación.

Conforme ANA se convierta en un lugar seguro para ti, encontrarás la libertad para expresar todas las heridas y los miedos que has reprimido y te liberarás de la pena y las culpas que has venido cargando de tu pasado. Te convertirás en un adulto que ya no esté preso por las reacciones de la infancia y recuperarás al niño dentro de ti, aprendiendo a aceptarte y a amarte como eres.

Existe una especial combinación única que eres tú, y es la llave para que te conviertas en el adulto sano que has anhelado ser.

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ANA camino al corazón: Los doce pasos de recuperación de los adultos niños

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domingo, 24 de abril de 2016

Cuidar y acompañar a la persona con demencia José Carlos Millán Calenti


Este libro va dirigido a usted, si es amigo, familiar, o si es uno de los cuidadores de los más de 35.000.000 de personas que se calcula que en el mundo tienen la enfermedad de Alzheimer o cualquiera de los otros tipos de demencia. En esta monografía despejará las dudas más frecuentes, las incógnitas que el vivir el día a día con el enfermo le suscitan, independientemente de su grado de conocimiento de la problemática.

Con un lenguaje cercano, un estilo de pregunta concreta-respuesta sencilla y práctica, este manual, realizado por expertos que se han basado en su experiencia práctica y en las reuniones con cuidadores, es una fuente de información de primera mano, destacando el importante papel que tienen los cuidadores informales, sobre todo los familiares, en la atención a este colectivo.

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Práctica la inteligencia emocional plena: Mindfulness para regular nuestras emociones


Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado en este libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentración. Además, las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con otras personas, logrando un mayor nivel de empatía y se responsabilizan más de sus problemas. Por último, este entrenamiento también ayuda a los participantes a sentirse más satisfechos con su ocupación profesional así como a tener más claros los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.


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Las emociones en la educación Félix López Sánchez


Cuando pensamos o discutimos acerca de la educación tendemos a situarnos en un marco de referencia desde el cual solemos dar por sentado que educar es transmitir o incitar aprendizajes de muy diversas asignaturas o contenidos, enriquecerse personalmente con la cultura, adquirir hábitos de trabajo o determinadas habilidades o capacidades. Al considerar a la institución escolar como el lugar en el que se desarrolla por antonomasia la educación, pensamos en ella como un lugar donde se realiza la inmersión cultural o el despliegue de la inteligencia, y que son esas las funciones a las que, básicamente, dedica su tiempo.

Una mirada mas amplia acerca de la educación no puede dejar de reconocer que la dimensión emocional de las personas es un aspecto muy importante de sus vidas, que el bienestar en lo afectivo es trascendental para su felicidad, para las actitudes hacia los otros y hacia si misma. Desde esta mirada, no frecuente, sobre los sujetos y la educación, la institución escolar es un espacio social donde se expresan y desarrollan sentimientos, emociones y formas de querer y de estar con los demás. Si comprendemos ese mundo de lo inefable, será mas fácil tomar en consideración la necesidad de orientar las intervenciones de los educadores para crear un clima en el que los menores adquieran competencias que favorezcan su bienestar.

En esta obra, Félix López aviva la sensibilidad hacia esta vieja y olvidada tradición de la educación sentimental, bajo la cual se enseñe a aprender a vivir bien y no sólo a conocer, trabajar y competir en el sistema de producción

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Cómo enseñar a niños con diferencias de aprendizaje en el salón de clases


El título completo es: " Cómo enseñar a niños con diferencias de aprendizaje en el salón de clases. Técnicas y estrategias para motivar e impulsar a los alumnos con capacidades distintas ".

Todo maestro tiene alumnos que batallan para aprender. Los llaman "de educación especial", "lentos", "con dificultades de aprendizaje". En realidad, aprenden de manera diferente, lo que es frustrante, y un gran reto para quien les enseña.

El libro contiene poderosas estrategias y técnicas para ayudar a cualquier estudiante a ser un excelente aprendiz.

Gracias a las experiencias de la autora como maestra, en este libro encontrarás un amplio menú de opciones y recursos, técnicas y actividades que puedes utilizar hoy mismo. Te sorprenderá la eficacia de las técnicas con todos tus alumnos.

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sábado, 23 de abril de 2016

Yo soy tú: La mente no dual Enric Corbera


En este libro, Enric Corbera insiste en la integración entre ciencia y espiritualidad, describiendo el paso de la conciencia a la Consciencia, de la dualidad en la que vivimos a la unidad en la que todos somos el mismo Ser, en la que Yo soy tú. Siempre nos relacionamos con nosotros mismos a través de los demás. Así es como se expresa la Unidad en la pluridad. Con sencillez y a la vez profundidad, Enric invita a ver los temas más actuales de nuestra sociedad desde una perspectiva integradora, en la que se resalta el vínculo entre nuestras emociones y el entorno.

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Kárate mental: Manual de defensa personal contra los golpes de la vida Bernabé Tierno


Se ha demostrado científicamente que las agresiones verbales, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan nocivos para nuestro cuerpo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos tóxicos que nos causan estrés y verdadero dolor físico. Kárate mental nos ofrece la llave maestra para hacer frente a las situaciones que nos desestabilizan. El «karateca mental» tiene que tomar la iniciativa para devolver el equilibrio a su vida y no ser vencido por las adversidades. Este manual para tiempos de crisis es el arte de la guerra para conflictos cotidianos. Bernabé Tierno se inspira en el arte marcial más célebre de Japón para ofrecer soluciones rápidas y directas a cualquier conflicto o carencia. Su revolucionario método de kárate mental nos muestra, entre otras muchas estrategias, el poder de la proactividad, el valor de la empatía radical, las claves para entrenar la resistencia frente a los problemas y cincuenta llaves mentales para salir airosos de cualquier golpe de la vida.

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El porvenir de una ilusión Sigmund Freud


En qué consiste el singular valor de las ideas religiosas? Cuál es la significación psicológica de las representaciones religiosas ? Con estas preguntas, Freud nos ofrece un análisis crítico de la relación entre la religión y la cultura.


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La fascinante técnica de los esquemas mentales. Su teoría y aplicación práctica



El libro se basa en el seminario internacional de esquemas mentales; estos esquemas son una técnica desarrollada a partir de conocimientos,investigaciones prácticas y experiencias de los últimos descubrimientos del cerebro, técnicas de aprendizaje acelerado, manejo de retención y control de la memoria, creatividad, desarrollo de la inteligencia racional y comunicación escrita, que asegura a quien la aplica mejor aprovechamiento de sus capacidades mentales en el logro de sus metas y objetivos.

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Juegos para alumnos de primaria Henry Daniel Edgren


Clásico entre los libros de actividades lúdicas, lo que asombra de este texto es la inmensa cantidad de material que abarca. Pueden encontrarse juegos activos para el patio y el gimnasio, juegos duales y combativos, para desarrollar la fuerza y las habilidades, y juegos tranquilos para el salón. Particularmente importante en el libro es el capítulo de evaluación que utiliza y explica las pruebas de Purdue de aptitud motora y la de AAHPER de aptitud juvenil, entre otras. Gracias a estos sistemas de evaluación contamos con métodos de medición de la agilidad, resistencia cardiovascular y otros aspectos importantes para la práctica de los juegos que se presentan en esta obra.

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Convivir con Alzheimer J. Matías-Guiu


Cuando una persona recibe la noticia de que padece la enfermedad de Alzheimer, su familia cree, en un primer momento, que todo ha terminado y que algo insuperable acaba de ocurrir en su vidas. Pero no es así, a partir de ese momento queda mucho por hacer para mejorar y afianzar la calidad de vida del enfermo y de sus familiares más cercanos, y ello dependerá fundamentalmente de cómo se enfoquen las actuaciones y relaciones con el paciente. Aprender a convivir con la enfermedad de Alzheimer es la diferencia crucial entre que sea lo mejor posible para el enfermo y sus familiares o, por el contrario, se convierta en un drama para todos los implicados. En este libro encontrará cien preguntas y cien respuestas para contribuir a familiarizarse y convivir con la enfermedad del siglo XXI.

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viernes, 22 de abril de 2016

Introducción al estudio del test de Rorschach Moisés Aracena


En esta publicación se abordan las diferentes maneras o corrientes acerca del Test de Rorschach y pone énfasis en los aspectos descriptivos que se puede decir semiológicos, a la manera de la clínica lo que hace enriquecer grandemente las posibilidades diagnósticas y psicopatológicas de la aplicación del instrumento.

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Juegos escolares que desarrollan la conducta Bryant J. Cratty


El texto trata de dar al niño lecciones esenciales respecto tanto a su propio comportamiento como al comportamiento humano en general a través del uso constructivo de los juegos. El libro no contiene lecciones sobre la habilidad motora, ni sobre la actividad y la condición físicas, sino respecto a la manera como se comporta la gente.

Temas relacionados con la creatividad, el comportamiento humano, las tareas físicas y mentales, se vuelven juegos de aprendizaje y motivación para estimular a niños y jóvenes a que discutan problemas de la vida diaria. Cada juego se presenta con instrucciones para el maestro, un temario de discusión general y las modificaciones que pueden hacerse de acuerdo con las edades y desarrollo intelectual de las personas con quienes se trabaja.

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