sábado, 9 de enero de 2016

Cómo lograr salud mental y manejar el estrés



La salud mental forma parte de la salud integral del ser humano, permite al individuo mantener relaciones armoniosas con los demás e interactuar en forma constructiva con su medio ambiente físico y social.

Las difíciles circunstancias del mundo actual, la creciente velocidad de los cambios, la inseguridad generada por las crisis económicas, por el aumento de la violencia y del terrorismo, ponen a todas las capas de la población en situaciones vulnerables a los trastornos mentales, especialmente al estrés, que se ha convertido en la “enfermedad” de nuestro tiempo.

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