martes, 20 de octubre de 2015

Autoterapia: Guía para sanar las emociones



Este libro describe en qué consisten y cómo se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresión, culpa, ansiedad, vergüenza...) y cómo manejarlas y transformarlas adecuadamente. El objetivo es que el lector disponga de las herramientas psicológicas básicas para poder empezar a ser su propio terapeuta.


Disponible solo en versión Google Books, ahí puedes guardar en tus favoritos. Ingresar




 
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