miércoles, 2 de septiembre de 2015

Stress y relax: Un manual de autoayuda


El libro es una introducción al conocimientio del estrés y a los métodos de relajación. Explica de manera clara y amena lo que es el stress, explica el método de relajación del autor basado en técnicas probadas y efectivas con ilustraciones secuenciales que facilitan su ejercitación

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