miércoles, 26 de octubre de 2011

Bioenergética Alexander Lowen



La bioenergética es un enfoque que se centra en la relación mente-cuerpo con la personalidad. Lowen es el creador de este sistema y se basa en la teoría de Wilhem Reich quien fue su maestro y analista, Reich planteaba que las tensiones musculares son una armadura que sirve para proteger al individuo de de las experiencias emotivas dolorosas y amenazantes y lo defienden de los impulsos peligrosos de su propia personalidad y también de los ataques de los demás.

Las metas que propone Lowen en la bionergética son: un aumento de la alegría y la satisfacción en la vida diaria, usa métodos sanos y directos como esfuerzo dinámico corporal para aliviar la ansiedad. La bioenergética ayudará al tenso e inhibido a ser libre, al temeroso que adquiera confianza en si mismo, suaviza la agresividad excesiva, libera al reprimido.

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